Менимче организм озу эмнени канча коломдо сураса ошончо эле бериш керек деп ойлойм. Суу ичкин келсе ичтин, эмне жегин келсе жедин, качан жегин келбей калса токтоттун ошол эле туура го дейм.
Ассалом алейкум суу исип туруш керек 30-40 мл на кг вес жайында...20 мл на кг вес кышында! Для реология крови бул керек! Мен доктор анестезиолог реаниматолог!
Ашказаныныз тамак бер десе тамактаныныз,суу бер десе суу ичиниз!Кандай келбетте болсонуз да баарибир Адам баласы сулуу,Аллах Адам баласын сулуу кылып жараттым деген.Дагыда сулуу болууну кааласаныз дубаа кылыныз
Шайлообек ойунча баары эле зыян бир озунун дарылары жакшы,бул деле жон эле былжырай берет меники туура мен профессормун деп эле.Чайды илгертен эле ичип ичип келгенбиз,эч кандай деле зыянын коргон жокпуз пайдасынан,алибетте эгер бир пачкасын жеп алса зыян болушу мумкун..
Суунун нормасын толтуруп турушубуз керек да. Кенеш бергендер толуп кетти. Азыркы убакта ар кандай суусундуктар от коп, шекер кошулган. Жей турган тамактын да туру коп.Химиялык кошулмалары менен. Ошондой эле оорунун туру коп, жана жаш балдар коп болуп кетти ооруган. Ушунун баары туура эмес тамактарды жегенден да болуп жатат. Азыркы чайлар да боёлгон чайлар. Ошондуктан эми чай ичпегиле десе керек догдурлар.Ошон учун таза тамак жеш керек . Ал эми биздин таза суубуз бар,Кудайга шугур. Чай кылып иче турган тоолорубузда толтура чоптор осот. Ошондой чоп чай ичип турсак абдан жакшыго! Пайдалуу го!
Шайлообек качан болсо озун жана озунун дарыкансын эле мактай берет.Буларга баргандар кайра бизге келет,ошондуктан ото кокурогунду кагып мактана бербечи.
ЭМНЕ ЭЛЕ ДЕП ЖАТАСЫЗ? СУУ ИЧПЕГИЛЕ ДЕП? СУУНУ ИЧИШ КЕРЕК!!! МЕН ДЕЛЕ НУТРИЦИОЛОГМУН ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕН АДАМ БАЛАСЫНА ЖАРДАМ БЕРГЕН !!! ОЙУНУЗГА КЕЛГЕНДИ АЙТА БЕРБЕН!!!.СУУ ИЧПЕ ДЕП.
Суу коп ичсек абдан пайдалуу организимди тазалайт арган таксиндерди шлактарды мээнин иштеши жакшырат деги эле пайдалуу видеодогу долдур чалды укпагыла суу ичкен болбойт деп мээси кургап калган кишини эфирге чакырасынар