Какая замечательная лекция! А голос у профессора уникальный. Мне 50 и начала снижаться острота зрения в близи. Выписали мне очки и сказали есть рыбу. Посмотрела на ютубе упражнения для глазных мышц. Делаю каждый день, каждое упражнение по 30 раз. Кроме того стала массировать сами глаза. Не переходя болевой границы, но достаточно сильно растираю небольшими круговыми движениями, надавливаю по периметру и немного вибрации по границе кости. Результат очевиден - товарная этикетка, которую я наклеила 6 месяцев тому назад на стекло окна и не могла ничего на ней прочитать -, сейчас читаю даже мелкий шрифт. Очками пользуюсь по минимуму.
