В этом выпуске мы обсудили тему кризиса среднего возраста, а также основные признаки мужской депрессии на примере истории героев фильма “Еще по одной!”
Почему мужчины сталкиваются с кризисом среднего возраста? Что происходит внутри у мужчин и как они проживают этот процесс? Как это сказывается на семейных отношениях и как можно выйти из семейного кризиса?
Если вы хотите получить ответы на эти и другие вопросы, смотрите новый выпуск подкаста SOLAY.
Бұл эпизодта біз орта жастағы дағдарыс тақырыбын, сондай-ақ ерлер депрессиясының негізгі белгілерін «Ещё по одной !» фильмінің кейіпкерлерінің оқиғасы мысалында талқылап өттік.
Неліктен ер адамдар орта жастағы дағдарысқа тап болады? Осы процессті ер адамдар қалай бастан өткізеді және қандай ішкі құбылыстарға ұшырайды? Бұл отбасылық қарым-қатынасқа қалай әсер етеді және отбасылық дағдарыстан қалай шығуға болады?
Егер сіз осы және басқа сұрақтарға жауап алғыңыз келсе, solay подкастының жаңа шығарылымын қараңыз.
Тайм-кодтар: / Тайм-коды:
0:00 Анонс/Анонс
0:44 Кіріспе/Введение
1:15 Танысу/Знакомство
1:33 Ер адамдардың күйзеліс кезеңі/Фаза депрессии у мужчин
2:05 “Алып қояйық!” / “Еще по одной!”
2:43 Ер адамдардың мәселесі қандай? / Какая проблема у мужчин?
3:52 Негізінен әйелдердің өміріне біз көп көңіл бөлеміз / В основном внимание уделяем женщинам
5:20 Ер адамдардың ішінде не болып жатыр? / Что происходит внутри у мужчин?
6:57 Айтылмаған сөз көп / Много недосказанных слов
7:58 Орта жастағы күйзеліс қанша жастан басталады? / В каком возрасте начинается депрессия среднего возраста?
9:32 Құндылықтарды салыстыру / Сравнение ценностей
10:05 Үшінші кезеңдегі депрессия / Депрессия третьей фазы
12:33 Мартинның ашылуы / Мартин раскрывается
14:00 “Бұрынғы өмірге қайта оралайық” / “Возвращение в прошлое”
14:57 Күйзеліс деген не? / Что такое депрессия?
17:17 Көңілің толмаса, ауыстыру керек / Если не нравится, нужно менять
19:29 Салыстыру дұрыс емес/ Нельзя сравнивать
22:00 Қайғыру процессі / Процесс горевания
25:27 Мартинның проблемалары / Проблемы Мартина
28:40 Кім дағдарыстан шыққысы келмейді? / Кто не хочет выходить из депрессии?
30:22 Көзге шөп салу-проблемадан қашу / Измена-это способ сбегать от проблемы
30:55 Кеңестер / Советы
36:52 Өзің әрекет жасамасаң - ешкім көмектеспейді / Если ты сам не будешь действовать - никто не поможет
39:46 Көңілсіз болу - табиғи құбылыс / Быть не в настроении - это естественно
41:08 Мартинның өмірге деген құштарлығы / Страсть Мартина к жизни
44:08 Күйзелістен кейінгі зерттеу / Изучение после депрессии
46:51 Көңілімді көтеру үшін не істей аламын? / Как поднять себе настроение?
48:33 Өзімді қолдаймын / Я поддерживаю себя
49:36 Кінәлау-әдістердің бір түрі / Обвинение-один из методов
50:49 Отбасылық дағдарыстан шығу/ Выход из семейного кризиса
54:23 Психологтың көмегіне жүгіну/ Обращаться к психологу
56:06 Қорытынды/Заключение
#esquire #solay #психология #талдау
Психолог Меруерт Абишеваға консультацияға жазылғыңыз келсе: sez.im/specialists?step=2&ID=...
Esquire әлеуметтік желіде:
• / esquirekazakhstan
• esquire.kz
14 июн 2024
