Чем опасен СОННЫЙ ПАРАЛИЧ [КР#3] 

Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox - clc.am/002W3A
Эта рубрика "Как работает", в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали.
В начале локдауна время было стрессовое, моя тревожность не только не давала мне покоя в дневное время, но и стала причиной нарушения сна. Проснувшись на утро я сразу пошел на кухню, чтобы заварить чай, но в проходе меня встретил друг. Он стоял спиной, но когда он повернулся, я увидел, что он держит в руке нож. Я понял, что все еще сплю, вновь проснулся и отправился на кухню.
Друга уже не было, но я все равно почувствовал, что что-то не так. Мне начало казаться, будто я все еще лежу в кровати. Я снова проснулся и попытался понять, сплю ли я. Я все еще спал. Так повторялось много раз. Я несколько раз выходил из комнаты, обманываясь, что я уже не сплю. И когда я в очередной раз проснулся, я увидел как надо мной стоит мой друг.
Я пытался поднять руку и мне даже казалось, будто я это делаю, но на самом деле я быстро понимал, что лежу без движения. На самом деле я не мог пошевелиться. И не мог сказать ему ни слова. Так продолжалось недолго и этот кошмар прекратился.
Несмотря на некоторый отрицательный опыт, я обожаю все, что связано со сновидениями. В детстве я придавал этому особый, мистический смысл. Как, впрочем, и всему, что меня окружало.
На самом же деле, это, конечно, связано с работой нашего мозга. И чем больше узнаешь, как работает наш мозг, тем сильнее понимаешь, насколько же неуверенно наше сознание стоит на эволюционных костылях.
Таймкоды:
00:00 - Эволюционные костыли
02:16 - Инженеры сновидений
04:38 - Что не так со сновидениями?
05:55 - Опыт с покемоном
06:39 - Почему нам снится то, что мы делали вечером?
07:44 - Что снится крысам?
10:04 - Циклы сна
11:19 - Почему мы верим даже в самые абсурдные сюжеты во сне?
12:20 - Сонный паралич
14:03 - Как работает?
Источники:
Важность фазы быстрого движения глаз (и важность сна в целом)
elementy.ru/nauchno-populyarn...
• Джо Роган о сне с Мэть...
Мэттью Уолкер о 5 причинах
• What Happens To Your B...
В оригинале
www.bbc.com/future/article/20...
Про покемона и женщину
www.express.co.uk/news/world/...
www.thesun.co.uk/news/1593920...
www.catchnews.com/life-society...
www.ladbible.com/more/weird-w...
www.express.co.uk/news/world/...
www.deccanchronicle.com/world...
ura.news/news/1052257782
www.ntv.ru/novosti/1649458/
www.pravda.ru/news/accidents/...
Гиппокамп ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%...
Крысы в лабиринте
• Do Lab Rats Dream of R...
biology.mit.edu/profile/matth...
www.cell.com/neuron/abstract/S...
Распространенность сонного паралича среди населения и отдельных его групп
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Инженеры снов
• These Sleep Engineers ...
www.media.mit.edu/projects/sl...
Про вилку и дерево
www.media.mit.edu/projects/sl...
Меня зовут Артур Шарифов. Мы с нашей командой создаем познавательные видео на интересные для нас темы.
В нашу креативную команду входят:
Артур Шарифов - сценарист, ведущий.
/ cardinalartur
Алена Никитина - художник, аниматор.
/ alena.tinonoka
Андрей Шпиль - оператор.
/ andrey___shpil
Саша Дорошенко - монтажер.
/ ngc_300
Игорь Суменков - звукорежиссер.
Евгения Маховикова - цветокоррекция.
Мой инстаграм : / cardinalartur
Я ВК : artsharif
Телеграм-канал: t.me/sharifovscience
Группа ВК : artmath
Мой твич : / artursrv

Наука