Дорогая Анча, спасибо еще и еще раз за Ваш труд!! Друзья, не жалейте нравлики Анче и друг другу! Не ленитесь и пишите комментарии длиной минимум в 7 слов. Заранее БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!
Ооооо! Какая нечаянная радость🎆! Анча с нами . И какая актуальнейшая тема💥, пожалуй, для всех , НУ ВА-ЩЕ ! Громадное спасибо за наше просвещение, дорогая Анча❤!
Большое спасибо за стрим и за вашу заботу о нас. Вы всегда так интересно и главное понятно рассказываете о вопросах здоровья, вы повысили наш образовательный уровень просто до невероятных высот! Обожаем вас всей семьей.
у меня 160 см и вес 105 у меня 3 работы, сад, большой дом я в движении всегда ,никогда не переедаю , а вес вот такой большой В Исландии мне терапевт выписал Оземник, стоит он у нас около 210$ на месяц, за две недели похудела на 3кг, кушать не хочется поэтому могу с умом подходить к приемам пищи и количеству)
Сменная работа нарушила фертильность у женского пола Ученые из Института клеточных и интегративных нейронаук (INCI) и Страсбургского университета обнаружили, что сменный график работы на протяжении всего 4 недель может нарушать фертильность у подопытных мышей женского пола. Результаты исследования представлены на 25-м Европейском конгрессе эндокринологии, обзор приводит M edical Xpr ess. Предыдущие работы показали, что имитация сменного режима работы в течение нескольких недель у самок грызунов снизила частоту наступления беременности. Теперь авторы провели новые эксп ерименты, направленные на изучение этого механизма в более длительном временном промежутке.
В ходе исп ытаний испытуемым мышам изменяли световой цикл, увеличивая продолжительность освещения на 10 часов 4 недели подряд (месяц). Специалисты выявили, что у подопытных происходило сокращение выделения лютеинизирующего гормона в гипофизе, который помогает запустить овуляцию, что привело к снижению фертильности. Отмечается, что регулярное смещение циркадных ритмов из-за режима работы ухудшает передачу световой информации от биологических часов к нейронам, определяющим время выброса лютеинизирующего гормона. В будущих исследованиях ученые планируют изучить, может ли сменная работа влиять на другие процессы в организме, связанные с циркадными ритмами. Потенциально это позволит создать новые профилактические и терапевтические методы для уменьшения негативных последствий сменной работы у женщин.
Может лучше на остров и под наблюдением психологов и до.врачей на выживание. Рассчитать калории на снижение. Рубить дрова ловить рыбу ходить в лес. Полностью как племена живут. Хотя бы на месяц. Сразу поменяется взгляд на жизнь и аппетит будет здоровый.
тайм-коды: 00:01 почему Анча в среду? )) 00:34 как Анча относится к Оземпику? (и всем аналогичным препаратам) 01:38 из истории борьбы "за похудейку" и модную (- на сегодня) форму тела 04:35 фраза выпуска 🌟 : ..."поэтому это всё в культуру вот так как то вот зашло, - что мы не понимаем как, но вы должны... - 😂👍🏻 05:03 люди, которые не набирают вес и их продолжительность жизни 05:40 лишний вес и здоровье мужчин ( - отчего мужчины меньше живут, чем женщины... ) 07:01 люди с ожирением в США. Общественные организации для помощи в борьбе за похудение... 09:16 ситуация с диетическим похудением 09:53 Циклирование веса (набор/похудение/набор/похудение и т.д... Негативные эффекты быстрой потери веса 12:12 самая главная претензия, которая есть сейчас к глутиду (/семаглутиду) - не та, что выносят в громкие заголовки... 12:58 методы бариатрической хирургии. ( - очень травматично) Бариатрическая хирургия и ⚠️быстрое разрешение диабета второго типа 16:35 обзор других хирургических решений (операций на желудке) для похудения 19:04 история медикаментозных разных препаратов для похудения 19:37 "ускорить метаболизм" /или замедлить метаболизм? - 🤔 20:48 отличия диабета 1го типа и диабета 2го типа, + группа с 3м типом диабета - MODYдиабет (Maturity Onset Diabetes of the Young или диабет зрелого типа у молодых) 23:08 про Метформин 24:24 препараты - "выписывать глюкозу с мочёй"... 25:20 tzd- препараты (The thiazolidinediones abbreviated as TZD - тиазолидиндионы... 25:58 ожирение (- именно ожирение!) - опасно. 26:47 препараты - глутиды (!) Что делают пептиды ГЛП1 и ГИП ( - глюкозозависимый инсулинотропный полипептид) 29:13 голодное беспокойство и эффект насыщения 29:49 замедление прохождения пищи по кишечнику - "минусы" (склонность к запорам) и увеличение количества инсулина 😞 30:39 маркеры рака щитовидной железы - гормон кальцитонин Проявление скрытых опухолей 33:18 замедление транзита - тошнота и ЖКТ-эффекты Вклад тошноты в снижение веса. Замедление транзита -> морфологические изменения в кишечнике. 35:44 Виктоза - эффекты на поджелудочную железу, Случаи карциномы поджелудочной железы( - тоже проявление скрытых опухолей) 37:39 "стабильность" (действия) у лираглутид, семаглутид (Оземпик) и тирзепатид (Mounjaro) - при диабете и лишнем весе. Прорыв, который совершила эта линейка препаратов в вопросе борьбы с по-настоящему лишним весом (- представляющим опасность для жизни) 40:29 кому скорее не подойдут препараты этой линейки ( - глутиды/семаглутиды..) 41:39 препараты - дорогого ценового сегмента. 42:20 два главных фарм. игрока на этом рынке: Eli Lilly и Novo Nordisk... Проблемы с доступностью препаратов (глутидов/семаглутидов) - элементы рыночной игры... ... 44:59 ответы на вопросы из чата трансляции👇🏻...
Я на семавике, тошноты нет, запоров нет, вменяемое отношение к еде есть) придерживаюсь диеты) всю жизнь худею и набираю вес , плюс-минус 25-27 кг(( , перед этим разом, пару лет назад худела на силе воли и спорте , через год свалилась в зажор , то опять брала себя в руки, то опять ела, в очередной раз записалась в программу к тренеру, до того занималась сама , хотела заставить себя любыми путями , в итоге сломала ногу и села в инвалидное кресло😂, и разрешила себе ВСЁ!)))) наела назад 25 кг за полгода , отдохнула отограничений и опять ввязалась в борьбу !))) теперь семавик мой помощник) три кг за месяц, мало! Раньше я могла 20 кг за 3 месяца)) я боюсь снова жестко ограничить себя и потом свалиться в зажор.
Спасибо большое за видео!💐 Пару часов назад Питер Аттия (Peter Attia MD) пять минут крошил бублик на Оземпик за то, что на Оземпике его пациенты не так сбрасывают вес, как он считает правильным. Основная претензия: кроме жира они сбрасывают ещё и мышечную массу, причём в такой пропорции, что по соотношению мускулы/жир человек получается как бы ещё "жирнее", чем был до Оземпика. Так себе результат, конечно.. История про краник с пакетиком лишила дара речи на пару минут. В особенности момент "это очень популярно" о____О. Just. No. Comments.
тайм-коды: 00:01 почему Анча в среду? )) 00:34 как Анча относится к Оземпику? (и всем аналогичным препаратам) 01:38 из истории борьбы "за похудейку" и модную (- на сегодня) форму тела 04:35 фраза выпуска 🌟 : ..."поэтому это всё в культуру вот так как то вот зашло, - что мы не понимаем как, но вы должны... - 😂👍🏻 05:03 люди, которые не набирают вес и их продолжительность жизни 05:40 лишний вес и здоровье мужчин ( - отчего мужчины меньше живут, чем женщины... ) 07:01 люди с ожирением в США. Общественные организации для помощи в борьбе за похудение... 09:16 ситуация с диетическим похудением 09:53 Циклирование веса (набор/похудение/набор/похудение и т.д... Негативные эффекты быстрой потери веса 12:12 самая главная претензия, которая есть сейчас к глутиду (/семаглутиду) - не та, что выносят в громкие заголовки... 12:58 методы бариатрической хирургии. ( - очень травматично) Бариатрическая хирургия и ⚠️быстрое разрешение диабета второго типа 16:35 обзор других хирургических решений (операций на желудке) для похудения 19:04 история медикаментозных разных препаратов для похудения 19:37 "ускорить метаболизм" /или замедлить метаболизм? - 🤔 20:48 отличия диабета 1го типа и диабета 2го типа, + группа с 3м типом диабета - MODYдиабет (Maturity Onset Diabetes of the Young или диабет зрелого типа у молодых) 23:08 про Метформин 24:24 препараты - "выписывать глюкозу с мочёй"... 25:20 tzd- препараты (The thiazolidinediones abbreviated as TZD - тиазолидиндионы... 25:58 ожирение (- именно ожирение!) - опасно. 26:47 препараты - глутиды (!) Что делают пептиды ГЛП1 и ГИП ( - глюкозозависимый инсулинотропный полипептид) 29:13 голодное беспокойство и эффект насыщения 29:49 замедление прохождения пищи по кишечнику - "минусы" (склонность к запорам) и увеличение количества инсулина 😞 30:39 маркеры рака щитовидной железы - гормон кальцитонин Проявление скрытых опухолей 33:18 замедление транзита - тошнота и ЖКТ-эффекты Вклад тошноты в снижение веса. Замедление транзита -> морфологические изменения в кишечнике. 35:44 Виктоза - эффекты на поджелудочную железу, Случаи карциномы поджелудочной железы( - тоже проявление скрытых опухолей) 37:39 "стабильность" (действия) у лираглутид, семаглутид (Оземпик) и тирзепатид (Mounjaro) - при диабете и лишнем весе. Прорыв, который совершила эта линейка препаратов в вопросе борьбы с по-настоящему лишним весом (- представляющим опасность для жизни) 40:29 кому скорее не подойдут препараты этой линейки ( - глутиды/семаглутиды..) 41:39 препараты - дорогого ценового сегмента. 42:20 два главных фарм. игрока на этом рынке: Eli Lilly и Novo Nordisk... Проблемы с доступностью препаратов (глутидов/семаглутидов) - элементы рыночной игры... ... 44:59 ответы на вопросы из чата трансляции👇🏻
Спасибо, очень полезное видео! Анча, подскажите пжл, таурин для 60+ для нервов полезен и можно ли совмещать с мелатонином, магнием и глицином( разнося на 2 часа напрмер) Спасибо заранее
Анча, на сайте _стопкоронавирус рф_ перешли на ежеНЕДЕЛЬные данные: По состоянию на 15 мая 12:00 Теперь оперативные данные по COVID-19 *за неделю* публикуются по вторникам. Следующий релиз выйдет 23 мая. _Соответствующее решение принято Правительством Российской Федерации._ т.е. пандемия на территории России официально закончилась.
У долгожителей обнаружили позволяющую защищаться от инфекций микробиоту Ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета обнаружили особенность долгожителей, позволяющую им защищаться от инфекций. Оказалось, что они обладают *разнообразной* микробиотой кишечника, которая поддерживает здоровье этого органа. Выводы работы опубликованы в журнале Nature Microbiology. Предыдущие исследования показали, что кишечные бактерии долгожителей (людей, живущих по крайней мере 100 лет) вырабатывают уникальные желчные кислоты, которые помогают предотвратить инфекции. Также известно, что бактериофаги (вирусы, уничтожающие бактерии) могут влиять на когнитивные навыки и память у мышей. Однако определить роль фагов в старении людей не удалось, поскольку вирусную Д НК сложно извлечь из некоторых образцов.
Теперь специалисты использовали алгоритмы глубокого обучения для извлечения вирусного Д НК из образцов кала. Затем они сравнили виром (вирусные г еномы) молодых людей старше 18 лет, пожилых людей старше 60 лет и долгожителей от 100 лет и старше. Всего в работе приняли участие 195 испытуемых. Результаты выявили, что у долгожителей не только *более разнообразная* микробиота (бактерии и вирусы, населяющие кишечник), но и большее количество вирусов в литическом жизненном цикле, во время которого они ун ичтожают патогены (фаза, которая чаще встречается у младенцев, чем у взрослых). Как минимум 25 % вирусов, обнаруженных у долгожителей, кодировали г ены, которые поддерживают ключевые стадии метаболизма *сульфатов.* Исследователи считают, что именно этот механизм позволяет поддерживать целостность слизистого барьера, помогающего организму усваивать питательные вещества в кишечнике, не пропуская вр едные бактерии.
Коты "за хозяина" держат того, кто реально кормит. Многие знакомые отказались от дозаторов-кормушек на регулярной основе. Только на период отъезда пользуются
Возможно в России проблема лишнего веса не достигла такого глобального масштаба, потому что с нею не воюют.,Нет борьбы, нет отклика в виде ожирения..И все..
есть еще метод "цепочки". я пробовала и мне не подошло. потому что получилось, что я стала есть больше высококалорийного мяса и меньше овощей - фруктов. причем в разы. лучше пусть у меня ситуативно увеличивается объем талии после еды, чем мне будет не хватать клетчатки. потому что в длительной перспективе последствия оказались довольно неприятными.
Дорогая Анча, спасибо за лекцию . А не могли бы Вы порассуждать для таких как я , на тему бариатрия плюс виктоза или оземпик? Я живу в Канаде , десять лет назад бариатрия и уже пять лет на глютидах , как для сдерживания набора веса . Думаю, что без бариатрии и глютиды бы не работали . Что Вы думаете про это ?
@@AnchaBaranovaProf милая Анча, а что странно ? Я скинула после бариатрии очень прилично, и как Вы и говорите у меня мгновенно после операции сахар встал в норму . Но я все же не дошла до нормального bmi а поскольку ожирение включало в себя коморбийдный комплекс снижение веса требовали буквально почти врачи всех специальностей . Ну и вот что бы дохудеть мне назначен ощемпик. Но ! Я на нем не особо то и скидываю вес , но я на нем хоть немнпбираю и чувствую себя хорошо . Вот меня очень волнует тема бариатрия плюс оземпик . Анча, дорогая , можно ли это ?
Пробовала оземпик год назад, когда был в Москве спокойно. Вообще нифига не помог. Аппетит стал на нём немного меньше, тошноты не было. А вообще мне не помог, самочувствие на нём было отличное, не было тошноты, не запоров А вот таблетки тоже фигня, есть как хотела так и ела Только желудок от них болел
Чисто из любопытства уколол оземпик. Это была худшая неделя жизни. Все говорят что на нем кушать не хочется, это правда. Но вместе с кушать не хочется вообще ничего, в том числе и жить и любить и бегать и прыгать. Возможно для утонченных натур, ведущих духовно-эфемерный образ жизни (т.е. полностью безответственное существование) оземпик - это решение. Но он имхо не сочетается ни со спортом ни с какой-никакой серьезной работой. Отаки дела... Буду по прежнему считать калории!
Капец. Первая доза 0.25 вообще не терапевтическая. Проба, как организм среагирует на чужие белки. И действовать он начинает через три дня после укола. Короче, накрутил себя.😂
из этого из всего я поняла следующее: лишний вес - проблема социальная, а не медицинская. и решена она должна быть обществом. а не медициной. медицина способна ее только усугублять. на данный момент мы имеем ситуацию при которой здоровая еда становится все менее доступной, особенно фрукты - овощи, места для занятий спортом, разнообразного досуга и прочего - все менее доступны. зато инъекции оземпика все более доступны.
Анча,вы посоветовали мне пройти генетическое обследование. Какое? Я писала,что у меня инсулинорезистентность и не помогли оземпик и саксенда. Метформин пью 2 г в день-утром и вечером,помогает только не набирать вес,а похудеть не удается.
@@AnchaBaranovaProf что такое экзом? Гормоны в норме( D3, кортизол,щитовидка…). Сахар 5.5 , гликированный в норме,липидная формула в норме. Мне -60, пью Крестор 20
@@marinaklimova3241 Секвенирование экзома Экзом - это часть генома, отвечающая за *синтез белка в организме.* Экзом человека соответствует примерно 1 % всего генома или 30 миллионам пар нуклеотидов. Мут ации в экзоме составляют до 85 % от всех мут аций, связанных с болезнями. В большинстве клинических случаев достаточно данных, полученных в результате прочтения экзома.
@@VasyaPupkin-un6fh Спасибо большое! Я приходу в Хеликс и говорю:мне надо сдать любой экзом?!! Столкнулась с тем,что они не знают,что такое гомоцистеин…
@@marinaklimova3241 приходить надо не к посредникам, а непосредственно к тем, кто этим будет заниматься: *Атлас* или *Genotek* или *Genetico* Если не в Москве, оплачиваете на соответстующем сайте тест, курьер доставит в ваш город пробирку, когда свободное время будет - пошкрябаете за щекой, плюнете и снова вызовете курьера, заберет пробирку и доставит в лабораторию. Ну а потом будут расшифровывать как минимум месяц. цены: в Genetico - за 42 тыщи, в Genotek - за 30 штук, а в Атласе - 14 тыщ. напишите в каждую из них и узнайте подробности.
Глядя на многих блохерок в основном бьюти которые едят давно оземпик просто очень неестественнымй вид,хорошо выглядят те кто много тренируется и мало ест .
25 % антибактериального мыла в России неэффективно против бактерий Бессильными против 4 шт аммов бактерий (кишечной и синегнойной палочек, стафилококка и кандиды) оказалась 25 % продукции - мыла торговых марок «Ашан», «Рецепты бабушки Агафьи», ABSOLUT, Bio-Mio и Faberlic. При этом 75 % образцов показали эффективность как минимум против одного шт амма бактерий, а мыло «Чистая Линия» и Aura могут претендовать на получение российского Знака качества. Кроме того, в двух марках мыла - Tana и «Невская косметика» - был обнаружен потенциально опасный компонент *триклозан,* являющийся сильным антибактериальным средством синтетического происхождения. По некоторым данным, он способствует выработке устойчивости бактерий к антибиотикам и нарушает работу гормонов. В России это вещество не запрещено, но стандарт Роскачества не допускает наличия триклозана в составе мыла. Специалисты организации добавляют, что мыло является косметическим, а не медицинским продуктом. Специальных требований к нему не установлено, поэтому эффективность даже против одного вида микроорганизмов делает заявление производителя об антибактериальном эффекте достоверными. Роскачество исследовало жидкое антибактериальное мыло, произведенное в России и за рубежом. Антибактериальный эффект оценивали в два этапа. Сначала в лабораторных условиях выявляли, насколько образец эффективен против шт аммов бактерий, а затем проводились опыты с добровольцами, где патогенные микроорганизмы уже не использовалась. Для оценки эффективности использовалось пороговое значение ГОСТа - снижение общей обсемененности не менее, чем на 60 %.
Скажите пожалуйста почему вы так резко от COVID перешли к этой проблеме инсулином- сти? Что очень много народу по статистике страдает от этой проблемы?!
7:47 но тренд на повышение, сейчас он достиг просто бешеного количества людей с ожирением в Штатах 40 % и больше среди взрослых людей. Очень много ожирения среди каких-то там подростков, которые в принципе должны быть нормальные, но там тоже очень большой процент ожирения. Они потом становятся ожиревшими взрослыми. И это все просто ужасно и конечно с этим надо бороться.
Люди уже для учёных как крысы подопытные. Давай это попробуем а может это??? И никто не работает с психикой человека с душой с мозгом на основе постоянной. Человек не видит радости от жизни не ценит то что имеет. Не хочет учиться добиваться. В Америке уже поколения живут на пособия. Человек превращается в животное постепенно. Мозги надо на место ставить. Учиться думать.
@@olgabel9373 вот то-то и оно. Рекламой забивают мозги. Заставляют хотеть лишний телевизор. Образно говоря. Человек вечно на нервах. Сосед купил тачку и я хочу... Чтобы расслабиться идёт вход алкоголь наркотики калорийная еда. И так по кругу..
Лонг Вита , для ученых крысы в исследованиях важнее людей , потому что последние гораздо сложнее и масса confounding factors , мешающих сделать правильные выводы ! Ваши общие рассуждения тривиальные : со слегка надорванной психикой работают клинические психологи , с больной - психиатры, с душой - протоиереи , с мозгом - нейрофизиологи ! Какой то человек -животное , а другой - мать Тереза , с Америкой тоже самое , она очень разная !
Анча как вы думаете про клинику в Мексике ее открыли наши евреи там в кров вводят. азот для чистки крови почему-то это запрещено в Америке. Это вредно или нет очень прошу дать мне ваше мнение.
В Мексике очень много не совсем кошерных мед центров , лечащих больных с онкологией , рассеянным склерозом стволовыми клетками , экстремальными диетами и вот еще один с азототерапией! Если в Америке запрещено , то нет смысла спрашивать проф. Анчу !
@@AnchaBaranovaProf я за 20 лет диабета с 35 лет перепробовала уже все, мало что помогало. И вот подошла к инсулину. Может это меньшее зло...но врачи в тупую говорят, что методы лечения с СД2 те же самые. По моему мнению, лучше раньше инсулин в минимальных дозах, чем декомпенсация и горсть бесполезных пилюль каждый день. Очень жду от Вас стрим на эту тему.
У больных депрессией выявили неправильную активность отделов мозга Специалисты из Стэнфордского университета выявили механизм лечения депрессии методом магнитной стимуляции. Оказалось, что у больных обмен сигналами между отделами мозга происходит в неверном направлении, а аппаратное воздействие позволяет направить эту активность в нужную сторону. Выводы исследования опубликованы в журнале PNAS. Транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) недавно начали использовать для терапии во время тяжелой депрессии для тех пациентов, которым другие способы не помогли. Этот подход помогает стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. Эффективность направления уже была доказана, но выявить, как именно ТМС изменяет воздействие на мозг, до сих пор не удавалось. Для решения этой задачи команда разработала математический инструмент для анализа функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ). Авторы обращали внимание на незначительные различия во времени между активацией определенных областей.
Всего в эксперименте приняли участие 33 человека с депрессивным расстройством, не поддающимся лечению. Пациентов разделили на две группы, где 23 получали лечение оптимизированной ТМС, которая работала быстрее, чем традиционные устройства; а во второй группе было 10 человек, для которых лишь имитировали процедуру. Затем результаты сравнили с данными 85 человек из контрольной группы без депрессии. Исследователи обнаружили закономерность: у здоровых людей область мозга, отвечающая за осязание (островковая доля), посылает сигналы в область, управляющую эмоциями (поясную извилину). Но у людей с депрессией активность была обратной: из поясной извилины в островковую долю. При этом чем тяжелее депрессия, тем больше сигналов, которые двигались в неправильном направлении. У участников, которых лечили ТМС, поток активности нормализовался в правильную сторону в течение недели, а пациенты сообщили об улучшении состояния. Испытуемые с тяжелой депрессией (у которых было большее количество неверно направленных сигналов мозга) с наибольшей вероятностью излечивались. В будущем планируется провести новые испытания с более широкой выборкой пациентов.
TMC применяют на левую Пре-фронтальную зону при лечении депрессии уже лет 15 и выздоровление наступает через неделю -две, а Psilocybin излечивает тяжелую многолетнюю резистентную депрессию за одну инъекцию !
