Что делать, если ваш Macbook греется. Перегрев Macbook. Решение проблемы перегрева. 

На intel процессоре мак бук про 2015 с i7 помогло: 1. Установка утилиты Turbo Boost Switcher и включение функции "Отключение Турбо Буст". 2. Установка утилиты Macs Fan Control и настройка в нем обоих вентиляторов - "Основанное на сенсоре" в температурном режиме 60 и 90 градусов. Первый вентилятор выбирай - CPU Proximity, второй выбирай - GPU Intel Iris Pro (или какой он у тебя). После этого шум вентиляторов исчез. Причем температура не растет. Производительность не уменьшилась. По ощущениям словно купил новый мак. Кроме этих утилит и настроек ничего не помогало. Чистка, замена термопасты, сброс смц, переустановка оs, отключение анимаций, переход на более старую OS Catalina, очистка автозагрузки и т.п. от всего этого было 0 эффекта.

Решил проблему включением электросбережением, как не странно но помогло при играх. Греется, но не так дико как это было ранее.

Берёшь сверло и дырявишь корпус со стороны кулера или проца, потом хамутами присабачиваешь радиатор от пк и через термо прокладки отводишь в неё тепло. А вообще, почисти ноут, поменяй термуху и не парься

А мне помогло😉

на что записывали экран? На макбуке 2015 прошке с дискретной радеона становится плохо при запуске OBS C:

Как проверю отпишусь обязательно !

Не помогло (