Как побороть лень?! Когда ничего не хочется?! Когда апатия?!
Это может быть признаком того, что вы переживаете стресс, усталость или депрессию. В такой ситуации может помочь следующее:
- Дайте себе отдых: Если вы устали, попробуйте сделать перерыв. Сходите на прогулку, послушайте какой-нибудь интересный подкаст или просто отдохните на некоторое время. Это может помочь восстановить энергию и настроение.
- Установите маленькие цели: Если вы чувствуете себя безнадежно, может быть полезно установить небольшие цели для себя. Например, прочитать главу книги или сделать небольшой проект. Это поможет вам почувствовать себя более продуктивно и достичь маленьких успехов.
- Общайтесь с друзьями или близкими: Иногда разговор с друзьями или близкими может помочь почувствовать себя лучше. Они могут дать вам поддержку, понимание и помочь выйти из уныния.
- Найдите вдохновение: Попробуйте найти вдохновение в подкастах, RU-vid, книгах или искусстве. Иногда новый и неожиданный источник может помочь вам почувствовать себя лучше.
Обратитесь к профессионалу: Если у вас серьезные проблемы с настроением или эмоциональным состоянием, может быть полезным обратиться к психологу или психиатру. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и дать вам советы, как лучше справиться с трудностями.
Продолжай двигаться…
-----------------------------------------------------------------
Ассаляму алейкум, меня зовут Сулейман Сухоруков. Хвала Аллаху, который позволил мне относительно длительное время посвятить изучению исламских наук. На этом канале я делюсь своими знаниями, опытом, исследованиями и делаю полезные видео об Исламе в научно-популярном виде.
-----------------------------------------------------------------
Мой Инстаграм: / s.suxorukov
Мой Фейсбук: / s.suxorukov
ПОДПИШИСЬ НА ЮТУБ КАНАЛ:
/ @suleimansukhorukov
#ВЫГОРАНИЕ #ПРОКРАСТИНАЦИЯ #ЛЕНЬ #СулейманСухоруков #мусульмане #мусульманки #мусульманка
20 авг 2021
