Бабушка рассказывала что в её далёком детстве в качестве вкусняшек были долго томленые морковь и свекла. А потерять жир за день это какие-то сказки) теряется жидкость в таком темпе, а для метаболизма жира требуется больше времени. Сахар вызывает зависимость... Не у каждого получится легко отказаться, как и от любой зависимости
Ну естественно нельзя сжечь 1 кг чистого жира за день. Но не стоит забывать, что жир состоит на 50% из воды. И на голодный желудок во время нагрузок организм добывает глюкозу (энергию) в первую очередь из жира. Я на собственном опыте за месяц сбрасывал 10 кг жира. Именно жира! Были бока жирные, и не стало их через месяц.😆 У меня раньше вес был 110 кг, сейчас 77. Не пойму, чему все так удивляются. Очень даже просто горит этот жир, надо только захотеть.
Я спать не могу, ссать бегаю ночью по 4 раза, а всего то 2 недели без сладкого и углеводов только курица говядина зелень самочувствие кайф, за 2 недели скинул 3 кг
