00:00 Введение 00:27 Что такое медитация? 03:16 Польза от медитации 04:36 1. Познание себя и своей оригинальности 05:18 2. Обострение интуиции 06:11 3. Трансцендентный опыт как расширение восприятия 07:16 Другие плюсы медитации 07:35 Советы начинающим
Намаскар. Пересматриваю в который раз и каждый раз вдохновляюсь и благодарю Высший Разум за Даду. Всем искателям желаю встретиться с Дадой, он послан нам Небом!
мое первое видео , с чего все и началось ))))), очень благодарна проекту, спасибо всем создателям, очень вдохновляюще, очень помогли и многому научили, спасибо !!!!!!!!!!!
Вчера целый день слушала Даду! Сегодня утром приняла решение делать медитацию. Утром сделала и вечером по 5 мин. Начало есть! Мне понравилось.! Спасибо тебе, ДАДА! За мотивацию и за добро, которое ты изливаешь! И за твой пример для нас! 💗👏🤗
Медитация - это проработка волевых "мышц", я согласна. Даже , просто полежать и постараться ни о чем не думать, а чувствовать свое тело уже дает большой эффект - начинаешь мыслить более ясно и усиливается интуиция. Возвращаешься к себе и больше не видишь себя таким как видят тебя другие.
Позвольте задать вам несколько вопросов.Скажите пожалуйста есть ли в медитации некий условный рейтинг объектов для концентрации наилучшим образом подходящий для сосредоточения или объект концентрации в медитации не имеет ни какого значения. И нужно ли во время произношения мантры думать о ее философском значении или достаточно просто концентрироваться на произношении.
Здравствуйте, Алия. Мантру нужно мысленно про себя повторять. Подробнее о мантре ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dpRm2tGCcUo.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w3ZYhBEtJHg.html. Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как сделать медитацию эффективнее.
не хотелось бы показаться грубой. но человек использует свой мозг на максимальное колличество процентов. объясню, каждый отдел мозга выполняет определенную функцию: речь, движение, равновесие, зрительное восприятие и тд. все эти отделы, которые в сумме и являются самим мозгом, постоянно задействованы. человек просто не может использовать его на 10 процентов(в чем многие убеждены). это всего лишь легенда, миф,и, думаю, пора с ней заканчивать
Lera Xyera Я думал об этом, скорее и пришёл в аналогией с мышцами, а точнее с силой, ведь если начать заниматься, например, тяжёлой атлетикой, ты станешь сильнее... но изначально мы так же использовали своё тело почти на 100% (ходили, что то поднимали и так далее), так и с мозгом его тоже можно "накачать", а то что мы "используем мозг на 10%" это скорее всего это и подразумевает, надеюсь я правильно изложил свою мыслю :)
Не может человек использовать свой мозг максимально. Мозг имеет деление на 2 основных детали, физиология (как железо у компьютера) и психология (как программирование в компьютере), так вот компьютер по нашему образу и подобию создавали, а систему самообучения на компьютер не создали (своеобразный биос, который сам создает программы), но у человека эта система работает с рождения и когда мы считаем кого то умнее, мы подразумеваем наличие полезных функций, которые доступны данному человеку, а данные функции они получили не благодаря физиологии, а благодаря полученной информации из вне. По правилам системной психологии человек на 100% формируется внешней средой и даже его желания и мысли зависят от внешней среды. Но нам везде по зомбоящику говорят обратное, что мы сами все решаем. А ведь если бы знали люди системную психологию, то видели бы как формируют новости для определенных целей, чтобы изменять формат мышления тех людей, которые их смотрят.
Все верно говорите, многочисленные FMRI, которые очень точно могут отследить актвиность мозга это подтверждают. Это всего лишь миф, которые люди придумали чтоб тешить себя, мол всего на 10% использую а могу то... Скорее всего, этот миф получил широкое распространие благодаря книге Дэйла Карнэги "how to win friends and influence people" именно там это первый раз упоминается.
Дада у меня вопрос, когда мне становится плохо эмоционально, ну например после бессонной ночи с тревожными или паническими переживаниями, мне в голову лезут мысли, я хочу разобраться в природе моего дисбалансы, почему со мной это происходит и как избавится от панических атак . В этих мыслях я ухожу далеко в себя познавая механизмы действия нашего организма, затрагивая религию и духовность. Происходит это на работе с открытыми глазами, но весь в мыслях , я как бы отключаюсь от мира с наружи, Процесс не из приятных он меня мучает, но когда я раскручиваю клубок за 1-2 часы размышлений то мне становится очень хорошо, как будто я решил проблему, я начинаю видеть картину целиком а не ее фрагмент и принимаю эти мысли как свое родное. Это и есть медитация или это навязчивость, она меня изматывает порой очень, но я становлюсь умнее(личностный рост).Мне нравится момент прозрения и принятия моих мыслей это приятно, как будто осенило и теперь это твое. Ни прошло и дня чтобы я не задумывался о чем угодно, и не всегда о негативе связанным с моим здоровьем, но происходит все днем в машине или на работе, когда я просто остаюсь один, а иногда и не один я просто ухожу в себя продолжая работать или куда то идти, это медитация? И еще вопрос, дада ведь я медитирую порой на неприятные вещи, может ли это означать что я не избавлюсь от недуга глубоко размышляя о нем, (о чем мы медитируем тем мы становимся)
***** Дада, поразмыслив глубже я понял что со мной происходит. С самого начало своей жизни я был обделен любовью родителей в силу их невежества и болезний, отец был алкоголиком, мать созависимой и в силу этого они не могли дать мне чувство любви уверенности тепла и ощущения наполненности, поэтому я с ранних лет сам пристрастился к курению, алкоголю, наркотикам и к чрезмерному спорту восполняя этими веществами полноту внутри, чувства уверенности и любви к себе, но со временем мой организм истощился, и я больше не смог употреблять эти вещества(лимон выжат) и внутри образовалась еще большая пустота и потеря энергии. Поэтому в этом неприятном и отвратительном состоянии разум находится не может и начинает думать, искать наполненность через медитации о смысле жизни и мироздания. Когда мне хорошо и я отдохнувший то мне не всегда хочется о чем то думать, хочется просто жить в этом моменте(прибывать в нем, наслаждаться), но когда энергия истощается, сразу лезут в голову мысли, как да что устроено , начинаю искать ответы(медитировать) и когда нахожу в глубоком размышлении некие ответы мне становится легче. В общем я пустой и истощенный, даже радостные события меня истощают, это очень противное ощущение внутри. Поэтому и бессонницы, тремор, панические атаки и расстройства всего организма, нету жизненной энергии, нету полноты и счастья, что давало бы уверенность , спокойствие и здравомыслие. Получается так что в силу отсутствия жизненной энергии , мой разум пытается ее получить путем медитации и глубокого размышления он хочет получить ответы, которые приведут к наполненности( так я к примеру и пришел к Вашему учению и к еге), при этом растрачивает последки энергии жизнеобеспечения, от сюда и дисбаланс организма. Замкнутый круг какой то....Не могли бы Вы дать мне несколько советов по тому как набраться энергией не истощая резервы организма, чтоб потом с новыми силами начать свой духовный путь.
От команды проекта Дады: Здравствуйте, Олеся! Дада в Европе на служении обществу. И все же вы можете начать учиться по его Базовому курсу медитации! Ссылка на курс: meditu.ru/base_supp А в своем городе вы можете найти единомышленников, общение с которыми приблизит вас к духовному пути! Ссылка на сообщество в городах: xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/world Пусть Дада Садананда далеко сейчас, но есть и другие учителя медитации, коллеги Дады. С кем-то из них возможно будет встретиться, время придёт!
@@urokimeditacii Уже посмотрела всё! Разом. Там нет концентрации на мысли, "ромашка" - концентрация на мантре ( сочетание звуков на непонятном языке) про мысли там нет
Многоуважаемый Садананда, правильно ли я услышал сочетание звуков мантры - БАБА НАМ КАВА ЛАМ? Хочется попробовать, но не хочется начинать с ошибки. Спасибо.
Большое СПАСИБО. До личной мантры мне, наверное, далеко. (Тем более, что я даже не знаю что это такое). Буду практиковать БАБА НАМ КЕВАЛАМ пока не столкнусь с эффектами. Кстати, у Вас отличные видео. И по содержанию, и по манере изложения. И по роскошному русскому языку. Ещё раз СПАСИБО. Успехов в распространении света. ;р))
Я понял, что такое ЛИЧНАЯ мантра! Точнее услышал в Вашем видео. "Налево мету, направо постигаю учения"! Эх, жаль я не дворник, а то бы мог воспользоваться уже готовой. ;р))
Я с вами в инстаграмме, все постепенно для меня с нужной скоростью... Хочу спросить на 5.25 минуте вы говорите про друга... У меня озарения, идеи и чисто решение приходит в туалете, можно даже просто мыть руки... Т. Е пространство в котором люли спускают определенную энергию, вода-это уносящая стихия, верно!?
Что значит медитировать : на ? Как медитировать на ? Допустим на любовь , на доброту , и так далее. Что это значит? Думать о любви , или что ? Все говорят , но никто не объясняет конкретно.
Здравствуйте. Вопрос касается понятия идеация, это когда фокусируешь свое внимание на одной идее. Концентрируемся на идее и потом возникает идеация, как чувство, которое возникает при прочтении поэзии, как послевкусие. Например, мы все знаем как любить, можно просто начать с того, что "я люблю мир", "хочу всем блага", потом переходим к Высшему. Волны ума выправляются и возвышенные чувства приходят. Подробнее об идеации Вы можете посмотреть видео "Важность и сущность идеации" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AL0daxVaInU.html Так же Вы можете пройти наш марафон "7 секретов медитации", где найдете поддержку, вдохновение и ответы на многие вопросы meditu.ru/m7s_jun23_supp
Здравствуйте Дада, а что такое мантра (вообще)? Это всевышняя энергия? А можно ли во время медитации заместо слова мантра я буду думать об энергии, т.е. буду мысленно произносить слово энергия? Что-нибудь меняет сей факт в йога медитации? п.с.: Мне некоторые иностранные слова очень трудно запоминать.. но слово мантра запоминается конечно, а другие там слова и фразы очень сложно. Решила для себя что этим зимой буду практиковать йогу и ваши уроки как-раз в ютубе. Вот давно хочу заняться йогой. Спасибо за все, если будут какие-то конкретные результаты после медитаций обязательно дам вам знать о них (хотя я ограничиваю себя все больше и больше от всякого инет общения). Всего вам доброго Дада и пусть свет и радость не перестают распространятся на этом свете, особенно там где они сильно необходимы.
Насколько я понял из последних исследований, человек пользуется мозгом полностью , другое дело как. Первоначальные замеры были неккоректные. Трудно измерить активность мозга, когда человек в состоянии покоя подключен к электродам.Отделы отвечающие за ходьбу, решение текущих задач в течении рабочего дня и прочее неактивны. Мозг орган прожорливый,а организм у нас рациональный.Нет причин для его напряга, организм снижает питание мозга , уменьшается кровоток, и наоборот. У нас есть лишь возможность развивать то что есть в наличии, прокачивать ум как мышцы. Я думаю медитация хороший метод для развития
Вы можете посоветовать видео для начинающих медитаций ,духовных практик?Так сложилось что давно ищу учителя как вы ,но к сожалению в моем городе йогу практикуют более как фитнес и пилатес..Просвещенных людей нет(Что мне делать ,где искать начало пути?
Сел в лотос, глазки закрыл, мысли выключил и сидиш до опупуния. Если опупение длится более 1й ночи, то ставишь будильник ⏰, но так чтобы никто его не сп'ёр.))
