что я ем за день? 

Представь только себе: ей лень сделать даже такое...

@@user-bj4jf5vv6sты даже не представляешь какой это труд, у неё огромный график, и как бы это надо всегда снимать

даааа

Даааа!!!!! Это так сильно вдохновляет

Это правда )

Ел недавно гамбургер 🍔 блек чёрный очень вкусный 👍

Самый адекватный комментарий

Вообще, инсулин - это гормон, который повышает проницаемость мембраны клеток, чтобы глюкоза проникала туда, а глюкоза нам обязательно нужна для образования энергии) Так что да, меня смутил этот момент тоже, и я с Вами согласна.

Я в меде учусь, тоже чуть не подавилась на этом моменте😂

Согласна по поводу того, что в сахаре, глютене и молочке ничего страшного нету (этого бояться чаще всего, так как у многих людей непереносимость лактозы и глютене, а сахар сам по себе чистый углевод без грамма пользы, поэтому при правильном питании часто люди от этого отказываются). Однако по поводу приëмов пищи поспорила бы. Частые приëмы пищи, особенно углеводные, могут вызвать гиперинсулинемию. Понятное дело, что молодой организм с частыми скачками инсулина может справиться, но со временем можно столкнуться с тем, что хуже ощущаешь сытость, чаще хочется поесть, так как нарушаются процессы физиологические.Вследствие чего, в будущем легче набирается лишний вес, а это уже прямое отрицательное влияние на организм, которое очевидно. И к тому же не есть хорошо, когда поджелудочная часто запускает выработку инсулина, это довольно тяжëлый процесс . Сама учусь на направлении биомедицинском. Даже наш преподаватель по физиологии, кандидат биологических наук, говорил про процессы все эти, и почему надо есть 3 раза в день, без всяких перекусов и дробных питаний (правда, он отметил, что есть ряд заболеваний ЖКТ, при которых определëнная диета, где надо дробно питаться) . Я, конечно, могу быть не права, не специалист.

​@@user-oi7ub3di6fи ещё наш мозг питается глюкозой) Так что углеводы нам в любом случае нужны)

Дададад, тоже об этом подумала

В кукурузе тоже) но на самом деле состав хлеба в магазинах очень печалит не только сахаром, так что есть смысл поискать с хорошим составом)

@@irinad5331 у нее вроде молодая кукуруза, там в составе нет сахара

И мазик по-моему

@@sashashvakina9877 😂😂😂

Екатерине Романовне плевать на то, что она рекламирует, она очень не хочет работать.

Может капельницы это железо? Слышала, что многие только в такой форме усваивают... Но я далеко не медик 🙈

она же сказала, что сдавала анализы… или по-вашему лаборатория специально результаты понижает ?

​@@irinad5331мне говорили врачи, что железо в капельницах лучше не принимать

​@@user-cw2ck1ys7tтак если у неё разнообразное питание, недостаток витаминов быть не должен

обожаете за что?) за то что она контент для денег снимает, а на вас ей насрать, или может за то, что она клипает с вас деньги? может быть еще с того, что она не прислушивается к вашим комментам и ей глубоко насрать что вы там написали?)

вдохновляют на что?)

Бри - отрицательный персонаж?

Эта не та биомеханика, которую на курсах рассказывают. Может, видели в инсте новое направление, когда девушка стоит и выгибается как кобра с гантелями? Вот это оно (но называется почему-то биомеханикой) - там не понятно, то-ли солевой наркоман в зал пришел, то-ли спортсмен