Шашлык из куриной грудки. Идеально в жару 

Выздоравливайте, сударыня.

Сил вам побольше Наталья, выздоравливайте.

Наталья, держитесь 🙏

@@Fakel_Voronezh Спасибо огромное за поддержку!

@@Krot1542 Огромное спасибо!

Иогурт греческий, а не соус

Спасибо Вам. Так удобнее Конечно. )

О естественной еде. Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Разумеется, у каждого есть свои вкусы, свои привычки в питании. Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы, включая медитативную. … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?! Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Умышленно обеднённые диеты, включая «монодиеты» (питание лишь каким-то одним продуктом, например, только рисом, только пророщенной пшеницей, только овсом, только яблоками и т.п.) успешно применяются с лечебными целями, но они не должны быть излишне длительными. Помогает в лечебных и очистительных целях и полное голодание (обязательно с сохранением приёма воды!) длительностью в пределах трёх суток. Если же есть желание поголодать дольше - то это можно делать только под контролем специалиста по лечебному голоданию. Выход из голодания должен быть плавным. Первые приёмы пищи лучше делать из соков и фруктов. На несколько дней следует полностью исключить поваренную соль - иначе возможен отёк тканей тела. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. В соответствии с этим продукты питания принято делить на «белковые», «углеводистые» и «жиры». К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца. Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию. Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей. То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок. И последний совет: не думайте слишком много о еде! Избавившись от порочного питания, установите новый «алгоритм» - и думайте о Боге, своём Пути к Нему, включая своё служение Ему.

@@Vitaliy_Utkin зачем ты это сюда скопировал

Вы забыли добавить сюда одного Василия!

Тогда уж ляжкам... Каким бёдрам?

Ох и подлизал, подлизал

Да тут они ананасы и арбузы пихают в соль.. и едят.. На вопрос.. нахрена?? Они не понимают вопроса.. Они говорят, мы так всегда едим.. что не так.. :)))))

@@nothingmore9291 Нет. Есть правда.. Приезжайте на Филиппины, сами увидите и попробуете их мясо заодно...

С вами здорово заходите в гости.❤👠🥑😘💞❤👠👠🦄🥑

В штаны не наделай

@@user-qg2bt2sx2h И тебе здоровья и мноооого СЧАСТЬЯ ,но ночью крепко не спи-- начнешь в постельку мочиться !!!

Штаны подтяни

Реально когда ем смотрю тоже)))

Ору , в голос !!! ... 🤣🤣🤣

И я, и я!!!

Поддерживаю!)) Если утро начинается с Васиных роликов, день однозначно удастся)

Только глаз открыла?

@@user-qg2bt2sx2h Живу далеке от Василия! Ложусь поздно и встаю позже. А все почему? Ролики Емельяненко изучаю!И Вам, дружочек советую обратить свой взор на изучение творчества Василия! С приветом из Украины!

@@user-zo3fz5rz3g что делать будем Ирина, приезжай ко мне в гости

Суть В широте души

лучше пусть останется, чем не хватит :)

@@user-bl9ch9ir9v 💯🤣🤣🤣

Ничего не треснет ?

@@user-qg2bt2sx2h Тебе не надоело? Ведёшь себя как ребенок.

Просто для канала " Gadget Chef" , ролик оказался слишком длинным , а третьего канала у Василия нет ) .

Хорошая мысль. )

@@Yulia969 При возможности стоит. ИМХО. Конечно, если Шеф Василий не будет против. )

@@Yulia969 Зачем ехать? Это для тех, кто в Питере живёт.

@Алекс Челябинский, можно попросить более точный адрес. Я в Питере живу. Пойду от лица всех фанов Василия руку пожму ему. )))

@@nadzeya4642 Мы Вас делегируем, передать Благодарность и Уважение за Творчество Василия и его команды по созданию видео. ) Спасибо Вам.

а я бы с удовольствием поел шашлык с белым мясом)

@@fudzivara я целые грудки просто жарю, корочка гриль облагораживает вкус ваты, даже без специй. А потом в салаты идёт, тогда ещё вкусно. Успешной вам недели, вкусняшек побольше. )))

Просто Вы не умеете её готовить))))

Свежее мясо - что это значит, и зачем выбирать? Свежее оно (парное) первые часа четыре после убоя, и то, при правильном убое. Потом трупное окоченение, мясу нужно полежать в холоде дня 3-4, за это время происходят все нужные хим.процессы, и мясо приобретает нужные вкус и мягкость... И это не бредни, а наука...

@@Prompokraska74region имеется ввиду что не в упаковке которые видно что размараживалось и замараживалось, где подходит срок годности и пахнет не приятно. Определено без науки вкусовыми рецепторами

@@Prompokraska74region Доброго, студент-технолог что ли?) ситуации по факту далеки от учебных пособий, а процесс называется созревание ... рыночная экономика губит качество производства в принципе ... просто мысли в слух

@@user-bb5os3wp5r Я похож на студента?)) Процесс я не стал называть созреванием, написал все простым языком. У меня давнишнее хобби - колбасоварение (докторская, сервелаты, ветчина), для себя, пришлось слегонца вникнуть в ситуации... Типа я не "с улицы пришёл".))

@@Prompokraska74region я тебя не видел, по этому догадки. А так я к тому что чаще всего довольствуемся тем что есть и пытаемся сделать из этого конфетку )

Мечтай

@@user-qg2bt2sx2h Зачем мечтать. Когда и так все будет

@@irinT17 не факт

@@user-qg2bt2sx2h Я упрямей, чем все твои факты

Я бы если увидел не ел... Гидотник!!!

Интересно, он всегда так делает??? 🤢

А дуре всё смешно

…О сострадании люди не думают вовсе, даже не задумываясь о том, что кто-то ещё, кроме меня, может испытывать боль. Питание мясом и рыбой ярчайшее проявление порока чревоугодия, стремление насытить свою вкусовую прихоть - за счёт боли и смерти других! Подумаем как Бог будет отучать нас от причинения боли другим? Да, через нашу собственную боль. Чем же питаться? Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. Белки бывают разными, что зависит от того или иного набора составляющих их аминокислот. Особо оговорю вопрос относительно питания яйцами. Дело в том, что домашние курицы несутся неоплодотворёнными яйцами. Холестерин является весьма важным для человека веществом, ибо из него образуются все - половые гормоны (опыт на крысах был завышен в миллион раз и его выводы не состоятельны). К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… Добавлю лишь, что, если мы едим молоко, яйца, масла, хлеб (с отрубями), крупы, морковь, зелень и свежие фрукты и ягоды, - то мы полностью обеспечиваем себя всеми витаминами. Микроэлементами, содержащим гарантированно весь их полный набор, является морская капуста. Такому образу жизни учил ещё в древнем Китае Божественный Учитель Хуан-Ди. Этому же учили Пифагор, Гаутама Будда, а затем Иисус Христос. (Иисус несколько раз делал исключения только при общении с рыбаками и толпами простолюдинов, кормя их телами рыб). Надо учитывать и энергетический аспект трупного питания: ведь этими энергиями засоряется ток человека, и это ведёт к нарушению биоэнергообеспечения многих органов, способствует возникновению рака. И последний совет: не думайте слишком много о еде! Избавившись от порочного питания, установите новый «алгоритм» - и думайте о Боге, своём Пути к Нему, включая своё служение Ему. Остерегитесь ошибки, в которую многие впадают, концентрируя почти всё своё внимание только на «правилах чистого питания», забывая при этом о несравненно более важном, о Совершенствовании души. Привнесение истинной культуры и в питании и в сознании в менталитет масс изменит и отношение Бога - к населению тех конкретных стран, и предзнаменует повышение уровня благополучия для населения таких стран в целом.

@@user-qg2bt2sx2h о, приветствую друг! 🥳 давно не писали мне, и вам всего самого хорошо смешного! 🖐🖐🍬

салат или окроха в самый раз... Мы сегодня днем салат ели и холодную запеканку из максы. Мангал не юзаю даже в эту жару.

Раньше как жила, бедолага

Что значит "в дырочку"? Вы не русская?

@@user-qg2bt2sx2h плохо, батенька, плохо ... Теперь вот заживу...

@@user-or5ui2yc5q очепятка, должно быть в "дырдочку", т.е. в точку, в самое вовремя. Русская я , русская и ещё какая...

можно , но не нужно! маринад на соевом соусе с луком и специями , чуточкой растительного масла и так хорош сам по себе , никакого кетчупа и йогурта не надо...

Филе бедра на шпажки+овощи и грибочки ммм

Замени розмарин на уцхо-сунели и чеснок и бедра заиграют новыми вкусами.))

это еще одно доказательство , что нет сухой грудки , есть кривые ручки!

кабачки и синенькие на мангале. Помидоры гриль , рыба , креветки и кусочки сала свиного...

эта куета многим не нравится по вкусу!