Салат, первое блюдо, основное блюдо и десерт за полчаса - это реально! Рецепты блюд и все ссылочки смотрите ниже.
Рецепты:
--1--
Салат из свежих овощей:
• Капуста
• Морковь
• Огурец
• Зеленый лук
• Соль
Для заправки:
• Оливковое масло - 30 мл
• Мед - 0,5 ч.л.
• Уксус яблочный - 1 ч.л.
--2--
Первое блюдо (на 4 порции):
• Бульон - 1,5 л
• Куриное филе - 100 г
• Шампиньоны - 4 шт.
• Кабачок - 4 небольших кусочка
• Сладкий (у меня болгарский) перец - 4 небольших кусочка
• Зелень
*** Также вам понадобятся бамбуковые шпажки - 4 шт.
--3--
Сухарики к бульону:
• Батон - 0,5 шт.
• Прованские травы - 1/3 ч.л.
• Приправа «10 овощей» - 1 ч.л.
• Растительное масло - 4-5 ст.л.
--4--
Отбивные (основное блюдо):
• Свинина
• Крахмал
• Соевый соус
• Перец черный горошком
• Перец зеленый горошком
• Перец розовый горошком
• Зелень для украшения (у меня кинза)
--5--
Рулет с повидлом (4 порции):
• Мука - 65 г
• Сахар - 65 г
• Ванилин - 1 г
• Яйца - 2 шт.
• Разрыхлитель - 2 ч.л.
• Соль - щепотка
• Густое повидло (у меня яблочное) - 150-200 г
• Сахарная пудра для украшения
#обед #30минут #бульон #рулет #салат #отбивные #рецепты #простыерецепты #первыеблюда #сухарики
Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @tastyminute
Пишите мне: izvsego@gmail.com
Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте: tastyminute
Страничка в Facebook: / tastyminute
Группа в Одноклассниках: ok.ru/min1ru
Instagram: @tastyminute
Сайт: tastyminute.ru
••••••••••••••••••••••••••••••
ПЛЕЙЛИСТЫ:
*** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! • Вкусная минутка - прос...
*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты • Блюда из овощей, вкусн...
*** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! • Завтраки - быстрые и п...
*** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день • Вторые блюда - рецепты...
*** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол • Праздничные рецепты - ...
*** Закуски - рецепты закусок на любой случай • Закуски - рецепты заку...
*** Пироги, торты, печенье - простейшие рецепты вкусной выпечки! • Печенье, кексы, пирожн...
*** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста • Выпечка - рецепты тест...
Все плейлисты:
/ @tastyminute
20 авг 2017
