Всем привет! Экономное меню. Что готовила и что покупала за 3 дня. Моя техника для кухни.
Рецепты:
Суп рыбный из консервы:
Картофель 3 шт нарезала, рис 3 ст.л. отмерила, воду кипятиться поставила 1,3 литра. Как закипело добавляю картофель и рис. варю 20 -30 минут. Далее добавляю зажарку, рыбу и зелень. Все суп готов!
Рисовая каша с мясом:)))
500 гр говядины мелко порезанной обжариваем и тушим час. Добавляем зажарку, заливаем водой, добавляем рис. Готовим 30 минут под крышкой на медленном огне. Все!
Салат с помилоркой.. думаю все понятно.. режу помидорку добавляю специи и масло льняное)
Рецепт вафель:
мягкое сливочное масло 60гр. + сахар 50 гр. взбиваем.. добавляем молоко 70 мл. + 1 яйцо + мука 95 грамм + сода.. мешаем.. тесто готово)) выпекаем по 3-5 минут
Бутеры:
Хлеб 4 куска+ 2 помидорки + сыр творожный, + сыр обычный + приправы.
Для манной каши 2 ст ложки на стакан молока. Сначала до кипения воду...
+ слив масло и сахар)
Ссылки на технику:
Гриль - ya.cc/m/SOAym2...
Остальные грили - ya.cc/m/UtIo5I...
Вафельница - ya.cc/m/PFbnJq...
Кофемашина - ya.cc/m/afS1OE...
Другие кофемашины - ya.cc/m/ZCQAJm...
Блендеры - ya.cc/m/LOSO6k...
Бокалы - ya.cc/m/e8j49F...
Все товары ИКЕЯ - ya.cc/m/GTdYOD...
Вертикальные пылесосы - ya.cc/m/KaTgGR...
Мясорубки - ya.cc/m/Dt01WL...
Мой новый телеграмм канал - Нашла на маркетплейсах - t.me/prostobel...
✅ Телеграмм канал - t.me/belkaekonom
✅ Телеграмм чат - t.me/+LKvff00U...
____________________________________________________
Для сотрудничества - dekarta11@mail.ru
#экономноеменю, #менюнанеделю
26 сен 2024
