Балет - это жестко) Ступни ног будут изуродованны, суставы, колени, проблемное занятие…😮 Лучшее для осанки - это ПЛАВАНИЕ 😊👍🏻, быстрая ходьба + упражнения для растяжки и легкая йога. Танцы - это отличное кардио доя сброса лишнего веса 😊👍🏻
У меня сын так делает 8лет- меняет положение во время выполнения уроков. Сначало сидит, потом стоит! А я его ругала...а оказывается он интуитивно делает все правильно
Где-то услышала фразу "закидывая ногу на ногу, ты делаешь первый шаг в кабинет флеболога" и запомнила. С тех пор, если хочется скрестить ноги, то позволяю себе только в позу "кембриджский крест")))
спасибо за видео ) мне прямо здесь и сейчас очень помогло: обратила внимание на тело, поняла, что нужно сделать, чтобы расслабиться, попила чай с розами с ровной спиной за компанию с видео )
Спасибо большое за это очень полезное видео. Это всё про меня, постоянная усталость, сонливость. Я очень зажата и скованна, суечусь и стараюсь делать несколько дел одновременно. Теперь знаю над чем нужно работать
Ох уж эти достигаторы) Просто тирания волевого человека. Да полно людей кому не нужна эта "яркая и насыщенная жизнь". Они прекрасно себя чувствуют играя в танчики, попивая пивко с друзьями, читая дома книжки итд. А достигаторы им рассказывают как они неправильно живут, прививая комплексы. Конечно, тема данного ролика не об этом, но начинается с таких слов, от которых уже воротит. Да, желательно выглядеть получше, но причём тут энергия, достижения, насыщенность итд . Уверен, что скоро всем это надоест, маятник качнётся в обратную сторону и достигаторов будут гонять метлой за порчу людям настроения)
Согласно! Уже достали все эти нездоровые тревожные невротики, которые бегут чтоб всё успеть, а потом всем рассказать и фото доказать какие они успешные молодцы. А по факту в общении такие люди туповаты и примитивны как Буратино, ни развития ни содержания ни наполнения. Рабская эффективная жизнь никогда за всю историю человечества не породила глубокую развитую личность , так что каждому своё
А почему вы решили, что вас кто-то поучает? Неужели они к вам в дом в окна и двери стучаться, как те "Сведетили"? 😉 Не нравится их контент, смотрите то, что нравится. @@wild_reader
Классный выпуск 😃👏🏻 интересные моменты, о которых не задумывалась … и действительно пожирают энергию. Действий много… усталость быстрая, а результатов мало. С работой мамы новорожденного самое яркое где сталкивалась с таким. Когда задумалась почему так устаю и стала отслеживать и убирать суетливые движения с малой амплитудой, жизнь заиграла новыми красками ☺️ теперь еще есть где собрать растерянную энергию после этого видео
Спасибо за видео! Подскажите, а не повысится ли тревожность у итак тревожного человека, если он будет постоянно пытаться замечать все мелкие пожиратели энергии и пытаться их исправить? Как будто замкнутый круг, пытаешься отследить неосознанное, но от этого тревожишься
Вы не назвали самый действенный способ пополнения энергии, он же - телесно-ориентированая терапия, с помощью него же наиболее эффективно отследить свои движения- паразиты, с помощью него же можно избавиться от зажимов и блоков, овладеть гмбкостью и грацией. Это - Тайцзицюань.
Ну на работе это сложно. Работодатель требует многофункциональность. Я когда сказала что делаю по очереди, это им совсем не понравилось. По этому мне пришлось с работы уйти. А работу найти очень сложно в моей стране.
Вы скорее всего рационал по типу личности! А рационалам противопоказана многозадачность в работе. Вы правильно сделали что ушли. С многозадачностью отлично справляются иррациональные люди.
