Это улучшит твои удары ногами!

Подписаться 179 тыс.

Просмотров 102 тыс.

50% 1

🔥 Лучшее в Инсте: oreh.mma🔥
Лайк, коммент, подписка🙏
Тренировки в Москве✊
#mma #mmafighter #mmatraining #mmaworld #sport #wrestling #спорт #training #мма #борьба #боец #fighter #борец #coach #mmacoach #бокс #ударка #кикбоксинг #бжж #грепплинг #тренировки #bjj #kickboxing #boxing #champions #fitness #moscow #champion #москва #fitness #sport #fit #orehmma #orehfitness #похудение #масса #тренировки #фитнес #зож #здоровье #питание #диета #результат #спорт #качалка #сжечьжир #мытищи #блогермосква #фитнес #россия #russia

Опубликовано:

3 ноя 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 63

@Yusuf.1001 Год назад

Делай это упражнение и твои удары ногами будут жёстче и быстрее *Машет руками

@user-sc9tt4bo1x Год назад

Я тебе секрет открою, это он просто корпус разворачивает неуч

@Yusuf.1001 Год назад

@@dimasik7107 А да

@justenotik9466 6 месяцев назад

Он прикрывается от удара,который может прилететь ему от соперника,это уже рефлекторно у него.

@Yusuf.1001 6 месяцев назад

@@justenotik9466 тигр значит

@Trafi0910 7 дней назад

@@user-sc9tt4bo1xТак ещё чтобы бить всеми ударами хорошо, нужно иметь хорошую растяжку

@namidakg2636 3 месяца назад

Большое спасибо , вот что я искал

@GG-gk6hw Год назад

Спасибо

@user-vq2id3zc9q 8 месяцев назад

Я с глазами моргнул за твоими ногами 😮😮😮😅😅😅😂😂😂❤❤❤

@reversewes4449 6 месяцев назад

спасибо

@oRaNgE-xx6sl 5 месяцев назад

А если при таких движениях суставы болят? Это нормально?

@X-remix 5 месяцев назад

Ну по логике да ведь это как растяжка от неё же к примеру нога тоже побаливает

@user-qq8mr9vb8p 4 месяца назад

По-моему удар стал быстрее от увеличения скорости видео 🤔😃

@user-xy5ou6lj2t Месяц назад

СМЕШНО :-))))

@gintonic8476 6 месяцев назад

Делай на каждой тренировке удары ногами и твои развороты ногами на канате станут жестче и быстрее😂

@CHSV936 10 месяцев назад

Аай а нас то за что бить.

@user-rl2mm9zs8c Год назад

Артём я тебя знаю

@nerusskiy8813 Год назад

Мы крутили левую и правую ногу одновременно

@mayssak1 Год назад

Как стоялось?

@whitewarrior9089 8 месяцев назад

хахвхаавх@@mayssak1

@Immunityfromparasites Год назад

В настоящем конфликте лоукики и прочие размашистые удары ногами малоэффективны. В уличной драке эффективны удары по яйцам и по коленке пыром.

@user-oq1ln1qo8j Год назад

крысиные движения, на улице бьют по яйцам и лежащего только слабые

@Saydade Год назад

До первого калф кика от тайца

@_lastMemory Год назад

Не соглашусь. Т.к. я не люблю борьбу(не значит что я в ней плох) я держу дистанцию и лоу-мидлкик хорошо пройдут

@user-hs4yv3li3w Год назад

Или нож, ну это для самозащиты, а если случился конфликт не будешь же ты доставать нож или бить по яйцам это не по мужски, или если тебя позовут один на один придется драться как мужик, но или можешь всю жизнь избегать конфликтов, и для самозащиты бить в яйца

@alanwake1300 Год назад

Просто вам ещё не били Лоу !!! Один неожиданный удар в бедро и можно говорить ноге , пока пока !!!

@Franchesco_Leopardo Год назад

Как тебя зовут брат?

@RaNGeR_AvA Год назад

Имрон

@vladislavsbizon5950 Год назад

Метра

@user-xu9ub2no6t Год назад

Зайчонок 💋

@user-kc9rx6vy7b Год назад

@laokelaokeGG 7 месяцев назад

зачем карате или бокс? всё что нужно это нож в кармане 😂

@user-zy3ue6wh6b 7 месяцев назад

Может сразу пистолет?

@goodman13057 5 месяцев назад

Так ты всегда носишь нож в кармане или пистолет?

@dimasik7107 Год назад

А потом артроз, думайте что вам важнее ☝️😀

@user-vu7oe6xg1i Год назад

у тебя ноги тонкие.. нет пропорции с телом

@blade_runner_2049 Год назад

*А кого бить-то?*

@oma2719 Год назад

Алкашей и бомжей какие лезут к тебе

@blade_runner_2049 Год назад

@@oma2719 хорошо.

@antonvoinov6526 Год назад

А ещё есть, как гвоздик пяткой забиваешь, только главный сустав бедро ,не колено и чем выше можешь ставить ногу и трогая колено тем лучше)

@user-rf6oy7fz1e Год назад

ого

@RaNGeR_AvA Год назад

акак пробить лоу кик

@_qf9ije_153 Год назад

это очень легко...

@RaNGeR_AvA Год назад

как

@RaNGeR_AvA Год назад

язнаю как пробить но удар неочен сильный

@_qf9ije_153 Год назад

@@RaNGeR_AvA значит качай ноги, делай очень быструю скорость удара, может поможет

@RaNGeR_AvA Год назад

спасибо большое

@kilhbffvc7011 Год назад

Это нормально что у меня очень болит в районе тазобедренного сустава?

@-xtemple1360 Год назад

Такая же тема только на левой ноге, попробуй в бабочке потянуть ногу

@baranchik513 Год назад

@@-xtemple1360Это как?

@-xtemple1360 10 месяцев назад

@@baranchik513 садишься на жопу и сгибаешь в коленях а потом разводишь ноги и ложишь внешней стороной колена на пол(пытаешься положить) главное расслабиться и потихоньку надавливать на колено