Эфир 3 - как правильно заниматься после 40 лет 

Поговорили о том как:
🔸правильно заниматься после 40 лет ( почему я за любой вид нагрузки , но все таки предпочту йогу)
🔸зачем нам нужно оборудование
🔸почему я за персональный подход
🔸что с месячными? Гормональная терапия. Мой взгляд на менопаузу
🔸что есть и как пить. Как это у меня
🔸что делать, если заниматься нет сил
Также ответила на ваши вопросы, их было много и на некоторые, очень интересные, дала развернутые ответы
🎁Подарки всем, смотревшим эфир (пишите в ДИРЕКТ волшебную фразу - t.me/NatalyaNa... )
🧘‍♀️курс йога ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ступень 1 - старт 1 июля
‌🔥ПОДКЛЮЧИСЬ ДО СТАРТА СО СКИДКОЙ - natalyanarykin...