Вы любите смеяться? Я - очень. Особенно когда нет настроения, грустно и смеяться совсем не хочется. Но если вдруг получается, то это гарантированный рецепт переключения. Смех расслабляет тело, снимает напряжение и меняет общее состояние.
В своё время проводилось множество исследований о влиянии смеха на человека в сложных жизненных условиях. В концлагерях, у военных летчиков и полевых хирургов юмор был обязательным условием выживания. Смех обладает способность вносить жизнь в самые тёмные периоды, побеждает смерть и приносит надежду.
Я знаю про себя, что как только «опухает серьез», пиши пропало. Все будет происходить сложно, громоздко и скорее всего с нулевым эффектом. Там где мы слишком серьёзны, всё застывает и не течёт. Юмор оживляет и расцвечивает любую систему.
В ситуациях неопределённости и кризиса - юмор и смех становятся первыми помощниками. Мне кажется, сейчас нам всем это жизненно необходимо.
Не смотря на то, что тема юмора кажется лёгкой и непринуждённой, навык переключения доступен не всем и не всегда. Иногда люди настолько серьёзны, что даже не понимают «как можно смеяться, когда такое…». Можно и нужно. А как - расскажет Константин Седов , руководитель НКО «Больничные клоуны», тренер по клоунаде, коммуникации и модератор.
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал: t.me/lusia_usm...
Группа ВКонтакте: youcana...
20 сен 2024
