ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬЯ 75 КАЛ. НА 100ГР  

Светулечек,привет на ютуб,перекусила твоим тортиком, легла задрала ножки и лежу худею смотрю твои ролики.Девчонки ютуба мечтающие о осиной талии милости просим к Свете на марафон,питание👍👍👍👍👍👍вкуснятина,продукты доступные,атмосфера на марафоне👍👍👍дружелюбная и теплая,давайте с нами к своей цели,Стулечек нам поможет в этом💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.

Светлана, добрый день. Огромное спасибо за такую вкусняшку. Даже не подозревала, что эти оладьи могут быть такими вкусными, воздушными . Спасибо Вам за труд и что делитесь своими рецептами.

Добрый день. А зачем изолят соевого белка?

Света спасибо за рецепт, обязательно сделаю, приятного аппетита тебе, дай бог здоровья.

Попала случайно Светлана на ваш канал !!! Вы мой мотиватор в моем трудном и долгом пути к стройности !!! Вы умничка !!! Так все просто и доступно вы говорите !!! Рецепты супер !!! Спасибо вам огромное ❤❤❤

Светлана большое спасибо Вам за Ваши рецепты,все очень вкусно и полезно,я в восторге!

Света, спасибо тебе за марафон 💐💐💐 я довольна результатом, и как ты говоришь идём дальше, к своей цели🤗

Светлана, добрый день! 🙋Сделала оладьи по вашему рецепту, но что-то тесто жидковатое, добавила псилиум

Какой фигни только не положила😮

Получается жидковатая масса. Пришлось добавить столовую ложку псиллиума. А так всё ОК. Спасибо.

Яблочные драники🎉

Света, а на марафоне у вас девочки худеют по вашему меню? Или сами считают?

Светлана здравствуй. Завтра пятница взвешивание. Иду твоим путем все нормально . Тебе благодарна. .

Светик, ну как всегда шедевр 👍💕💞

👋можно без ябл. клетчатки, у меня только сибирская пшеничная, спасибо, рецепт хороший 👍

Светочка добрый день. Я делаю ваш рулет шоколадный, как он мне зашёл!!!сейчас сделала с киви,тоже очень вкусно,сочно!!! Пальчики оближешь!!! Света у меня вопрос каким калькулятором подсчёта калорий пользуетесь?если не секрет ответьте пожалуйста

А вы попробуйте на пергаментной бумаге силиконовой и вообще без заморочек

Какая Вы умничка! Спасибо большое Вам за труд!

Какая вы милаха👍🤗🤗спасибо за рецепт

Светлана здравствуйте, хочу задать вопрос , а сколько молочки идёт в день?

Добрый день Светлана. А можно эти оладьи готовить в духовке?

Света, я случайно посмотрела ваши рецепты, понравилось, и хотела бы с вами дальше общаться.

Я наконец их сделала. Но что-то у меня тесто жидковатое вышло. Пришлось еще псиллиум добавлять и муку из овсяных отрубей. По вкусу - не мое. А вот тортик из яблочной клетчатки очень зашел. А еще печеночный тортик прям очень понравился

А можно заменитьклечатку псилиумом

Спасибо за рецепт, я в сковороде- форме для панкейков, в тесто добавляю чайную ложку растительного масла

Светочка,какая ты молодец,так хочется с тобой поработать, но сделала операцию вен на ногах

Света разрыхлитель твой просто бомба👍👍👍

Светлана спасибо.Я не могу найти белую клетчатка

Чем заменить клетчатку?

Света столько много корицы ты положила я ложу ложечкой......

Света, где купить соевый изолят?

А можно без изолята?

Где всё это покупать?

Света, Думаю сделать сейчас твои оладьи. Завтра в больницу взять на перекус. Спасибо🙏💕 за идею... С уважением Людмила!

Всем привет! А если нет клетчатки, чем можно заменить ? Есть отруби овсяные и пшеничные.

Браваа❤❤❤❤❤❤

Благодарю за рецепт)))🌷

Светик, тезка, привет!! Начала смотреть ваши ролики с приготовлением еды, обалдела, что так круто можно ещё и стройнеть... Спасибо вам за рецепты... А как попасть к Вам на Марафон...

Добрый вечер. Подскажите чем можно заменить сибирскую клетчатку ? Псилиум не подойдёт?

Светлана, где вы берете клетчатку?