Юлия, спасибо огромное за Вашу работу. Упражнения супер! Как здорово, что есть тренера, которые делают упор не только на видимый результат, но и здоровье! Прокачка 🍑 + укрепление ТБС дают нереальный результат. Отлично и доступно объясняете👌на 15 минуте этой тренировки мои ягодицы начали двигаться отдельно от всего тела 🤣и уже хотели "покинуть чат", но я выдержала 💪. Здорово, что в конце каждой тренировки мы делаем упражнения на коврике лежа. Отдельное спасибо за заминку и растяжку в конце 😘
Ой, забыла спросить, в видео Вы говорите про массажные техники с использованием масел. Где на вашем канале можно узнать об этом подробнее? И... какие масла и средства действительно дают эффект? 🙏
