Канал про уверенность и мастерство коммуникаций, общения и публичных выступлений t.me/nedorezov_channel Подписывайтесь! Онлайн курс по развитию ораторских навыков i-say.ru/
У нас на ОБЖ был урок самообороны. И один из важнейших советов, который нам дала преподаватель: "будьте уверены в себе, если вы видите группу людей, поглядывающих на вас. Если вы будете идти с прямой спиной и уверенным шагом, вероятность того, что к вам и вовсе не подойдут, существенно возрастает". И это действительно работает в случаях, если люди пришли не конкретно по твою душу
класное видео! подтверждаю, позы работают. знаю об этом не первый год. когда чувствую себя подавленным и пессимистичным - встаю ровно, расправляю плечи, грудь, поднимаю подбородок , стараюсь улыбаться. стою несклько минут. в таком положении разуму становится ОЧЕНЬ сложно поддерживать депрессивное состояние))
@Диана речь идет не про становление мужиком-альфа самцом, не кортизол и тестостерон это определяет. Просто про собственное самочувствие, так что вряд ли ты после этого станешь гига-чадом
это исследование опровергли уже давно, при повторных экспереметах по новым стандартам никаких гормональных изменений выявлено небыло. Кадди сама это признала, что результаты исследования которые ее сделали известной фейк. А сама она стала символом как бы это сказать недостоверных исследований. Хотя они были сделаны по тем стандартам актуальным на тот год, когда производились.
Супер техника! Я певица и могу подтвердить, что это работает. Есть такая техника - как вести себя на сцене? - ощути в теле, как ощущает себя КОРОЛЕВА! Вначале тело сопротивляется, но потом постепенно встраивается. И состояние и самоощущения становятся именно такими! Выступление превращается в выход Звезды!)
Слушаю, узнаю себя, много лет назад я ослепла на один глаз. Всего на 4 дня, потом зрение в больнице постепенно восстановили. Но я принимала такие медикаменты, которые очень сильно тормозят все процессы, но я работала через силу. И это был 6й курс в университете, диплом. От меня отвернулись почти все однокурсники, потому что у меня не было сил готовиться и искать материалы для гос.экзамена и диплома вместе со всеми. Только одна однокурсница отдала мне свои наработки и я смогла сдать гос.экзамен и защитить диплом. На работе я слышала, что бесит моя тормознутость, пришлось сказать про лекарства после больницы. Всё прошло и почти забылось, но я помню человека который мне помог. Равнодушные и гнобящие, вы тоже не забываетесь)))А сделать шаг вперёд, поднять руки и сказать Я!!! когда никто не видит перед собеседованием, запомнила из одного тренинга личностного роста, помогало всегда, и не раз!
Это потрясающе! У меня мурашки прошли, я чуть не заплакала. Я так благодарна ей, за то, что она поделилась этим с нами! Я и раньше это понимала, но она дала увидеть ситуацию яснее. Это так важно.
Понимаю тебя. Я сам интуитивно дошёл до этого В момент угрозы конфликта и насилия в мою сторону. Отношения в семье тревожного привязанного типа дали мне толстокожесть и безразличие со спокойствием в моменты угрозы и опастности. Я привык осмыслять ситуацию и подчинять её себе используя интелект. Высокий тестостерон и увереннные позы дают мне уверенность действовать и заниматься спортом, дают высокое либидо и ощущение власти
Написано по-русски, а звучит восторженно-идиотски на английском. Это потрясающе, тут должны быть рукоплескания, слезы, сопли и обнимашки. Всё в стиле обоже!
Смысл выступления в том, что отбор в человеческом обществе происходит по тем же критериям, что в стаде обезьян, а нашим поведением управляет не разум, а животные механизмы времён первых млекопитающих, поэтому всем плевать, что ты говоришь, главное - как. Это конечно прекрасно! Очень мотивирует и вселяет веру в человечество - если рассказывать об этом уверенно, с позитивной интонацией и улыбкой... Тот случай, когда реакция на выступление иллюстрирует его содержание.
@@silence6546 Древнегреческий анекдот: Гермеса, Бога воров и пастухов, пастух поймал на воровстве и спросил: Ты же учил нас беречь овец А сам воруешь. На что Гермес отвечал: Не делай, как я делаю. Делай, как я говорю.
@@silence6546 Вы тоже обратили на это внимание? Она постоянно неосознанно делает жест рукой, как бы закрывающий ей рот. Это признак слабости и закомплексованности. Я рада за неё, что ей удалось частично справиться со своими психологическими проблемами. Но там ещё работать и работать.
она рассказала то, что можно прочитать на любом сайте, посвященному данной теме - банальность на банальности и банальностью погоняет! на неё неприятно смотреть, её язык тела отталкивает, её улыбка неестественна, движения угловаты и не соответствуют тому, что она говорит
Как-то мне пришлось притворяться, по просьбе знакомой я вела уроки виолончели в музыкальной школе. Я когда-то играла на фортепиано, но, поверьте, это другое). От ежедневного притворства я получила нервное истощение, меня мучила совесть, я сталкивалась с проблемами и не могла их решить: как помочь ученице настроить виолончель, как подсказать, если аккорд не звучит и прочее. Это была пытка. Но это было в моей жизни. И поверьте, никакая моя уверенная поза мне бы не помогла
Я могу подтвердить на личном опыте, что это работает! Очень давно я была такая застенчевая, боялась банальных разговоров, в какой-то момент я решила делать вид, что я такая "уверенная болтушка", и мир изменился!
Насчёт влияния на самого себя - абсолютно подтверждаю. В школе был типичным ботаником, которому постоянно доставалось от условных альфа-самцов. Однако, в начале 1979, в выпускном десятом классе, на школьной дискотеке неожиданно для себя вот так же раскрылся, широко и уверенно (в чём был поддержан девушкой из другого класса). Наш танец неожиданно захватил центр зала - и да, возникло ощущение собственного превосходства. Потом, конечно, опять побили (это же чужая девушка, да?) - но ощущение своей силы осталось навсегда. И там, где не требовалось бить морды, мне стало легко занимать доминирующее положение (и уж точно не прятаться в угол)
Она забыла сказать что это для тех у кого есть основа быть уверенной. Образование, кругозор, свое видение и пр. А если в голове совсем пусто - заняв позу будешь сидеть как истукан
По поводу поз и уверенности - ещё у Норбекова читала, что если улыбаться (просто, держать улыбку на лице физически) и начать думать депрессивные мысли, то у вас ничего из этого не получится, даже эти мысли станут не депрессивными, а смешными, перейдут в позитивные. Попробуйте. Это реально интересно, как такое может быть?
Я притворялась сильной так долго, что уже просто нет сил. И теперь каждый из моего окружения не понимает почему я стала слабее. Каждый говорит мне: "ты ведь можешь, соберись, для тебя этого легко". А у меня это только истерику вызывает и ком в горле доводит до тошноты
Мне кажется это видео немного о другом, по крайней мере для меня. Тут говорится о разговоре с самим собой, о том как тело влияет на мозг, а не о том чтобы заставлять себя через силу заниматься чем либо. Например, когда чувствуешь себя неуверенно перед собеседованием можно принять соответсвующие позы и это может помочь.
Это здорово! Моя мама говорила,что в каждой женщине живёт актриса. А здесь и в мужчине показывают как нужно развить это чувство уверенности. Перешлю всем.
1. Это работает 2. Это некий "кредит". Если ты его не вернешь, то в следующий раз не заработает. То есть, если выступление сорвется и тебя раскусят, то второе такое выступление перед этой публикой может быть хуже. Уверенность может лишь придать другой способ - более тщательная подготовка. 3. Это работает для локальных задач (сиюминутных побед). Для глобальных - нет. Я знаю несколько людей, которые регулярно используют все эти позы силы, и прочие приемы, при этом они находятся недалеко от социального дна.
Так запала эта информация, что стала каждый раз перед волнительными моментами принимать раскрепощенные позы и это действительно работает! Я сама по себе замкнутый человек и мне всегда было тяжело общаться с незнакомыми людьми и благодаря этой информации стала вылезать из панциря и общаться более уверенно 😌
Спасибо огромное !!! Я плакала , когда героиня делилась своей историей ! ❤️Переслала это видео своей ученице , очень талантливой , но тоже считающей, что ей не место в определённых кругах ❤️
Классное выступление и очень хороший перевод. Ложка дегтя - это мой личный опыт. Действую по принципу «fake it until you make it» очень давно, больше 20 лет, и что могу сказать: то, чего нет в основах личности, так и не стало частью меня от того, что я притворяюсь. Расскажу на примерах. В последние годы решила научиться не осуждать людей (сначала притворяясь) и все получилось очень быстро, года за 2-3 это стало частью меня, я гораздо больше принимаю людей с их тараканами и крейне редко осуждаю, даже про себя. А вот с уверенностью за пару десятилетий лучше не стало; я веду себя как уверенный человек, но не чувствую этого. Удивительно, что люди мне задают вопросы из серии: «расскажи, как тебе удается всех любить» и «в чем источники твоей уверенности» примерно с одинаковой частотой, то есть внешне это выглядит одинаково. Но я-то знаю как обстоят дела на самом деле и чем дальше, тем больше страдаю от расхождения внешнего с внутренним. К чему я - история 100% рабочая, но чтобы достичь глубинных изменений тех качеств, которые вам не свойственны, надо делать что-то еще.
@@Nemoguzapomnit , это значит, что не все девушки берут в отношения тех, кто уверен в себе. Это отдельная большая тема, но если вкратце: мы (вообще лютые люди) всегда выбираем тех, кто удовлетворяет нашим психическим потребностям, а эти самые потребности у всех разные: кто-то травмирован предыдущими отношениями с "альфа-самцом" и подсознательно будет выбирать неуверенного, ведомого человека, т.к. с ним спокойнее/безопаснее. Или, скажем, мужчина, травмированный предыдущими отношениями с властной женщиной, будет вступать в следующие отношения с оглядкой на предыдущий опыт. Это никак не противоречит тому, о чем говорится в ролике.
@@Nemoguzapomnit правильно всё. Потому что дело не в том, как чел раскидывает руки, а как он ощущает себя в мире. И ЭТО влияет на наш язык тела, а не язык тела на ощущения. К тому же чаще те, кто выглядит очень уж уверенно, адски боятся всего мира, поэтому хорохорятся. Как чел из киномира, заявляю на опыте - как бы актёр ни изображал состояние мимикой и жестами, если он не способен войти в состояние, он провалился. И наоборот, можно не кривляться, но глаза всё расскажут. Найтите, где пролегает спокойствие вашего истинного Я и помогайте ему держаться в этой жиле, тогда когда душа спокойна, мир вокруг уляжется и никакие агрессии или страхи не пройдут
@@Nemoguzapomnit и дальше что? неуверенных выбирают такие же неуверенные или неадекваты. Уверенных и адекватных выбирают такие же уверенные и адкватные вот и весь расклад.
Я расплакалась - история чудесная. Хоть собеседования никогда не были моей проблемой - всегда брали туда, куда хотела. Но после нескольких эпизодов депрессий стала чувствовать себя неуверенно.
Довольство собой! 👏 Это ключ ко всему! Тогда и походка уверенная и речь.... Хорошее настроение что! Тогда сияешь и полон энергии.... Хочется творить! Когда собой не доволен, тогда нет радости , желания и всё вытекающее из сего..... 👏
Потрясающая лекция, позитивно и в тоже время очень полезная информация для слушателей! Здорово, что я сюда заглянула "случайно", мне нужно было это услышать! Приятная женщина, а также голос переводчика!
Огромное вам спасибо за перевод. Автор молодец. Такая важная информация. А ведь оно так и есть. Теперь всё стало понятно. Как раз с дочью говорили про боязнь сцен и выступать перед классом. Как вовремя мне попалась эта информация. Благодарю.
Отличное выступление! 👏 Спасибо всем, благодаря кому я смогла это увидеть и услышать 🤝🙏❤️ Всем благ и обрести эту внутреннюю силу и веру в себя и себе, которая даёт внутреннее=внешнее спокойствие и настоящую силу, которая всегда + и не ищет самоутверждения.
замечательное видео,спасибо,я всегда понимала,что мне нужно измениться,стать более уверенной,надеюсь,что теперь у меня получится,ещё раз спасибо за прекрасное видео
Верно. Знаю руководителя, берет на работу исключительно харизматичных и назначает таким ЗП больше, хотя кроме харизмы и пустословия, даже где-то грубости и надменности ничего из себя не представляют. А он потом даже сам побаивается ходит 😅
Это выступление - лучшее, что я когда-либо слышала. 20 минут пролетели незаметно, и такой объём информации в одном видео! Невозможно остаться равнодушной😌
Это Так прекрасно!!!! Хочется Жить! В мои 59 сожаления идут в ногу с радостью; а благодаря этой встрече и всем, кто подготовил это видео я разъединяю эти 2 восприятия мира и всегда буду помнить и делать маленькие 2х минутные шаги, чтобы это стало кредом моей жизни!
Супер, очень понравилось выступление. Порой не задумываешься, но действительно в своей жизни именно так вырастаешь над собой и своими страхами и комплексами!
Эмми Кади я мысленно посылаю Вам в Америку - благодарность от себя и очень - очень хочу что бы Вы были счастливы. Спасибо за лекцию, информация в ней бесценна.
Когда училась в средней школе, заметила, что у меня очень неуверенная в себе походка и зажатые телодвижения. И подумала, да что же это такое! Утром, когда шла в школу часто видела девченку из параллельного класса(она жила рядом). И её походка была очень уверенной, расслабленной, она и по характеру была очень активная и уверенная в себе. И я тогда подумала, интересно, если я скопирую её походку, моё самоощущение изменится? Я шла позади неё и училась шагать, как она. У меня получилось, и с тех пор по сей день я шагаю уверенно, широким шагом! Да, и внутреннее состояние тоже изменилось! Так что поняла этот урок ещё в детстве. Он работает.
Спасибо за видео Все что было сказано правда! Сначала казалось что это все это просто сказки, но когда начинаешь долго- долго претворятся, даже наедине с собой, это правда входит в твою жизнь
Тут двояко всё... где-то поза влияет на настрой, но в целом наоборот - поза является отражением внутреннего "я". Есть задроты с поникшими плечами - это их убогое "я". А есть люди, которые и в 12 лет могут встать "руки в боки"! Это внутренняя личность РЕФЛЕКТОРНО говорит за них. И я считаю, "чужие" позы тебе не помогут. Чему нас учат? БЫТЬ СОБОЙ. Если ты не выпежониваешься и твои жесты - искренние, жить ты будешь намного гармоничнее.