Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦.
У минулому випуску ми говорили про різні зони емоцій. Сьогодні ж розкажемо про те, як з них виходити, якщо вони не є для нас підходящими в даний момент.
02:18 - Що робити якщо потрібно перейти з червоної до жовтої зони;
04:30 - Коли жовта зона може бути проблемною;
05:30 - Коли ми переходимо в зелену зону;
06:43 - Притча про емоційні зони.
Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”: / centersens
Facebook: / centr.sens
Instagram: / centr.sens
Site: www.sens.lviv.ua/
26 мар 2022
