►Телеграм канал: t.me/+e_z1PNK7...
►Купити рекламу: t.me/spiceek2
Як залишатися СТІЙКИМ У СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ
Хочете навчитися тримати себе в руках, коли накочує стрес? У цьому відео ви дізнаєтеся 10 практичних порад, які допоможуть вам знайти душевну рівновагу в складних ситуаціях:
- Як розвивати усвідомленість і контроль над емоціями
- Як виховати в собі стійкість до негараздів
- Як змінити перспективу і ставлення до проблем
- Навіщо практикувати вдячність щодня
- Як приймати зміни та не чіплятися за минуле
- Чому важливо проявляти співчуття до себе та інших
- Як навчитися жити в теперішньому моменті
- Чому варто прагнути до зростання, а не досконалості
- Як підтримувати здорові стосунки
- Чому простота допомагає знайти душевний спокій
Готові до глибоких філософських одкровень? Дивіться це відео до кінця!
#стоїцизм #стоїки #цитати #стоїцизмфілософія
26 сен 2024
