Тёмный

Як з’явився ваш Внутрішній критик? Токсичні думки, самозвинувачення, почуття сорому і провини 

Психолог Юрій Омельченко
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@Yurii_Omelchenko
@Yurii_Omelchenko 3 месяца назад
💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk 👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce ⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
@HannaSliusarenko
@HannaSliusarenko 3 месяца назад
Моя улюблена тема 😊 живу з внутрішнім критиком все життя 😊
@AlexShatsky
@AlexShatsky 3 месяца назад
Дякую Юрій за тему. Мені подобається пояснення внутрішнього критика через модель ідеального Я. Замість прийняття себе реального ми включаємо механізм ідеального Я.
@vall.castillo
@vall.castillo Месяц назад
Завжди по різному. Останнім часом я навчився діяти у відповідності до свого Критика, тобто прислухаюсь до нього краще. Раніше він вадив мою душу, тепер став моїм другом і в нього є ім'я - Критик. Тепер я критикую себе вподумки не таким чином, що потім у мене камінь на душі, а щоб з'являвся поштовх щось міняти. Хоча і не завжди виходить успішно за що себе осуджую. Раніше: - Я невдаха Також бив головою об сціну: із-за нервів та браку концентрації уваги. Тепер: - Не рівно сиджу. Зміни осанку, присунь стілець ближче. За особистим столом "Не сіпайся, роби чіткіші рухи тіла." - Я знову повторив/не ... Що робити? Як вирішити цю проблему? - Прокинувся не в потрібну мені годину. - Погано зконцентрований, треба більше уваги. - Надто швидко говорю, надто голосно говорю. Не спіши. - Не знаю як вирішити/ зробити те та те. - Сьогодні надто мало часу був зконцентрований на особистих справах і часто відволікався, хоча приділив їй увесь день. - Потрібен план/алгоритм/довідка як.. Або я це знайду або сам створю. Інакше я це робити не буду! - Можна краще, можна більше. - Не ідеально, треба доробити. - Я щось швидко втомився, а лише один підхід віджимання зробив. Слабко. - Я розслаблений, бо спав багато. Тепер у мене гірша концентрація і дивні відчуття в тілі. Я це знаю і мене бісить, що я знову так себе почуваю.
@tanja9292
@tanja9292 3 месяца назад
Вітаю! Що коли бачиш як хтось ображається, навіть не по моїй вині, мені боляче відчуваю як людина страждає. Як балансувати, реагувати?що за цим криїться?
@Yurii_Omelchenko
@Yurii_Omelchenko 3 месяца назад
💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
@tanja9292
@tanja9292 3 месяца назад
@@Yurii_Omelchenko Щиро дякую!))
@Vairogana
@Vairogana 3 месяца назад
Дякую за актуальне відео❤ мій критик вмикається на базі усвідомлення мого досвіду - в 36 років у мене не склалось особисте життя, я не маю взаємності у своїх симпатіях. Не маю в оточенні зацікавлених чоловікіа в мені як в жінці. При тому що я активна, красива, цікава, маю багато знайомств, друзів, живу своє життя. Не знаю, як тут не вірити критику який говорить що я з якихось причин не цікава як жінка, значить зі мною щось не так якщо я нікому не подобаюсь. Якщо мій досвід це підтверджує і я одна. Більше не маю бажання знайомитись, бо не хочу знов не взаємності
@Yurii_Omelchenko
@Yurii_Omelchenko 3 месяца назад
Дякую, що поділилися своїм досвідом. Я на цей коментар відповім у наступному етері у четвер.
@Vairogana
@Vairogana 3 месяца назад
Дякую ❤ завжди чекаю вашв випуски​@@Yurii_Omelchenko
@ІринаЛебедєва-Олешки
Внутрішній критик окупував мозок і на невдачі говорить: " В усьому вині батьки, сестра, вчителі. Я маленька дівчинка. Мене зламали. Мені важко"
@ВітаМаркевич-ю8я
@ВітаМаркевич-ю8я 3 месяца назад
те ж саме. . не можу це перерости
@tanja9292
@tanja9292 3 месяца назад
@@ІринаЛебедєва-Олешки Дякую)
@mariakovalchuk4928
@mariakovalchuk4928 3 месяца назад
Це не внутрішній критик, це частка зраненої дитини, бо дитина всіх звинувачує, а Внутрішній критик - він вас критикує. Не маму чи вчителів, а вас. Постійно соромить, принижує і змушує почуватися винною.
Далее