Як кава впливає на ваш мозок [AsapScience]

Подписаться 266 тыс.

Просмотров 115 тыс.

50% 1

З о́гляду на стимулюючі ефекти, легко зрозуміти чому кава є другим за о́бсягом про́дажів товаром на землі після нафти. Багатьом з нас вона допомагає залишатися бадьорими і активними впродовж напружених днів. Але я́к вона впливає на нас? Що са́ме кава робить з нашим мозком?
✅Текст читав Сергій Нечитайло.
✅Субтитрування: Ганна Лещенко.
✅Переклад, редагування, корекція, монтаж: Віталій Шевчук.
❕Підтримайте "Цікаву науку" на / cikavanauka
Facebook: / cikavanaukastudio
© Оригінальне відео: • Your Brain On Coffee
© Канал AsapSCIENCE: / asapscience
© Музика у заставці: PATSYKI Z FRANEKA (з дозволу авторів)
#cikavanauka #ЦікаваНаука
References:
1. thebrain.mcgill.ca/flash/a/a_1...
2. onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
3. www.thoughtco.com/chemistry-o...
4. coffeefaq.com/what-happens-if...

Наука

Опубликовано:

25 авг 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 204

@user-sh6bc4xi8v 3 года назад

Окрема подяка за ріднесеньку мову ! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@user-do9jg9ss9z 3 года назад

👍👍👍👍

@deferrdeferr 2 года назад

💛💙

@user-qn2pl3qw9t 3 месяца назад

@@deferrdeferrкрити Юбц

@drewranok8764 3 года назад

Для передозування не потрібно випивати смертельну дозу. Передозування і смертельна доза - це різні поняття)

@dimax2x724 6 месяцев назад

А передозування хіба не може викликати смерть?різниця тільки в речовині.

@TheEkvilibrium 5 лет назад

Обожнюю ці відео українською, але тут кофеїн вийшов якийсь такий цілком безпечний і потрібний....

@o1enka 5 лет назад

Ви точно дивились відео?)))

@KasumiRINA 3 года назад

А є люди котрим кофеїн не потрібний? Крім того що кава антиоксидант, по різним дослідженням чашки 3 на день продовжують тривалість життя.

@Stoletov3784 3 года назад

@@KasumiRINA хто випиває 3 (три) і більше чашок кави,той жінку цілу ніч буде любити😅😅😅

@user-qz6js3eq1q 3 года назад

ага, ще й заклик у кінці Тож, випийте кави!)

@cynic3859 3 года назад

@@KasumiRINA _«котрим кофеїн не потрібний?»_ Є і такі. Наприклад одного разу я прийняв разово понад 2 максимальні добові дози кофеїну... І що? Пульс залишився 60, а через годину я спокійнісенько заснув. PS Справи приблизно такі ж, я к і з алкоголем: одному досить "пробку понюхати", а інший здатен горілку пити літрами.

@user-sh6bc4xi8v 3 года назад

Мій улюблений напій - це звичайна водичка .

@user-yl4ox5mb8i Год назад

Добре пальне👍

@artemvoloshenyk5491 11 месяцев назад

Але завжди у різної води різний смак та різні мікроелементи

@user-dz4ln5dy1x 2 месяца назад

Ай да молодець.

@MrNordream 5 лет назад

Дякую! Подивився відео з задоволенням і з кружечкою кави)

@k0zar1uga 5 лет назад

Дуже пізнавально, дякую.

@1.AndreyDudnik 2 года назад

- Батюшка , почему я держу пост , но всё равно толстею ?! - Так постного , дочь моя , можно и ведро сожрать !!! Та и с кофе , можно выпить ОДНУ стограмовую чашку кофе концентрацией "тройной эспрессо" , а можно выпить поллитровку "американо лайт" (половинной концентрации) ! Я могу выпить поллитровку "половинной" концентрации и спокойно ложиться спать...Что сейчас и сделаю...

@PavloLukashuk 3 года назад

Гарне пояснення ! Дякую.

@o1enka 5 лет назад

Дякую, Цікава наука!!

@mandrivnycjaMykolaiv 3 года назад

Дякую за цікаві випуски.

@bvi_smile 2 года назад

Щиро дякую за пізнавальне відео солов'їною! 💙💛

@koss7910 2 года назад

Дякую за матеріал. Коментар та вподобайка для підтримки та просування каналу. Молодці!

@leo_milano 3 года назад

Дякую. Обожнюю відео про каву!

@user-fs2ml3uc9x 3 года назад

Як Бальзам на душу

@SarMat211 Год назад

Дякую за переклад

@Avrora277 3 года назад

дякую за пізнавальну інформацію, сприймається легко)чудовий україномовний контент!

@katerynak6 10 месяцев назад

Дякую за, як завжди, цікаву інформацію)

@oleksiiderkach4840 Год назад

Дякую за відео!

@michakeleberda7207 2 года назад

Дякую😊

@user-mf8kt2jf7l 2 года назад

Щиро дякую!!!

@user-mp8rw2cv7j Год назад

пив пью і буду пить кавулю

@Nikita-yf6uq 3 года назад

Який приємний голос 🤗

@gsifun9917 4 года назад

Дякую

@RomanKushnaryov 5 лет назад

тому я п'ю чай )))

@vmdplay8407 5 лет назад

Класно

@user-sw8iu9gw2g 5 лет назад

Не хочу тебя разочаровывать, но в чае тоже есть кофеин.

@xnmi7759 5 лет назад

В чаї кофеїну може бути ще більше ))

@sofib-k2979 4 года назад

Спробуйте наш український карпатьський Іван-чай(кипрій вузьколистий, дуже смачний і має багато видів смаку, взалежності від заготівлі і ферментації. Або наш український цикорій, смаком схожий на каву.

@charlesdarwin7647 3 года назад

Чифірчик глушиш?

@SHKIPPER989 Год назад

Спасибі за відео!)))

@Kyrpatyi Год назад

Той щасливий випадок коли зварив собі кухлик Старбаксу, а на додачу ще й натрапив на таке... дофамінове відео. Дякую вам, мої невидимі адреналінові друзі.

@deferrdeferr 2 года назад

Дякую 👍💛💙

@Ivannosenko868 2 года назад

Супер канал

@viktoriaanddruty 8 месяцев назад

Дякую,цікава інформація) Я випиваю дві) ви мене заспокоїли)

@Eholov 3 года назад

Очень познавательно. Многого не знал. И про аденазин тоже не знал.

@charlesdarwin7647 3 года назад

Хоч каву й не вживаю, але послухати було доволі цікаво.

@user-gl1vz7bp4e 2 года назад

Супер! ✊️🇺🇦🤠👏

@user-ds4ok4mv6n 4 года назад

Дуже цікаво ))

@user-ii3ps7uu7m 3 года назад

Але ж є дослідження, що в каві не достатньо кофеїну для такого ефекту, і в більшості він діє як плацебо. І в чаї більше кофеїну. Чи я помиляюсь?

@ostapshostak6068 2 года назад

Кофеїну в чаї не менше, але, щоб заварити чашку чаю (2гр) ,а кави (15гр), що в загальному дає чашці кави набагато більший загальний вміст кофеїну

@user-ml5de2sr3l Год назад

Чай більше тримає, як кава. А взагалі то чай і кава перші рослини на замлі, в яких є алкалоїди.

@user-qc7ok6lo8r 5 лет назад

Дякую за чудове відео) Як завжди вподобайка від мене) Правда не розумію чому але на мене кава діє занадто жорстоко, тобто навіть якщо зранку випити то вже вночі довго не засну)

@Old.Cat. 5 лет назад

в моєї мами схожа проблема - матуся щиро та вперто вважає, що довго не може заснути через випиту вдень каву! Але вона пречудово засинає, якщо раптом ЗАБУДЕ, що пила ту каву)) Тож, може, це певний психічний момент, а не органічний?

@user-qc7ok6lo8r 5 лет назад

Можливо я у випадку коли не можу заснути згадую, що каву пила) Тому каву я дуже рідко пю)

@user-by5nk5ut3r 4 года назад

Читала, що є ген, який визначає сприйнятність до кофеїну. Тому деякі люди чутливі до кофеїну, а інші - ні. Наприклад, я можу пити каву навіть перед сном і потім гарно засинати, а колега п'є лише зранку, бо потім вже не засне.

@katakiukraine9573 3 года назад

@@user-by5nk5ut3r аналогічно. А у молоді роки кава викликала сонливість

@user-cm4dg4kg8q Год назад

Дякуую 👍

@evdokiyamoroz9150 8 месяцев назад

Тепер понімаю чого мому чоловікові все до лампочки 😢

@crackatau4735 5 лет назад

крутяк:D

@vmdplay8407 5 лет назад

Класно я з своїм братом дивлюся

@user-mo6bd7sp4d Год назад

Рекомендація випити кави була зайвою)) Порівняння з кокаїном, те що треба)

@vovabrag4402 Месяц назад

Привіт дякую за вашу думку побільше би такого відео .

@user-ft4hl7zt5s 3 года назад

переглянув, почув та плюсанув

@user-xy5qj2ts9k 5 лет назад

Я подивився як кава впливає на ваш мозок. Дякую вам.

@alirevs_fg5377 5 лет назад

Молодці

@user-jy6sf7wc7y 3 года назад

Дякою за інфу , кажуть кава шкідлива не варто зловживати максимум 2 чашки на добу, 👍🥴

@maxk6622 2 года назад

Кінцівка сподобалась 🙂😃

@olksiy.v 5 лет назад

Люблю каву ^^

@pepsqueack1729 5 лет назад

Цікаво

@uioaye9096 5 лет назад

Те, як кава впливає на ваш мозок отримало вподобайку ПНТТ від мене.

@alex_quick 2 года назад

цікаво... пішов вип'ю кави ))

@Mr_VoVaS 3 года назад

👍👍👍👍

@user-ys7zt1yr5z 28 дней назад

Це надто індивідуально, реакція кофеїну на організм залежить від артеріального тиску. З серйозними порушеннями люди і від 2 чашок діставали інсульт/інфаркт. мені від 1 чашки добре, від 2х так собі, від 3 чашок погано.

@ValdTorjan 2 года назад

Сергій - Нечитайло, та читає хоч куди)

@adampro1335 3 года назад

👍

@katakiukraine9573 3 года назад

Дуже цікава форма впливу, не очікувала. Незрозуміло тільки, чому за такого однозначного метаболізму, кава викликає дуже різноманітні ефекти у різних людей

@26th-frame Год назад

*Kataki Krot* у водки теж ефект різний, хтось лагає спати, а хтось дуріє усю ніч.

@Homeiyes 2 года назад

почему ничего не сказано про теобромин, он то действует совершенно наоборот. И его куда больше, чем кофеина, да и надо сделать сразу скидку на то, что мы говорим о нормальном кофе, а не про шмурдяк, которым забит рынок

@Vic-Ukraine 4 года назад

Дякую. Смачного всім

@Kinfy-zf2de 2 года назад

Краще дивитися на швидкості х2

@user-zt5yx8fp1m 2 года назад

🥰☕

@user-yf8xb1cf8t 2 года назад

Мені подобається саме смак і аромат кави, цікаво - безкофеїнова кава має такий же смак?🤔

@seregayoube5529 Год назад

💪🇺🇦👍

@user-rl4xj1xd9c 2 года назад

піду ширнуся )

@alinashevchenko5470 Год назад

Тепер зрозуміло, чому після чашки кави полегшення і нездорова бадьорість водночас.

@neshb1178 2 года назад

А як щодо того, що в каві окрім кофеїну знаходиться також теобромін? Діяти він починає через 20-30 хвилин після того, як ви випили каву. А ефект теоброміну - сонливість, втома. Теобромін дуже часто додають до складу снотворного. А кофеїн працює як раз перших 20-30 хвилин. Виходить щойно дія кофеїну закінчилась - почалась дія теоброміну, тож не дивуйтесь, якщо через недовгий час після горнятка кави вам захочеться спати))

@anvimaisternia 2 года назад

Кава впливає на мій мозок щодня) Це факт!

@user-qy4ug8zd6m Год назад

Таке саме із салом...Як їси кожен день,а потім не поснідав салом - шось муляе,якісь дивні відчуття,наче і не снідав..?

@RRR-yp4mt Год назад

🇺🇦

@pavlopopadiuk8421 3 года назад

Чому ж тоді, далекобійники не дадуть збрехати, коли довший час за кермом і випиваєш кави через, приблизно, 20 хвилин знову хочеться спати? Це так званий "Ефект 20-го кілометра". Чому це відбувається?

@user-nr1uc1sw2k 5 лет назад

Те, як кава впливає на ваш мозок, гідно вподобайки ПНТТ.

@playerone1431 5 лет назад

Що таке ПНТТ?

@user-nr1uc1sw2k 5 лет назад

@@playerone1431 , я відповідь напишу зараз наступним повідомленням. Якщо ви його НЕ побачите, то воно потрапило до спаму та з'явиться коли власник каналу витягне його звідти.

@user-nr1uc1sw2k 5 лет назад

@@playerone1431 , ПНТТ - це htt ps : / / t. me / UkrRU-vid

@playerone1431 5 лет назад

@@user-nr1uc1sw2k дяк, прийняв

@user-wq9uc6bm4s 3 года назад

О, макаронні монстри, давно вас не бачив.

@EnjoyWorld7777 2 года назад

Перші рази менше кава взагалі непогано так вставляла. А зараз уже не те.

@valentinbalaban5385 2 года назад

Зроби перерву у вживанні кави на 1-2 тиждні. Тоді знову почне вставляти. Але після 50-ти років кава вже не так діє, навіть якщо до цього зовсім не вживав каву. Така властивість мозку. Всі наркомани після 50-ти років перестають вживати наркотики( звісно якщо доживуть). "Кайф" вже практично відсутній.

@user-or7yx4il9y 2 года назад

лайк за Українську

@reggaewarrior783 3 года назад

читал текст- Сергей Нечитайло!

@user-ey2ly9re3p 5 месяцев назад

💙💛💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯

@shurick7382 2 года назад

Працюю зараз охоронцем по 16 годин на день, і без кави тут ніяк не обійдешся, і вже дня через три випивання кави по 3-4 чашки за зміну, вже на 4 день почав відчувати синдром відміни з підвищеною втомленістю, та навіть так обмежую кількість кави, бо все одно треба буде ще за 5-6 годин виспатися.

@user-ml5de2sr3l Год назад

Або здоров,я, або робота. Вибір за вами. Кава тут не поможе!

@shurick7382 Год назад

@@user-ml5de2sr3lта я пропрацював там в результаті два місяці загалом, такого нікому не побажаю але на безриб'і і рак риба. За то нічому не навчившись пішов на нічну зміну в таксі. Тут вже синдрому відміни точно не було але я знайшов для себе найсмачнішу каву в Києві

@Mykola_Kutsyk 2 года назад

Norm. Я вже давно кофеман. Прямо не починаю працювати без кави зранку.

@user-nk8in5rr9w 5 лет назад

Клас круто снімаэш мені 8

@archive5522 Год назад

А у меня после кофе по-моему болит сердце( или это просто не связанная с кофе боль в груди

@0095_go 2 года назад

Тупо пропаганда кави. Апріорі для людей без порушень з боку ендокринної системи. В мене після систематичного вживання з'явилась стенокардія. Перестав вживати проблеми теж зникли в цьому плані, але така собі ломка була.

@user-jw4he2qs8v 3 года назад

хм, а от у мене чомусь кава завсім не викликає бадьорості, ні якоїсь зміни настрою.... вживаю два -три рази на день, просто як приємний ароматний напій і все. Від чого це залежить?

@borisotr7086 Год назад

тото я выпив дополнительную чашку лучшу засыпаю вечером. надо взять за правило выпить за 6-8 до сна еще чашечку хлебнуть

@user-rt5nc7lt9l 4 года назад

А якщо потроху все менше й менше пити каву, наприклад, я п'ю каву щодня, але потім вирішила не пити її і буду пити через день, а потім через два, то я зможу від неї відвикнути?

@26th-frame Год назад

*Антоніна Юша-Криса* це як з цигарками, не дві пачки в день, а всього одну.

@andreyoldbeard 3 года назад

@Philosophy_of_Metal Год назад

Кава друга після нафти? Я думаю перша. Те скільки коштує сто грамів меленої кави в сто разів дорожче ніж літр пального.

@korn798 5 лет назад

хочу зіскочити з кави на чай)

@romanivanchuk9472 5 лет назад

Спробуйте чефір - ефект від прийому схожий

@Old.Cat. 5 лет назад

Але ж чєфір шкідливий для серця та емалі зубів, набагато шкідливіший за каву

@xnmi7759 5 лет назад

В чаї теж є кофеїн ))

@sofib-k2979 4 года назад

Спробуйте наш український Іван-чай(кипрій вузьколистий), є різного смаку взалежності від заготівлі, ферментації, дуже смачний!

@Warfactory207 2 года назад

Тоді зрозуміло чому я весь час як зомбі, я з малку літрами каву пив, значить згодом мій рівень аденазину став критичний і доза кави будь-якого розміру перестала на мене впливати повністю...Я маю на увазі що випивши 2-3 чашки міцної кави по 400 гр, я спокійно можу піти спати і навіть більше того в мене враження що від кави я тепер наоборот ще більше хочу спати...

@user-dq2uz7tk6x 5 месяцев назад

😮А чи не псуються у вас зуби від кави?

@Warfactory207 5 месяцев назад

@@user-dq2uz7tk6x Ще й як, я дуже часто знiмаю камiнь, але нiчого не поробиш, надто її люблю

@user-uh5zt2lg6o 5 лет назад

а зніміть як кава впливає на ваш мозок кава без кофеїну

@Old.Cat. 5 лет назад

Мене часто дивувало, чому у кіно, зокрема, американці замовляють чашку (меленої) кави зі склянкою води або соку - одночасно. Навіщо?, - думала я. З часом я довідалася: випита нами кава (кофеїн), мандруючи до нирок, не лише розширює судини нирок, але й вбирає вологу з клітин - спричиняє таке собі мікрозневоднення, що загалом й обумовлює швидкий сечогінний ефект кави. Тому нутріціологи радять пити після меленої\зернової кави склянку води О_о

@xnmi7759 5 лет назад

То не зневоднення, а _відчуття_ зневоднення.

@KasumiRINA 3 года назад

Кава не може створювати зневоднення бо сама містить воду. Але склянку води з кавою по-турецьки п'ють щоб очистити палітру смаку і насолоджуватися нотками кави.

@Old.Cat. 3 года назад

@@KasumiRINA Ок, я поясню детальніше, для вибагливих читачів: алкалоїд кофеїн (я й далі говорю про якісну мелену каву) розширює судини конкретно саме нирок і незабаром людина йде до туалету. Мікрозневоднення (куди поділася та "волога"? стала сечею), відповідно, сечовилив.

@sergiyoleksiyovich9245 3 года назад

Секс і кава-найкращий ранковий стимул жити!

@danko4209 Год назад

від кави завжди в сон тягне,хз чого так

@drewranok8764 3 года назад

Кофеїн це і є наркотик, а не просто " діє як наркотик". Враження наче автор чи перекладачі бояться слова наркотик))

@user-ml5de2sr3l Год назад

І не тільки кофеїн. Цукор теж діє як наркотик. Причому, як сильний наркотик. Вивільняє дофамін в мозку, гормон радості.

@anjhemeg8958 Год назад

Наша москалофобія все ще недостатння

@serzamelnykov1795 Год назад

Після судового аналізу зроблено такий безглуздий висновок: пийте каву. Хіба здоровий глузд, після цього матеріалу не говорить про те, що справжнім висновком буде: краще не починайте пити каву, щоб не стати залежними від неї?!

@user-ne9kj5jq8q 2 года назад

Після кави можно поспати 30 хв щоб аденозин звільнив рецептори і кофеїн швидше займе його місце

@Bogevilnuj 5 лет назад

Цікаво чи можуть бути рецептори пошкоджені та не створювати нових рецепторів, якщо багато пити кави? Бо я не можу пояснити, чому кава практично не впливає на мій організм, не важливо яку каву, скільки і коли її пити... ефект мінімальний.

@xnmi7759 5 лет назад

Коли кава блокує рецептори, організм збільшує їх кількість ("вирощує" нові). Відповідно, аденозин знову може з'єднуватися з новими рецепторами і ефект від кави слабне. І потрібна більша доза кави (ага, як у наркоманів). Якщо ж припинити вживати каву взагалі, то кількість рецепторів відновиться за ≈ 3 тижні.