Спасибі. В майбутньому зніму. Я насправді не так часто виходжу на рекорди. Наступний вихід на максимум десь через 3-4 місяці. Якщо ходити на рекордні ваги частіше одного разу в 1,5-2 місяці то з часом хана суглобам і опорно руховому апарату. Після рекордів необхідно дати відновитись перш за все нервовій системі і зв'язкам.
150??? Та це навіть ті в кого вся таблиця Менделєєва в крові лише одиниці можуть. В мене по 50 кг кожною рукою, що сумарно 100 кг, якщо взяти по об'єму навантаження. Я тому і прогресую бо не ходжу на максималки частіше 1 разу в 3-4 місяці.
