Я ВОЗДЕРЖИВАЛСЯ 1 ГОД и Больше НЕ Буду 

Всё сугубо индивидуально. И то что не работает на одном человеке работает на другом. У меня воздержание почти год. Итог полное ментальное, физическое и духовная перестройка. Начал контролировать свои эмоции. Улучшилось качество жизни. Много энергии. Девушки чувствуют эту силу и энергию и идут на неё. Но мне абсолютно на них пофиг. Так как большинство из них непригодные для полноценных отношений. В состоянии воздержания вы можете трезво оценить что за человек перед вами. Автор далеко не прав говоря что воздержание не работает на маштабном уровне. Оно работает и это факт. Всем добра ✊️

Был зависим, от порно с 13 лет. Фапал по 5-7 раз в день, потом попал на тренд по ноуфапу и решил попробовать, по началу и 3 дней не мог выдержать и срывался, миллион попыток бросить, но все срывы да срывы. После перешел от фильмов и видосов, к артам и картинкам, ну и тогда начал фапать в разы меньше, но выбирал очень долго, просто мог и один час выбирать на что эякулировать, и картинки скажем, там были пиздец какие жёские. После переходил на все более приземлённые, и так бросил фапать именно на порно. Теперь просто если хочу фапать то фапаю не чаще чем раз в неделю, а то и две. Конечно, на фантазии было не так круто дрочить, по началу думал, ну нафиг, арты же лучше чем порно, но всё-таки решился окончательно бросить, ну и сейчас фапаю когда хочу и без любых интим фоток или порно... Не каждому подойдёт, таким способом бросать, но мне помогло. Та и к тому же, я пересел на другую зависимость ( если это так можно назвать ), на спорт и велосипеды, пипец как завлекло. В общем совет каждому кто хочет бросить, это найти хобби, так вам будет в разы легче... У меня все:)

Я не фапаю с 1 декабря 2022 года, начал полностью сам, даже не знаю/не помню существовали ли тогда такие видео про воздержание, щас просто приятно понимать, что у меня на одну зависимость/привычку меньше, больше свободы какой-то что-ли, лёгкости.

Следите за качество сна, ведь сон это наверное самая важная часть жизни, если у тебя проблемы со сном то твоя дофаминовая система не восстанавливается и поэтому не будет мотивации и радости

Теперь мы знаем причину создания этого канала.

Да ничего не будет. В Армии тоже год воздерживался. Просто практически любая девушка кажется супер-красивой, тянет к любой девушке как к наркотику, и ночные полюции происходят примерно раз в месяц. ВСЕ

Так стоп 🛑 я это понял тогда когда на соревнования поездил, секс или мастурбация не важно,забирает у мужчины все.Я вам так скажу ездил на соревнования по жиму и не как не мог не на какой разряд сдать не говорю там про кмс или мастера,в общем я полтора месяца ни занимался ни сексом ни чем что с этим связани , и что вы думаете на мастера сдал с запасом, короче делайте выводы.

Воздержание - это инструмент! Очень мощный и опасный, но без него ты точно не изменишься, и не поймёшь, что может быть по-другому.

История. Была у меня (а возможно и сейчас есть) дофаминовая зависимость (любил поPhуХу смотреть). После просмотра твоего видео "Как начать воздерживаться", я принял решение отказаться от просмотра видео 18+, так как реально это всё X@йнR. Я харизматичный, разговорчивый, уверенный парень, но из-за того что не уследил, что я наяриваю каждый день (ну реально не было человека который бы сказал, мне что я это делаю и так делать нельзя, пока не встретил тебя). И да, на данный момент, я на воздержании и мне так кайфово (морально, такой прилив положительной энергии). Я сейчас осознал, что я как наркоман был, у меня такая зависимость была.... Сейчас расскажу, что я делаю и чем занимаюсь: Теперь ищу девушку😂 Выхожу из зоны комфорта, посещаю театры, ДК, кино, знакомлюсь с людьми. Вот вчера ходил в ДК, были выступления, танцы, за последний год, я никогда не чувствовал и не переживал танец. Ну я прям как будто его чувствова, все эмоции, который он передают, не описываемое состояние - это реально надо приходить и смотреть. Вообщем мне понравилось. Моя жизнь все лучше и лучше. Я не стою на месте, я иду маленькими шагами, но я не стою на месте. И это меня радует. Конечно иногда нк хватает человеческого - это поддержки и мотивации для работы. Но я уже смерился с этим и думаю будет тот человек, который будет меня поддерживать в трудную минуту. Всем спасибо кто прочитал это, жду тоже ваших историй☺️❤️

Странно, мне как раз на воздержании на баб пофиг стало, и общатся стало легче, подошёл херь смрозил им, стоят смеюся, до лампочки что подумают ваще!

да не даёт оно энергию. организм производит необходимое количество вещества и перестаёт тратить ресурс тела на его восстановление, так как ты перестал его тратить.

Спасибо брат за то что сэкономил год времени на непонятное толком занятие, ибо каждый раз вставая на этот путь так и не смог заметить улучшений кроме как концентрации фокуса внимания, может немного лучшей регенерации организма после сна при условии что не пью не курю и питаюсь не всем подряд соблюдая более менее сбалансированное питание, что стрессоустойчивость больше. Но эмоционально нет радости какой-то, ты просто как трава спокоен вывести тебя сложно, но радость жизни появилась только после периодичности когда продолжил дёргать но без видео. Так что воздержание дело относительное, лично я в нём не вижу большой нужды, особенно когда есть девушка, вообще забудьте ребзи, живите и радуйтесь лучше, а не думайте о том что вы на воздержании и вам что-то можно, а что-то теперь нельзя, ограничивая себя психологически, морально, физически только угнетать своё существование. Если только вы не монах обитающий в горах который знает что он только так познает дзен жизни без передергиваний и проживёт до 300 лет с помощью воздержания то может и есть смысл. ИМХО... Мой вердикт, чем проще к жизни относиться и не уходить в крайности не винить себя за что либо, а жить и радоваться тому что имеешь, то на много больше кайфа получаешь, мыслями и телом нужно учиться управлять, а не экзикуциями заниматься😎

В Евангелие не зря написано. Если есть похотливые мысли и действия, отрежь себе руку или вырви глаз чтобы не соблазниться. Сам тоже воздерживаюсь и сознание более чистое, сила человека это жить без всяких зависимостей и мыслей, чтобы они тобой не манипулировали. А удовольствия и желания манипулируют человеком, а это опасно. Они же тебя потом могут и погубить.

Недавно решил воздержаться до 37 дней. И что вы думаете? На 32 день поймал лютую апатию, даже депрессию. Ходил в таком вялом состоянии дней 5 с надеждой, что это пройдёт. Но на 37 день слил. Ничего не поменялось, а на следующей день энергия и жизнерадостность подскочили резко вверх. Сейчас на 2 недели и состояние отличное. Буду дальше воздерживаться по месяцу - идеал для меня. Это была не первая практика воздержания, но вот именно 37дневная практика дала понять, что смысл в воздержании есть на срок до месяца(зависит от организма) - дальше банальное самовнушение. Смешно от воздержанцев читать комментарии о том, что врачи все лгут и пудрят мозги о том, что воздержание вредно. Но они не понимают, что сами повелись на ложь инфоцыган о красивой и богатой жизни от воздержания. Если ты сам по себе необщительный, зажатый и несмешной тюфяк, то никакие воздержания тебя не спасут. Всё идёт из головы! Самое лучшее, что можно со всем этим сделать - найти золотую середину.

в ролике не описана такая проблема, я вынужден эякулировать не потому что особо хочу секса, а просто потому, что скопилось семя и как бы "жмёт" и чем дольше я откладываю эякуляцию, тем хуже становится, как быть с этим?

Я не знаю как ты это делаешь, но после усталости, после выгорания, после тяжести в моральном состоянии ты меня успокаиваешь. У меня моральная сисьтема и организм восстанавливаются, тем самым кругозор с мышлением становится обширнее и они тоже восстанавливаются. И из за этого снова появляется мотивация. Это как подзарядка.

Браво за адекватность. Наконец то появляется здравый честный взгляд на эту ересь))

У всех всё сугубо индивидуально и по своему!!!

Не когда не чувствовал себя хуже после того когда подёргал. Если только переборщить с этим делом. Вы когда переедите в ресторане не будете отказываться от еды на 1 год. Это смешно)

Правильно говоришь - чем больше хочется, тем больше шлют. Девушки не переваривают спермотоксикозников, а простое воздержание порождает именно такое нуждаемое поведение. Я в своей жизни обнаружил, что можно воздерживаться и при этом не быть нуждаемым - это делается с помощью сидения в позе Лотоса. Она как-то изменяет течение энергии и ты просто начинаешь меньше хотеть, несмотря на воздержание. Я даже переборщил походу, на девок стало почти пофигу и конечно же они сами клеятся. Удивительно. Но сейчас перестал сидеть и экспериментирую с другими пратиками, пытаясь поднять либидо.

Воздержание - супер тема, но не сама по себе, а при общем духовном росте. Если сказать проще, будучи христианином, человек постепенно оставляет все вредные привычки и идолов, которые занимали до этого места Бога в его жизни. И тогда, когда это всё в совокупности, то это супер. А просто отдельно "о, классная тема, ща попробую ради интереса", ну...сомнительно. В целом жизнь и её смысл не поменяется. Ну короче это лишь средство в рамках общего роста, а не конечная цель.

Спасибо, полезный видос😊

Воздерживаться нужно тогда, когда ты находишься в серьезной зависимости продолжительное время, тогда положительный эффект будет заметен, а если ты фапаешь 2р в неделю и у тебя нет дикого желания заниматься этим несколько раз на дню, то воздержание должного эффекта не даст

Молодец парень ✊! Правильно сказал

Привет у меня 59 день стойкости Рекорд был 185 дней я чувствую себя прекрасно

Почему нету звука???

максимум воздержания не более 2х недель, всё остальное от лукавого. Но и женщин каждый день натягивать не есть хорошо, выматывает

Всё верно. На естественном желании надо

Когда автор сказал про религию, я вспомнил Клода Фроло из мультика "Горбун из Нотр Дама "

Я воздерживаюсь больше 20-ти лет, для меня это жизненно необходимо. Онанизм только разжигал во мне сексуальное желание, и как следствие вызывал ощущение ужаса, фрустрации и озабоченности из-за осознания того, что для меня женщины и секс абсолютно недоступны и будут оставаться таковыми до конца моей жизни. Воздержание сильно улучшило мое состояние и подняло самооценку.

Я думаю что воздержание по разному действует на каждого, зависит от темперамента, физической активности, питания и т.д.

Я девушка, у меня зависимость от этого

Поддержу 👋

Исходя из видео, человек воздерживался только от извержения семени, т.к. были произнесены слова "когда ты скапливаешь в себе семя, оно дает тебе какую-то энергию" (1:32-1:36). Обычно, люди, который сознательно воздерживаются, они это делают не только телом, но и умом, т.е. воздерживаются от сексуального возбуждения, для того, чтобы организм не тратил свою энергию на излишнюю выработку семени. В противном случае, накопление семени приводит к простатиту.

То чувство, когда очень редко смотришь фильмы для взрослых, чтобы подёргать. После этого видео почувствовал себя прям кинорежиссёром, который сам создаёт девушек в голове.

спасибо, что наткнулся на твоё видео. А то уже собирался на воздержание, но не полное. Собирался заменить его реал-сексом, благо индивидуалок хватает. Но это классная идея, что "киношка убивает", и нужно отказываться от просмотра эдакого и развивать свою фантазию

А потом у тебя болит яйцо, какое хорошо воздержаться 😢 Имей цель и волю у тебя всё получится 😊

Если хочешь это делать, то делай это в женщину! :) ХЗ, что с киношкой что без силы теряются.

Да мне просто не охота суррогатом и с женщинами заниматся. И не ставлю цель воздержанию, в один момент просто понял что можм

Мотивация : бросить мастурбацию , чтоб иметь бизнес - по идее , энергии на это хватит . Всё равно - надо что - то иметь !) 👍😄

Воздержание открывает глаза на проблемы которые ты не замечал)) а там уже дело твое работать с этим или оставить все так) но боль от понимания своей никчемности в том или ином плане будет усиливаться с каждым днем воздержания) и у тебя будет два пути бросить целомудрие) ничего не исправлять и 2е вернуться к прежней жизни) либо через боль сознания и ощущения своей слабости работать над собой)если ты не меняешься ты сольешься вот и ответ)воздержание учит принимать боль и не прятаться от нее))от девченок я не отказываюсь)просто повысились к ним требования в 3раза))пусть они гоняются за моей спермой ))хе хе хе

найти понравившуюся девушку и с ней заниматься, но никак само...

Воздерживаться надо от онанизма а не от мастурбации 😂

Обойтись, и думать не только о сексе...

Что бы воздерживаться было проще,вам нужно применить технику возврат ресурсов, когда ты кого то любишь,то ты что-то делаешь для чего то или кого то из любви,тем самым вкладываешь свои ресурсы,так формируется привязанность,нужно забрать свои ресурсы что бы расформировать привязанность, можно так за несколько дней отвязаться от девушки которую хочешь забыть или из за которой страдаешь,а можно отвязаться и от порнухи,простой закройте глаза,представьте свои любимые фетиши,не обязательно даже порнуху,и если вы почувствовали тягу к этому,значит там ваши ресурсы,заберите их в виде ауры,или предмета,или в виде того что вы делали,пожелайте так несколько дней,и вы отвыкнете от всех порнух сразу,эта техника сработает даже если представить пустоту но при этом чувствовать тягу,а ещё пока дофамин не придет в норму,у вас все равно будет тяга,но поменьше

Подозреваю, что сексуальная активность зависит от солнечных циклов

воздержание не должно быть таким длительным, максимум месяц а лучше 2 недели, потому что семя которая находится в твоих яичках начинает гнить и вообще вся это конструкция тобишь твоя валына уже должна работать, если задержать это на 2 месяца или больше то это может вызвать инфекцию и плохие заболевания.

я тоже забил на воздержание, я не смотрю порно вообще, и без него не слабо спичет часто

Женщины залипают, это факт, воздержание работает +сопутствует удача

Ты о етх думаешь, поэтому нуждаешся. Смысл воздержание полноя победа над мыслями об этом. Вот у тебя сайт вот никого нет дома вот красивая прошла мимо или сидит на лавочке ноты всё это осознанно давишь, берёшь под контроль. Тогда люди тянутся в первую очередь девочки. А не когда ты всей душой хочешь но притворяешься. Да сначала притворяется но потом тебе реально проще и проще.

Все видео, включая это, бред и ахинея!!! Кроме, может быть, одного!

Неудобная для всех правда)

Воздержения ето все равно полезно, людей без воздержения как себя уништожает с порном.... Как меня изменает воздержения, Я сливаю какой то время... но Я стал дурой чел у меня сычас есть много полезная заниматся как ранше не была...

Пытаюсь бросить это уже по счёту вторая попытка бросить

3 месяца воздерживался , ничего кроме стояка при одной мысли о телки не было , смотрел на них голодными глазами, болели яйца , ночные поллюции , короче бред парни , не рекомендую никому заниматься этим воздержанием

Стартовал 15 августа 2022 году, последний раз дернул своего дружка и решил воздержаться. Не ожидал что это затянется на 609 дней.

Меня даже пропаганда не остановила.

Руки не для этого созданы эволюцией. На животных смотрите)

Я не фапаю ради того чтобы нормально найти себе девушку и познакомиться. Не знаю поможет или нет

Да какая энергия хорошо поспал кофе попил вот и энергия

Автор балабол. Год он воздерживался... Месяц максимум и это максимум. Если бы ты год не сливал ни как, такую чушь не говорил... Энергии у него больше стало.. Эта самая древняя практика, она на одном уровне с человеческими жертвоприношениями маленьких детей.. И если ты хоть не много нащупал духовную дорогу, должен понимать, что даёт эта практика.. Это власть, изобилие, сила... Если ты дойдешь до поворота. Много нюансов. Даже смотреть на задницу на улице с вожделением это уже откачка твоей энергии. Вы тупо перекрываете краны и живёте как и жили, конечно вы ничего не почувствуете... 5% потенциала от практики в виде энергии, меньшего количества сна и пищи, общего тонуса. Это грандиозная практика. А имеем, что имеем, каждый школьник пишет видео, как он воздерживался год. Да за год... Да что вам объяснять.. Бисер, перед свиньями напрасно кидаю

Улучшение спокойного состояние так же поможет воздерживаться легче и противостоять любому стрессу,пробуйте представлять себя спокойными людьми и думать максимально спокойным голосом,так ваш уровень спокойствие постепенно будет подниматься до 100%,а 100% спокойствия защищает от чего угодно

Каждый день жизни может быть последним.ну и на хер воздерживаться.живи здесь и сейчас

Я воздерживался 5 лет и больше не буду

Вообще пофиг. Зачем вам всё это? Делайте что хотите...

У рекорд это 4 дня воздержания

Хорошее видео, но фантазии это тоже самое

А у тебя гомо-окр был!!!???:)))