Я токсик? Как распознать в себе и других людях токсичность / Николай Баранов // Это не Фрейд 

Содержание тезисно: - Если вы делитесь своими личными проблемами (грубо говоря, ноете) - вы не токсичный. Вы просто хотите разделить свои переживания с близкими. Но если вы делаете это 24/7 - стоит задуматься, нужно ли это вешать на ваших близких. - У нас в обществе распространена культура страдания. Не принято делиться позитивом. Еще с библии. - Токсичность в отношениях начинается с забивания "на себя". Если Вы ради отношений поступаетесь своими интересами, но не говорите "через рот" партнеру, что Вы так это расцениваете, то не стоит и ожидать, что партнер это поймет и оценит. Потом вы накопите комплекс жертвы и начнете ненавидеть партнера, хотя он - ни сном не духом. ❗️По-моему, самый важный тезис. Правильный. Разговаривайте. Ртом. Определяйте границы. - Не присваивайте себе комментарии о Вас. Это не Ваша правда, это правда того человека, который выливает на Вас токсичное мнение. В своем мнении он идеальный. Чтобы не принимать хейт за беспрекословную истину, проводите "тест реальности" - общайтесь с теми людьми, котррые кажутся вам авторитетами, которым Вы доверяете. Слушайте их, а не рандомов. Человек - социальное существо - и ему нужно одобрение окружающих. На внутренней опоре всю менталку не построишь. - Если Вы высказываете критику в лицо - это чуть лучше, чем за спиной. - Если без токсичности не можете, предупреждайте близких заранее, что вы сегодня в токсичном настроении. - Воспитание: не отчитывайте ребенка при других. Не переходите в своей критике на личность ребенка (ты тупой, ты ведешь себя, как дурак). Не обесценивайте его действия.

Чёт, слушаю разговоры о токсичности, культурном "запрете" на проявление эмоций, неспособности прожить с другим человеком эмоциональную ситуацию, и вспомнился очень старый анекдот из 1990-х: Прилетает новый русский с переговоров из Амстердама, идет по Невскому, встречает одноклассника: -Здорово, Вань, сто лет не виделись! А ты чего такой грустный-то? -Жизнь тяжёлая. -Ой, да и не говори, Вань! Сам вот все кручусь, кручусь. На переговоры в Голландии эти иностранные партнёры некрасивых проституток позвали, на Рублёвке рабочие бассейн мне копали, задели кабель, теперь с соседом проблемы, у дочки новый мерс угнали, жене хирург делал новые сиськи, с размером ошибся - одни проблемы, короче. А ты-то как? -А я, Петя, уже два дня ничего не ел. -Ну ты чё, братан?! Так нельзя, надо себя заставить! Вот и кто из них токсичный? Кто обесценивает чужие страдания? Дело в том, что люди разные и проблемы у них разные. Для кого-то пинок рюкзаком в метро - ничего не значащая мелочь, а для кого-то - это то, о чём стоит говорить с друзьями и ждать от них сочувствия. У меня есть знакомая, которая не работает. Так она может позвонить мне и рассказать, как она замоталась и устала - у неё дети, семья. И она определённо ждёт от меня сочувствия и совместного проживания эмоций. Только я работаю на двух работах и у меня тоже семья. И я понимаю, что если напомню ей об этом - это будет, вроде как, обесценивание её страданий. А если я ей посочувствую, то обесценю свои усилия. И что же выбрать? .

Отличный совет: предупредить своих родных, что я сейчас буду выражать токсичность. Я как раз сегодня поедупредила мужа, что я приду с работы поздно и голодная, а значит злая. В ответ получила поцелуй. Прекрасный у меня муж

Недавно я посмела высказать свои эмоции про мамский корпоратив, на котором была. И расписала подробно что мне не понравилось. В итоге на меня вылилось столько негатива, оказывается надо было молчать в тряпочку и вообще всем понравилось, одной тебе не понравилось. Прямо публичная порка. А я всего лишь хотела поделиться своими переживаниями. Как-то так

Тут еще такой момент в первой истории ведущего, когда он на встрече с друзьями делился историей про то как его толкали в транспорте. Скорее всего друзья пришли на встречу за позитивными эмоциями, а он туда свои негативные некстати принес. Дескать, шли за одним - получили противоположное - не довольны. То есть по факту, «никому твои глубинные переживание не нужны, мы тут поверхностно поржать хотели»

Меня сейчас, видимо, обвинят в токсичности, но мне кажется, этот выпуск очень личный, крик души, боль ведущего, недаром он пару раз повторил, что ему пофиг на негативные комментарии. После ухода Андрея Самарцева программа потеряла свой имидж, свой статус. В этом причина негативных реакций. Вот так...

Очень благодарна этому психологу за то, что озвучил случай в автобусе, как мама била ребёнка. Это сплошь и рядом до сих пор. Детей не принято уважать и вообще слышать их желания, эмоции, переживания.

Страдание в нас не культурально, а идет с воспитания, на уровне рефлексов, т. К. В силу сложных времен войны кризисов и тп у родителей, прародителей не было возможности давать ребенку тепла, было некогда, нужно было работать чтобы прокормить. А воспитание заключалось лишь в безопасности дитя, то есть если не плачет - значит все хорошо. И так и росли дети, плачет-обращают внимание, не плачет-игнорируют. Выработался рефлекс, если мне плохо- значит будет забота и внимание. Культура здесь не причём. Сложные времена - да.

Станислав, весь коллектив канала и, разумеется, Николай, спасибо за интересный и содержательный выпуск 🙏

После такой обоснованной и разумной оценки комментариев нельзя не написать 😂 Все исключительно верно! Спасибо 🙏🏻

"Ты спишь с руководством, иначе ты не смогла бы тут работать" - это п****ц токс. Честно, я бы с таким человеклм вообще перестала рпзговаривать, потому что это неадекват. Это уже не юмор.

Выражаю всю свою токсичность )))

У нас люди жалуются, что- бы" Люди не завидовали"!

Такая лёгкая весёлая беседа😁 Ребята, спасибо! Классно провела время))👍

В 7 классе я плохо поступала с другими людьми, считала что всегда права, мне было плевать на мнение окружающих, вечно отдалялась от подруг и делала им больно, но моя подруга все время меня прощала за мои поступки. В том же году я перестла с ней дружить. Уже в 9 классе осознание моей ошибки пришло. Но я очень жалею, что в 9 классе не защитила другую подругу от тех кто её ненавидел, хоть она и была изгоем в классе(хотя некоторые пытались с ней общаться). После того как её перевели в другую школу из за того что её затравили, я чувствую вину. Я просто уверена, что это я во всем виновата. Теперь у меня нет друзей и думаю что их не будет, но главная моя задача извиниться перед ней. Я бы и перед другими извинилась, но мои слова не будут иметь для них значения. Многим наверное от меня противно, многие думают что я не заслуживаю жизни, просто потому что это правильные мысли обо мне. Мне вправду очень стыдно за себя, но я попробую исправиться и перестать быть токсичной

Мы сейчас наблюдали сеанс психотерапии ведущего в прямом эфире?) Я правильно понимаю, что ведущий, пользуясь случаем и служебным положением, воспользовался психологом в личных целях))? Или это роль такая?)

У него все сводится к "у нас в культуре" Говоришь, что не нравится - наше культурное "страдать" Не говоришь, что не нравится - наше культурное "запрет на эмоции" Штааа? 🤯

Самые токсичные люди - те, кто использует слово "токсичность" не по назначению.

Меня очень радует такая стабильная психика у психолога, именно так и должно быть. На днях одна очень популярная блоггерша-сексолог блокировала и обзывала хейтерами своих зрителей, только за то, что они написали ей «очень много рекламы» - а реклама шла и правда каждые пять минут! Ну разве это адекватно?

Попала в ленте на это видео, даже не знала об этом канале. Очень интересный контент. А ведущему совет: люди всегда выплескивают, что у них внутри! )) Так что не принимайте близко к сердцу! С меня лайк и подписка 😉

Я не замечаю хейтеров, но когда люди реагируют на них и принимают близко к сердцу меня начинает бесить, что они выносят это на обсуждерие со своими подписчиками и начинают на них жаловаться, тратить время своих зрителей - на хейторов. Эти хейторы увеличивают количество просмотров каналу. Просто пройди мимо и не читай коментарии совсем, если тебе так тяжело. Просто скажите себе: это не про меня и пройди мимо или как мой старший сын на любую критику со стороны говорит: "ну да, и чё" и всё, сказать больше нечего этим хейтерам.

Благодарю! Процветания вашему каналу! Николай потрясающий👌🏼💞

Самое страшное в негативных коментариях - человек написал и забыл навеки, а человек о ком писали может много думать об этом, даже пойдёт сделает пластическую операцию если задели тему внешности.

Спасибо за возможность выразить свою токсичность 😅 внимание, ближайшие 3 минуты я буду источать токсичность. Начала замечать за собой на работе, что на каждую задачу/событие/просьбу/обратную связь/комментарий я реагирую токсично, с негативом, типа в шутку, но на деле, с озлобленностью. Я не делаю это перед посторонними, только с парочкой коллег. Но я понимаю, что начинаю тем самым выдавливать сама себя из компании. Первая реакция всегда негативная. И вообще, много накручиваю негативных мыслей на все рабочие процессы. Начинаю считать, что у нас все через одно место 😂 И вот не могу понять, объективность это или токсичность. Если молчу и не комментирую, становится вообще тяжко. На

Спасибо ребята! Вы классные профессионалы и просто, классные парни))👍

"...Хвалу и клевету приемли равнодушно И не оспоривай глупца!.."

Super discussion, guys! Thank you! ❤

Согласна с вами!!!💖💖💖 Спасибо за ваш выпуск!!!👍👍👍Красавчики!!!👍👍👍в наше время много абьюзеров газлайтеров токсиков!

Спасибо за вашу работу. За созданную лёгкость в обсуждении нужных ситуаций❤

После этого выпуска люди будут говорить, что быть нарциссом -- это ок. Эксперт внёс путаницу в самом начале, попутав нарциссизм и эгоизм. Чтобы разобраться с нарциссами, погуглите про нарциссическое расстройство личности. Это не ок совсем-совсем! ЗЫ: Минутку! Да ведь дело в том,что эксперт сам и есть нарцисс, диагностированный! Это у них сейчас тренд такой -- везде оправдывать свою зацикленность на себе.

Благодарю за интересную беседу!

Стас, Николай, пишу: вы - классные :) спасибо за выпуск :)

Спасибо большое вам за выпуск! Очень приятно было 😊

Комментарий это благодарность за информацию, за видео. Чаще лень писать. Но сейчас хочу сказать спасибо, психолог очень понравился, отличные советы 👏👍Благодарю 👍

Идеальный диалог. Лечусь вами. Видео само включилось ночью. А не была бы, уволенная топ, благодарна, если бы ей объяснили корпоративную культуру и предложили работать без повышения, например, год. Вообще практика отрезать, не кажется слишком хирургически исчерпывающей? Как это согласуется с любовью к детям и принятием их ошибок? В каком возрасте взрослый становится непрощаемым?

Спасибо большое за очень интересную беседу! Супер выпуск! Обязательно делюсь им))))

6:56 У нас люди даже к своим то переживаниям не прислушиваются, что уж до других то? 13:26 Тут есть нюанс в виде альтруизма "я тебе, потом ты - мне". То есть если ты сделал что-то "во вред" себе, то ты даешь этакий социальный кредит, что в следующий раз тебе ответят так же, что укрепляет связи между группами. Этологи альтруизм изучали на иерархичных группах, например, шимпанзе. Очень показательным является опыт с настоящими вампирами, когда зоологи сделали так, чтобы одно из животных принесло в колонию пустышку вместо крови и повторили несколько раз. На следующий раз никто из колонии не стал помогать этому животному, когда оно прилетало с охоты пустым. Люди как бе недалеко ушли.

Только у меня ощущение, что когда про теорию, то одно, а когда про конкретную фирму (гостя), то немного ракурс сменился?

Сказать сотруднице, что она с кем-то переспала (неважно, в какой манере) это ужас. Я за 15 лет работы нигде такого не слышала ни в чей адрес. Спасибо вашей маме, что таких людей мало. Для меня это повод убить человека. Я могла бы не сдержаться в моменте. Мне интересно, как бы вы сами отреагировали на такое в адрес ваших близких, например.

Очень интересная и пользительная беседа! Благодарю вас, мужчины умнющие и симпатичные! С Новым годом вас поздравляю!

Сидят две змеи в баре и злоупотребляют. Одна из них спрашивает: - Слушай, а я ядовитая? - ?! Разумеется! - Что ли очень?! - Конечно! Ты же чёрная Мамба!!! - Ну всё, теперь мне пиздец, - я только что себе язык прокусила!...(((

Спасибо! Себя узнаю в некоторых моментах! Побудили работать над собой! Молодцы!

Вот тоже не понимаю. У нас есть несколько явно токсичных сотрудников. Скажу больше, возрастных агрессивных алкоголиков. У нас большая текучка, но эти упыри до сих пор сидят. И ценятся не перспективные сотрудники, а люди, которые долго работают на одном месте. И ДМС для сотрудников, которые отработали 10 лет (!!!).

Вы большие молодцы, что поднимаете эти неповерхностные темы❤ Я уже давно на всё смотрю именно так - не беру себе то что приносят/пишут . Либо только если ну уж очень понравилось, то возьму😂❤

Благодарю за Ваш труд

Ребята, вы красавчики) Спасибо за видео🤗

«Я токсичный?» Пожалуй, да. Токсичный, да ещё и зануда 😂

Два противоположных утверждения в рамках одного разговора. 1. Токсичности не существует 2. Токсичных сотрудников увольняют сразу То есть, предприниматели увольняя людей,руководствуются своим субъективным восприятием, приписывая поведению сотрудников мнимую "токсичность" вместо того,чтобы разобраться в вопросе и поговорить открыто с этим сотрудником

Почему-то в последнее время невоспитанность не воспринимается как дурной тон.

Классный выпуск 😂

Спасибо 😊

Красавчики!!! Благодарю❤

Полезно!

Ребят, вы - классные. Я последнее время откровенно "токсичная" - меня "всё бесит" (в кавычках, потому что, конечно, не совсем всё), и я это не держу в себе - вредно. Но, блин, к вам сложно придраться: ни к тому, о чём вы говорите, ни к тому, как, даже к голоса и интонации нравятся😊. Пришлось похвалить😉

Благодарю!Интересно и согласна.Комментирую,когда другие пишут:почему она так сделала?Почему,он так сказал?Пишу:потому.Не Ваше кошачье дело.Вы меня поддержали,хорошо.

Да,кстати сколько раз замечала,как поделишься каким нибудь моментом,начинают закатываться глаза и потом фраза...ой да смотри на все проще.Идет конкретное обесценивание чувств и переживаний.

Супер!!! Respecte психологу !

Токсы обычно осознают, что делают и зачем. Самоутверждаются таким образом.

Носки - огонь! 💛

Какой же классный и взрывной гость, интересно за Николаем наблюдать)

Алё, без комментариев вы как существовать будете на ютубе 😂

Какой весёлый психолог💥🤘 очень улыбательный выпуск, спасибо, что Вы есть, Николай✊🙂

Как красиво держит голову этот мен! Редкое явление в наше время, надо заметить! И борода у психолога в поряде!))

Спасибо вам ❤

Психология сила❤благодарность вам за ваш труд и успехов❤

Токсичность стала модной после клипа Бритни Спирс toxic. Разве есть другие достойные теории ?

Все по делу сказали. Я согласна со всем сказанным.

Я правильно поняла, что автор назвал пишущих комментарии бездельниками без интересов? Ууууу откуда он узнал??

Вообще норм тема пообщаться с сотрудниками предприятия прежде чем туда устраиваться)

Очень ценные идеи про проживание эмоций. И про то как здоровые компании . Пора менять работодателя😂

Как-то по тинейджерски получилось, зато живенько. Если психолог говорит, что такого термина нет в психологии, то зачем его 40 минут потом применять? Чем токсик отличается от пессимиста, негативщика и жалобщика? Что токсик скажет, напрмер, про наполовину пустой (полный) стакан? Тему не раскрыли. Потрепались и разбежались, только приоткрыли крышечку у ящика токсичности, которой и нет вроде как. Вот на мой взгляд, который я никому не навязываю, токсичные люди отличаются от, например, пессимистов тем, что они ПОНИМАЮТ, что 😢 говорят негативно о чем-то или о ком-то, преследуя при этом определенную ЦЕЛЬ: кого-то унизить, обесценить или обидеть. Это принципиальная разница. Если же человек жалуется на жизнь, на работу, на неприятности другу, знакомым, ожидая помощи, сочувствия, поддержки, то он не токсик. В России вообще друзья всегда выполняли роль психологов. Выслушать, посочувствовать, подсказать, помочь советом - это бесплатно и человечно. А что психолог? Он деньги зарабатывает, услугу оказывает и только. Мы "в нашей культуре"(как Вы выразились) все психологи, если умеем дружить и любить. Так что, ребята, могли бы сделать передачу еще интересней, тема-то глубже, чем вы думаете. Так что дерзайте, и все у вас получится! 😂

Многое понравилось На примере ведущего идет обсуждение, легче восприятие. Но соглашусь с др высказываниями, что за шутку про спать с начальством я бы влепила еще как и больше не общалась.Значит, воспитание позволяет.

Николай, я вами восхищаюсь. Вы для меня пример!

Всегда удивлялась, что люди тратят свое время на токсичную коммуникацию в интернете. Словно в туалет ходят в комментариях, так их распирает от негатива

Спасибо за комментарии о таксичности.Бвло информативно.Реально люди перестали понимать других и выслушивать переводя это в таксичность.Это относится в основном к упоротому поколению.Они не хотят слышать замечания в свой адрес,либо нет критического мышления.

Принято считать, что токсичный человек-это человек о негативе. Но у меня была дико токсичная подруга, от нее люди просто шарахались, она совершенно не умела слушать других, и при этом максимально рассказывала о себе, врала и преувеличивала! Целью этого было вызвать зависть. Вроде бы кажется, позитивный человек, а -нет. Я потом тоже стала уставать. Как считаете? Можно такого человека назвать токсичным?

Мне так нравится как у нас волчий билет могут выдать человеку за то что он видите ли посмел выразить недовольство. А почему один человек взял на себя полномочия кого то судить на фоне 1 поступка?

Верните пожалуйста прежнего ведущего. Интеллигентного, умного, тактичного.

Ну такое, послушала минут 7 и сомневаюсь, что перед нами психолог. Во первых, остро реагировать на ситуацию с рюкзаком или ногами это уже не здорово. Во вторых, далеко не всем детям говорят рой закрой. Дальше смотреть не стала, могу только психологу посоветовать на супервизию сходить. Какие то свои личные убеждения переносит на всех людей

Как минимум полезная беседа

Постоянное повторение ведущего, что его не прошибешь, что ему все равно на комментарии, очень напоминает аутотренинг). "Я самая обоятельная и привлекательная". Явно цепляют)). А то, что он коллеге по работе в глаза говорит, что она должность через постель получила, при чем не в ссоре, ни в выплескиваснии взаимных обидок, а просто так, по милоте, душевно, то это элементарная бестактность, бескультурье, хамство , понятия , о которых почемуто многие сейчас забыли, более того сидят два взрослых лба и оправдывают это, капец. Я тоже люблю правду в глаза говорить, но это должно быть в тему, уместно и аргументировано, ну и объективно. А не так: просто шел по коридору, увидел, сказал). Ну а она тебе в ответ скажет: раз ты носишь серьги в ушах, значит гей). Никто ж проверять , правда это или нет , не будет. Ну она тоже с улыбкой, с добром тебе скажет, пошутит, а может и нет). Под окном же скорее всего нет пиратского корабля). Конечно и должность через постель, и серьги как признак нетрадиционной сексуальной ориентации, это стереотипы. Но раз ему можно так шутить, то и сам пусть не ноет, когда ему такое в лоб прилетит. Если тебе мешает рюкзак в метро, алё ты взрослый мужчина, скажи человеку это РОТОМ! Как тебе только что психолог сказал. Типа:"любезный сударь, не соблаговолите ли вы снять рюкзак с плеч и опустить его, а то он мешает, делает больно и не удобно, заранее благодарю". Я на 1000 процентов уверена, что парень снял бы рюкзак и вежливо извинился бы. Ну не подумал,что кому-то мешает, ему никто не сказал. Но нет, ведуший- терпила, страдает, мучается и терпит всю дорогу🤦, а потом приезжает и взрослым половозрелым друзьям плачется: ой, меня в метро рюкзачком придавили. Ладно б он обратился к парню, а тот проигнорил просьбу, я бы поняла. А так...ну такое... обиженка. Явно мама мало хвалила в детстве, не то что типапсихолога). Наверно все таки серьга не зря в ухе, много женского в характере, даже если не гей

У вас в культуре 😂😂😂😂😂 это на всей планете такое.привет из Пулии.

У ведущего такие красивые уши) не могла оторвать взгляд😅

Классные чуваки👍💪🔥

признание..я бы сказала самоутверждение..засчет других..

Какую ерунду осуждают. Уже за 40 лет, все незнают как с людьми общаться.

да, это точно что в нашей культуре запрещены чувства, причем уже по моему все, и хорошие и плохие, непонятно зачем мы хотим стать роботами. Ехала я после защиты диплома в метро, плакала, и все пялились, как будто у меня какие-то космические яйца на башке выросли, а я просто освободилась от камня с души...вот вам пример. Да даже если поешь себе под нос на улице или громко говоришь идя по улице и никому не мешая , то странно что все негативно достаточно относятся к этому. У нас в культуре принято быть незаметным и не высовываться и давить чувства.

Собрались два бородатых типа и втирают в уши макароны... - В наушниках я - потому все ваши макароны мимо)). Это комплимент (а не то, что подумали некоторые).

А есть ли тест на токсичность? А то моё желание внимания через жалобы прям категорически угнетает по одному в офисе😅а я учусь понемногу. Буду более осознанна, стараться конечно

Токсичные люди вешают свои проблемы на других и свои же проблемы стараются решить на передаче, критика на то и критика что бы поправить некоторые промахи...

Класс !не занудство, как у многих психологинь- всё по книжному😊

Ведущий токсичный… я это пишу в шутку по хорошему, реально без зла»

А как уволить человека за токсичность? В трудовом кодексе такой статьи нет 😐

Верните Андрея Самарцева!!!

Мировоззрение очень богатых людей с шикарным образованием. Ничерта это всё не работает для простых, у кого зп 30 тыщ в месяц

Николай Баранов очень интересный, зовите его ещё 👍

Как распознать канал-балабол? И отписаться бы от него.

Вот сама по себе знаю боюсь говорить кому то, что всё хорошо всегда кажется скажу и сглазят и всё будет плохо 😂 А вот ниготивить легко😂

После комментария о позитивных комментариях предлагаю перестать комментировать выпуски этого токсина вообще !😅

Как тоже своего рода мини-контентмейкер не могу согласиться, что хорошие комментарии не нужны. Глобально, плохие тоже сойдут, поскольку алгоритмы не смотрят на эмоциональную оценку, но... Контентмейкеру важен фидбэк, иначе мы бы всё в стол складывали. Мы всё-таки социальные существа в большинстве своём, как и сказал Н. Баранов)