Я умираю без него. Как его забыть? Анна Богинская 

-50% на онлайны: online.annaboginskaya.com/

Отпустите людей, которые не готовы любить вас. Это самое сложное, что вам придется сделать в своей жизни и это тоже будет самым важным. Перестаньте вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят перемен. Перестаньте появляться к людям, которые не интересуются вашим присутствием. Я знаю, что твой инстинкт - делать все, чтобы заслужить оценку окружающих, но это толчок, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье. Когда ты начнешь бороться за жизнь с радостью, интересом и целеустремлённостью, не все будут готовы следовать за тобой в этом месте. Это не значит, что нужно менять то, что ты есть, а значит, нужно отпускать людей, которые не готовы сопровождать тебя. Если вас исключают, оскорбляют, забывают или игнорируют люди, которым вы отдаете свое время, вы не оказываете себе услугу, продолжая предлагать свою энергию и свою жизнь. Правда в том, что ты не для всех и не для тебя все. Вот что делает так особенным, когда встречаешь людей, отвечающих взаимностью. Ты узнаешь, как ты драгоценен. Чем больше времени вы тратите на то, чтобы заставить себя полюбить того, кто не способен, тем больше времени вы теряете, лишая себя возможности этой связи с кем-то другим. На этой планете миллиарды людей и многие из них встретятся с вами на вашем уровне интереса и целеустремленности. Чем больше вы находитесь с людьми, которые используют вас как подушку, фоновый вариант или терапевт для эмоционального исцеления, тем дольше вы держитесь подальше от сообщества, которого хотите. Может, если ты перестанешь появляться, тебя не захотят. Может, если перестать пытаться, отношения закончатся. Может, если перестать писать смс, телефон останется темным неделями. Это не значит, что ты испортил отношения, это значит, что единственное, что их сдерживает - это энергия, которую ты дал, чтобы сохранить их. Это не любовь, это привязанность. Это желание дать шанс тем, кто этого не заслуживает. Ты так много заслуживаешь, есть люди которых не должно быть в твоей жизни. Самое ценное, что у вас есть в вашей жизни - это ваше время и энергия, и то и другое ограничено. Когда вы отдаете свое время и энергию, это определит ваше существование. Когда понимаешь это, начинаешь понимать, почему ты так тревожен, когда проводишь время с людьми, в деятельности, местах или ситуациях, которые тебя не устраивают и не должны быть рядом, твоя энергия ворована. Вы начнете осознавать, что главное, что вы можете сделать для себя и для всех, кто вокруг, - это беречь свою энергию более яростно, чем что-либо другое. Сделайте свою жизнь безопасным пристанищем, в котором разрешается только ′′ совместимым ′′ людям. Ты не несёшь ответственности за спасение никого. Вы не несете ответственности за то, чтобы убедить их улучшить. Это не твоя работа - существовать для людей и отдавать им свою жизнь! Если вам плохо, если вы будете вынуждены, то вы будете корнем всех ваших проблем, боясь, что они не вернут вам тех благ, которые вы оказали. Это твое единственное обязательство - осознать, что ты - любовь своей судьбы и принять ту любовь, которую заслуживаешь. Решите, что вы достойны настоящей дружбы, целеустремленности, настоящей и полной любви со здоровыми и благополучными людьми. Тогда подожди и посмотри, как сильно все начнет меняться. Не теряйте время с людьми, которые этого не стоят. Перемены подарят вам любовь, уважение, счастье и защиту, которую вы заслуживаете.

Кстати у меня лайфхак, если меня начинает тянуть обратно в этот ад, я просто начинаю пересматривать ваши видео. 🙏💕

Я отпускала, а он заявил, что никогда меня не отпустит и тем самым подпитывал моё эго. Приятно слышать, что мужчина заявляет, что никогда не отпустит тебя! Это так надёжно и вечно, не так ли? Но, когда я рассказала ему, что у меня начались проблемы со здоровьем и, соответственно, с деньгами, он не появлялся неделю. И только тогда я поняла, что это были только слова. Поверьте мне, если вы перестанете его снабжать любым из ваших ресурсов, вы станете абсолютно неинтересны ему. И вот с этого момента ВЫ начинайте бороться со своей привязанностью к нему. Я уезжаю загород или вообще в другую область, где ничто не будет напоминать мне о нем. Да, я стала одинокой, боль иногда невыносимая, но я завела себе кота и всю мою любовь обрушила на него. Слава Богу, что кот оказался очень понятливым и стойко переносит мои комплименты, обнимашки, поглаживания, массажики и, особенно, разные вкусняшки. В первую очередь у меня прошла депрессия. Сейчас борюсь с приступами одиночества, но поход в супермаркет или в музей, особенно на открытом воздухе, и эти приступы снимает. И все это благодаря этим видео, которые дарит нам наша Психолог Аннушка. Спасибо вам. Вы спасли меня от самоубийства, мысли о котором все чаще начали посещать меня. Теперь их нет, они испарились неведомо куда.

Вчера пообщалась со своим манипулятором спустя 8 месяцев. Благодаря Аниным советам выдержала приёмчики. Даже рада что эта встреча состоялась -я увидела что человек сознательно и холоднокровно применял приёмчики, отбивалась почти успешно, но по мозгам проехался... всю ночь не спала анализировала и поняла какие приёмы применил и что не сработало. Приём ожидания был, попытка понизить самооценку была трижды не сработал, отзеркалила. Ещё тактильный приём, сразу пытался обнять, прижать... аж подвешивало (хотя раньше наоборот смягчало меня по отношению к нему) делала технику освобождения от психоэмоциональной и сексуальной зависимости, помогла, вообще не тянет. Ещё на его «я же тебя люблю и обажаю» отвечала -не верю, это не любовь, тебе просто от меня что-то надо, что? Терялся. И ещё очень сильно выбило моё «Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО С ТОБОЙ МЕНЯ НИЧЕГО ХОРОШЕГО НЕ ЖДЁТ, ВСЁ БУДЕТ КАК И ПРЕЖДЕ БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ 2-3 МЕСЯЦА. В ЭТО БОЛОТО ОБРАТНО Я НЕ ХОЧУ!» тут он вообще просел...😂 самое страшное было -это этот хищный взгляд, я даже залепила «НЕ СМОТРИ НА МЕНЯ ТАК! КАК ТАК? НУ ТАК КАК АЛЛИГАТОР 🐊 ХИЩНИК СМОТРИТ НА ЖЕРТВУ И ДУМАЕТ НАПАСТЬ ИЛИ НЕТ. Вообще в шоке был. Хотя, всё равно по психике прошлялся и лучше не играть с этими психами. Фух! Анна, спасибо огромное за ваши знания!

Завидую людям,у которых в душе история нарциссов осталась позади и она больше не подвластна им:) У меня много времени прошло уже,но вспоминать до сих пор не приятно.. Хочется испытывать безразличие …

Раскрытие глаз началось с Анны Богинской. Слава Богу, что самое страшное позади♥️

Я адреналиновая наркоманка ,я находилась 20лет в зависимости от мужа нарцисса в итоге после физической расправы нашла всебе силы и ушла с детьми.Не общались было тяжело ,но я заняла всю себя и за 5лет уменя новая работа ,дочь поступила в универ на бюджет ,сейчас в магистратуре ,выдала замуж дочь ,купила сама квартиру и машину ,недорогую.На свадьбе видела бывшего он был зол.Он думал ,что если я ему все оставила ,то больше не поднимусь.

Каждый раз читаю комментарии и удивляюсь сколько же у нас сильных женщин! Девочки, спасибо . Читаю и держусь, не пишу,не возвращаюсь🙏

Аня,Вы делаете очень важное дело,вытаскивая из лап Сатаны очень многих женщин,я тоже выкарабкивалась оооочень тяжело((( и наверное плюнула бы в лицо тому,кто бы мне сказал тогда,что я все переживу,вернусь к жизни и ещё благодарна буду чудовищу за то, что пройдя круги Ада стану на свои рельсы,и в конце то концов разсержусь на саму себя за то,что сама себя не любила,терпела,надеялась,Простила себе свою наивность, преступный оптимизм и прочую дурь,теперь знаю точно ,что я сама себе лучший друг)))))

Делюсь опытом,вдруг кому пригодится: Со скрипом,с матом,слезами,соплями ЗАСТАВЛЯЛА себя выходить на улицу,и по часовой стрелке( это важно) обходила дом 3 раза быстрым энергичным шагом в ЛЮБУЮ погоду.Никола Тесла всегда обходил 3 жды любой дом,прежде,чем в него войти,именно по часовой стрелке

Мой бывший никогда не давал мне разбирать проблемы, высказывать своё мнение, претензии и т д, и я всегда писала в тетрадях , иначе бы меня просто порвало! И даже когда мы развелись по моей инициативе, он не спросил причину, а просто обиделся). Никаких вариантов взаимодействует с таким человеком просто нет!

Я искала таблетку от боли…. Я ее нашла, это Вы Богинская❤️

Вытеснение конечно же есть. Но я всегда вспоминаю как меня плющило, давило, пластом лежала на полу,потому что было таааак больно.....а он просто переступал меня и шёл дальше, в другую комнату. Это то,что я не забуду , и не хочу забывать. Это сознательное решение себя спасти. Как в песне :"Я не вернусь, в руки твои, не отзовусь, как не зови". Это точка невозврата, сознательная. Я сказала нет, значит Нет.

То что вы делаете Бесценно. Спасибо.

Муж ,сказал, что хочет другую, но нельзя её,меня любит. Попросила собрать вещи, он ушёл. Ломка страшная, умираю каждый день. Слушаю вас, пытаюсь выжить. 4 года, как будто в тумане. Не пойму, как так случилось. Была красивая, успешная женщина. Осталась без бизнеса, без жилья и даже мой сын кажется на его стороне. Страшно. Не понимала, что на игле, не понимала качели:дальше - ближе. Просто жуть. Спасибо вам, пытаюсь выжить.

Спасибо! В отношениях с психопатом 12 лет. Не понимала, что творится-это кошмар! Вы открыли глаза. Но не могу поверить, что всё это, а все эти приёмы человек делал осознанно. Где психопаты и подобные им берут эти гадкие приёмы? Не ужеле у них вообще отсутствует жалость к человеку? Не могу поверить... В голове каша. Зачем это делать в жизни, в семье, ведь жизнь коротка, неужеле её нельзя прожить достойно. Как им не страшно своей совести. Как потом перед Богом стоять?..

Спасибо Вам огромное!!! Очень печалит что мы все проходим через эти стадии манипуляторов. Я залипаю на года после отношений. Что тоже есть не норма. Вы наша скорая помощь) С осознанием всё проходит быстрее)

Начала смотреть вас ровно год назад...вчера мой психопат поднял в очередной раз руку ... у меня трое детей... старший сын вызвал полицию... у меня только начало пути к себе...молю бога чтобы вылезти из этого ада ... спасибо вам Анна ваше видео действительно помогают ... мечтаю купить ваши книги ...

Не надо бояться одиночества!))Чем больше всего мы боимся,ровно то и случается!!!В одиночестве море преимуществ: нет сплетен,осуждений,агрессивности,предательства,измен,подлости,разборок,оскорблений!!!))Вы сами себе слуга и госпожа,да полюбите же себя саму настолько сильно,как никто другой,у вас ВСЕ для этого есть!!Чем больше вас чмырили,опускали ниже плинтуса,знайте,что это зависть к вашим качествам,того кто смел открывать свою пасть на вас ,это от Сатаны,это не от Бога...А вы знаете,что вы терпеливы,добры,красивы ,милосердны,НО с этой минуты ТОЛЬКО для СЕБЯ,любимой)))

Анна, здравствуйте. Благодарю вас за ваш труд и этот канал спасение для жертв. Здесь люди в комментариях могут высказать свои мысли. Жалею лишь о том, что наткнулась на вас в тот момент, когда была еле жива после этой "любви".

Здравствуйте, сегодня посмотрела пару Ваших видео, осознала в мгновение, ужас своего существования, просто вышвырнула за шкуру своего манипулятора(8 лет). Выбросила всё его барахло. Блин, так легко и свободно! Есть пустота какая-то, но знаю чем заполнить! Боже, Анна, спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️

как только ,,накрывает" слушаю вас и отпускает. спасибо!

"наша невысказанность будет нас догонять, вызывая зависимость" - капец, так и случилось. А когда начала записывать, было уже капля в море. И зависимость от насилия уже сформировалась.

Здравствуйте!!!💐 Слушаю вас 3 года и Спасибо вам Огромное!!! Вы для меня на 100% правы!!! Всегда в десяточку!!!❤️👍

Умирать надо со смеху,или удовольствий,(я не о сексе),купания в бассейне,море,массажа,,поедании фруктов,мороженого,слушания любимой музыки,валяясь на траве и тд и тп)))))ваши враги позеленеют,их перекосит от вашего счастливого состояния,смейтесь!!!смейтесь от анекдотов,смешных до икоты,не получается? Смейтесь на зло вашим чудовищам ,привыкшим вас обижать,унижать))Всеравно смейтесь))))

Здравсвуйте Анна. Ваш новый имидж прекрасен. Спасибо вам ,что помогаете найти свое место в жизни.

Как нужно быть осторожным в жизни!!! Спасибо Вам большое😊

А я людей уже боюсь, а не одиночества

Анна,вам очень идут длинные волосы.вы красавица❤.спасибо вам за ваш труд.

Анна, Вы такая женственная с длинными волосами! С короткой стрижкой Вы не менее прекрасны, но с длинными Вы похожи на азиатскую принцессу 😍🥰❤️

Если брать мой личный опыт, то манипулятор не является тем человеком, который осознанно стремится навредить и радуется несчастью других. Это несчастный человек, который испытывает много боли и сеет вокруг себя хаос и боль :-(((

Анна, новый цвет волос вам к лицу. Брюнетка вам тоже идёт, но на мой взгляд, вы выглядете сейчас гораздо моложе и "теплее".

Огромное спасибо Анна!!! Я решилась после 19 лет кошмара!! Вы очень помогли.

БлагоДарю,Анечка,Обнимаю вас душой- редко можно услышать,я тоже буду обнимать душой славных людей)))

Здравствуйте Анна! Новый стиль класс! Но мне очень нравится! Вас видеть,с короткой стрижкой! Креотивно! Не как у всех!

Поздравляю вас, Анна! И о Боги, как вам идет с длинными волосами! Класс! Успехов вам и процветания!

Ваши видео реально спасают судьбы . Благодарна вам за эту грандиозную поддержку . Вы чудо

Анна, когда я вас слушаю мне безумно больно. Я как те девушки из фильмов ужаса, в которые селятся демоны, а когда священник читает молитвы , корчатся от боли. Я настолько свято верю что он меня любит, что не вижу что он уже женат. За день до его свадьбы с другой он умирал и говорил что любит меня, а на завтра как ни в чем не бывало женился. Мой мозг вычеркивает что он вытворял все это время, и оставляет только хорошие воспоминания. Воспоминания когда он говорил что никогда так никого не любил, что любит, что умрет ради меня, что никогда не мог подумать что настолько любит. Сейчас мне больно осознавать что все это ложь, что все это он говорил потому что ему так было выгодно. Я более чем уверена что бог его накажет и бумеранг ждет его.

Как Вам идет новая прическа! Очень женственно! Красиво 🌷🌷🌷

Анечка, я хочу вам сказать огромное спасибо. Благодарна сериалу «жить жизнь», который мне не очень понравился, но зато я узнала о Вас. Я уже год перечитала и пересмотрела кучу всего и только Ваши видео и книги вернули мне мои мозги🙈 Дай Вам Бог счастья и вдохновения на новые произведения

Я вроде отошла, спустя пол года, общаюсь с мужчиной, работаю и содержу себя сама. Но переводчески я вспоминаю начальные хорошие вещи из тех отношений, а потом перехожу на злость. Потому что не отомстила за все гадости и триггеры, которое появилась в голове 😢 Раз в месяц вижу как наяву, что я мщу ему.

Как прекрасна Анна в таком образе, такая нежная!

У меня была зависимость страшная, меня всю измотала, а он не понимал что со мной. Нежный ласковый, безобидный, но это все во мне было. Эмоциональная зависимость разрушила наш брак. Ну не только это. Отдавала энергию, он потребитель, не специально, сам такой, вот за 4 года вся истрепанная была. С ним не могла, и без него не могла. Создала ситуацию чтобы сам ушел, теперь страдаю уже 7 недель. Понимаю что пройдет, но очень думаю о нем пока.

Как же Анна изменилась внешне!

Спасибо за информацию 🙏♥️ Я поняла, что нужно развиваться всегда! Не хватит одного раза просмотра RU-vid или чтение книги, нужно влаживать свои силы везде и всегда 👍😉

Первый раз когда я от него ушла я пережила 10 месяцев кошмара Во второй раз вернулась это была моя самая большая ошибка… жизеь с ним превратила в ад только я цже понимала с кем имею дело Я хотела уйти, освободиться… Ушла…и так стало плохо Я третий день не могу себя сложить Плачу так скучаю Все плохое забылось

Да.. если после 5-7 лет едешь мозгами и душой, и нужны психологи и пилюли, то что сказать после 24 лет? Столько злости, обиды и боли накопилось, что иногда кажется что я ничем не лучше, а может и хуже самого монстра от которого ушла...но я знаю что справлюсь, и на этот раз навсегда!

Мы с наруем разъехались по разным городам , но связь из за дочери он держит периодически раз два в месяц звонит , и знаете заметила после того как он позвонит я становлюсь раздрожительной психованной

Анна здравствуйте. Не видела еще вас с такой прической, вам идет! Вы мягче. Так не привычно, раньше были строгая, вещающая спикер )) извините, что "залезла в личное". Всё сегодня смотрела старые видео и тут обомлела, вас не узнать совсем. Вам так хорошо и скоротким хорошо волосом. Не сочтите за грубость.

Спасибо Господу Богу за то что вы есть🙏🙏🙏🌹🌹🌹

Красива я вы с новой прической! Романтичная такая 🤗

Добрый вечер Анечка! Очень рада вас слышать и видеть!♥️

Здравствуйте, всем .Расталась 6 дней назад.Встречались два месяца.За эти месяцы он показал все ,и гарем ,и абьюз,и склонение к извращением. У меня вопрос ,он постоянно в моей голове ,я виду с ним диалоги,я мне плохо физически.Меня тошнит, морозит.Я думаю что схожу с ума

Я вас сразу не узнала... Узнала по голосу😘👍

Благодарю 🙏 Вас Анна 💯 за видео и эфиры которые вы снимаете💐 Будьте счастливы 🙏🌞❤️❤️❤️

Анечка, спасибо за всю информацию, которую Вы даёте!

Благодарю вас Анна, 4 года назад я, вышла из этого ада. Реально стала счастливой, И тут.. Появился опять, но в принципе он ни куда и не одевался. Живём отдельно, у нас сын, приходится видеться. Я про него вообще забыла. Но как появился в моей жизни мужчина. Психопад заплакал. Но самое интересное, Что. Опять к нему почувствовала тягу. Мозг понимает, что нельзя. Мне Бог сразу вас показывает, когда спрашиваю, чем за фигня😂 Спасибо, вы поя спасительница. И да! Знание это сила, Благословения вам,

Мы расстались месяц назад, причем я его никогда не любила, но была привязанность, он меня изначально просто боготворил…на днях он вернул мне оставшиеся вещи, самым скотским образом; привез к моему подъезду написал смс что забирай и тут же заблокировал. Стоит ли говорить что в этот день был ливень и я еле это подняла все в квартиру… но после этого я не могу оправится именно от того, как он практически плюнул мне в лицо… я всегда была на голову выше, успешнее и красивее любой его женщины и за это он только лишь оскотинился на меня. К нему не хочу, но хочу просыпаться без этого морального плевка в душу…

Добрый вечер Анечка!!! Моя любимая Анечка, Вы прекрасны с любой прической, Вы очень красивая девушка и с длинными волосами Вы очень женственная. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Блин, как ты похорошела. С длинными волосами ты супер.

*мне бег не помог,пока я не закрыла гештальт,высказав всё .*

Анна, Вы прекрасны с этой причёской. Короткая стрижка несёт оттенок Неженственности и агрессии, не а обиду, здесь Вы такая тёплая, такая своя!

Всем здорового счастливого предолгого дружного мирного любовного семейного законного брака🙏😇💛💜🔮👍

❤Здравствуйте Анечка, я с вами первй раз! Ура ! Спасибо Вам огромное , я приобрела все 5 книг . Спасибо вам за вашу помощь и знание ❤!

Спасибо Вам,Анна , Ваши видео отвечают на все мои вопросы и дают надежду и уверенность в завтрашнем дне 🤍🖤

Благодарю Вас Анна💖

Мне скучно без отношений, чувствую готова вляпаться во что-то новое. Пока мой избранник- классический нарцисс. Но я так себя люблю, что пока не знаю чем это закончится

Спасибо Вам большое за вашу работу🙏

Ого !! Новая прическа !!! Я вас аж не узнала !!!

Девачки, всем тем кто мечтал отомстить своим нарцам я это сделала 😂🎉 Это был год ада- расставание, я не жила, я была одна большая дыра боли и без таких видео воообще не проходило ни одного дня. Зима 2018-2019 весь год, но я отомстила, нормально так с оттягом, грязно, по скотски, но я не жалею ни о чем потому что меня практически год убивали до этого. Я отомстила, но не знала на сколько это дошло так скажем до адресата, в 2022 мы встретились он рассказывает мне об этом периоде как о самом больном в жизни, именно о той неделе в которой я мстила. О том как сильно еще год его все не отпускало, щас он в терапии мы можем общаться как друзья, доверительно но на большом расстоянии и редко. И верни все назад я бы также совершила злые деяния в его адрес потому что это такая сатисфакция, не позволение вытирать об себя ноги.

Добрый день! Вот меня мучает вопрос уже достаточно долго. Я влюбилась в парня ещё лет в 15, мы с ним не общались, но в сердце запал. Постоянно о нем думала, мечтала, фантазировала, смотрела в соц.сетях. Хотя встречалась с другим парнем, вышла замуж, сейчас ребёнок. Но тот парень, уже мужчина, никогда не выходит из головы. Мы с ним и не общались, так был период в интернете переписались. Я сказала, что влюблена уже давно в него. И на этом все. Так как я замужем, у меня замечательный ребёнок. Нет смысла в общении, да и он не настаивал. Я понимаю, что это какое - то залипательство. Но я ничего не могу со своей головой поделать. И выкинуть его из головы. Снится. Очень хотелось бы с ним пообщаться. Но я этого не делаю, не навязываюсь. Нет смысла. В себе копаюсь, может это моя какая то трамва из детства... Я не могу понять. И вот мучает вопрос, что со мной не так? Почему я не могу его выбросить из головы? Мне почти 30 лет, на минуточку 😅. Я была бы очень благодарна, если кто-то ответит или поделится схожим личным опытом❤❤❤

Анечка благодарю!😍😍😍

В моем случае антидеприсанты начались через1,5 года

С чёрными волосами все же лучше

МОЛОДЕЦ АННА БРАВО¡¡¡¡¡¡ВСЕ ВЕРНО👍👍👍👍СПАСИБО ЗА ТРАНСЛЯЦИИ!!!!

Методика очень похожа на шаги для созависимых + правила LAA (женщины, зависимые от любви)

Как мне нравится на Вас эта длина волос!!!))))

О, скоро замуж😍🔮👀👍влюбленность так и прет))

Именно эта прическа превращает Вас в девочку. И с короткой шикарно, и так

Здравствуйте, я из Болгарии. Я болгарка. Училась русском языке в школе . Понимаю всё, но пока плохо пишу. Очень хотелось заказать ваши книги. Как можно ето сделать? Слежу вас давно и мне очень нравятся ваш подход к проблему о НРЛ. Я психолог и думаю, что мне будет интересно и полезно прочитать ваши мысли в сюжете етих книгах. Жду ваш ответ! Спосибо

Клевая и сильная, красотка. Очень Вас ЛЮБЛЮ❤

С этой причёской вы очень молодо выглядите и очень свеженькач ❤

Про записочку Вы разумно. Но некоторые люди злопамятны, они не забудут никогда и ничего х)

День добрый. Слушаю вас и анализирую как я выходила от зависимости и ломки..не знаю интуитивно или знала ,отказ от алкоголя , много ходила ,и всякие другие методы исцеления, но работаем вместе уже 9 месяц слез устала , не знаю как себе помощь .

Анна, chapeau 🎩, Вам потрясающе идёт Ваш новый look!!!

Анна, спасибо что Вы есть. Очень помогли, дай Бог Вам всех благ.

В моем случае с нрлщиком было так: на ровном месте , в расслабленном диалоге говорилась дичь. Я тебя убью...первый раз это было при милейший беседе прозвучало как предепреждение - угроза. Я была шокирована таким резким перепадом. На что я сказала что смерти не боюсь. Он: я буду убивать тебя медленно. Ко аторому такому случаю где ио через полгода я была уже готова и ответила ему словами из мема: значит я твоя женщина и засмеялась , отправив есу этот мем. А через год начался трешь по уничтожению меня. Я вообще в шоке .. за что можно так ненавидеть человека? Я не давала есу унижающих меня эмоций и к тому же была колкой на язык и мне было плевать на него. Я не знала как от него избавится

Почему бы не затрагивать еще моменты манипуляции массовой, наподобие окна овертона? Ведь инструменты манипуляции необязательно в отношениях личных только, в массовых присутствуют для всех людей вообще и в любовных отношениях в частности!!! Возможно, они могут быть более растянуты во времени. Но ведь цель, это осознать, что происходит и освободиться и начать идти к себе, а для этого необходимо более широко смотреть

Ушла от него, он был еще и руководителем. Развелась, ушла. Уволилась с работы. Устроилась на другую, заработывать стала гораздо больше чем у него. Он злится. Заблочила всех общих знакомых, друзей. 3 месяца неконтакта. Снится почти каждый день. Зараза. Сам молчит. Обижен что ушла первая. Не стала терпеть. Ломки невероятные. Очень плохо.

Не дайте поселиться Скуке ,вытесняйте ее,выталкивайте в плечи,займите ее место вязанием крючком,чтением,лепкой из пластилина,мытьём посуды,стиркой мелочей, словом любое занятие,только не сидите сложа руки,мне вязание помогает,все время петли надо считать,а не думать о хрени не стоящего вашего пука)))

250К на канале! Поздравления!!!

Здравствуйте Ана. Я из България и слюшаю вас дольга время.Мне оченьтрудна писать на руски но всьо понимаю. Запознах се преди близо 2 години с нарцисист манипулатор сематически В началото не знаех че е такъв. От 3 месеца не общуваме и ми е трудно да вървя напред въпреки че се занимавам със себе си и правя всичко възможно да го забравя. Не знаех че съществуват такива хора въобще..... Аз съм емпат и с хората от моето обкръжение сме жизнерадостени и открити.... Сега вътрешно се чувствам затворена, обезценена..... Този човек не излиза от съзнанието ми а искам да го забравя!

Аня, где Ваша прекрасная короткая стрижка? Хотя, конечно же и так очень красиво, но со стрижкой это было ❤👑

Ох слава Богу, ни один психопат или нарцик не довели меня до слёз ..при них

Вы очень похожи на героиню фильма Титаник, Розу, прошу прощения, но я так вижу

Так это я порвала с нарцем без объяснений. Вряд ли ему тяжко, он специалист по качелям, а меня колбасит...хоть и моя инициатива

А если я живу в деревне в 5 дворов....психопат《ка》разрушил мне душу,нет работы ,друзья все живут своей жизнью..он еще психопат оказался алкашом..родственников единицы..и злые как собаки сами несчастные..куда идти к кому..если ни кому до тебя нет дела всем ты нужен только когда жизнерадостный ресурсный беспроблемный..

Какой красивый образ у Анны!!!

Огромная благодарность Вам за эфир! Немного резануло ударение в слове СКЛОННЫ - аж заглянула в словарик)) Правильно склОнны.)) Простите за правку, опять во мне училка проснулась...