#Өнөө_өглөө
Цэвэршилтийн талаар Э.Сугармаа эмчтэй ярилцлаа. Өдөр бүр 30 минут идэвхтэй дасгал хийх нь цэвэршилтийн үеийн зовуурийг 75% бууруулдаг байна. Мөн сарын тэмдгээ зогсоохгүйн тулд дааврын эм дур мэдэн уух нь харвалтын шалтгаан болох эрсдэлтэй.
#MongolTV #ORI
18 сен 2024