Ավել-Պակաս․ Bodypositive / ԲԱՑ ԹԵՄԱ 

Հատկապես որ արտահայտություններն են ձեզ կոմպլեքսավորում։

Նինաաա փաստորեն միևնույն ժամանակ գրագետ,զուսպ ու խելացի աղջիկ ես։ Մնացածը մտավոր դատարկությունը ցուցադրեցին եթերով։

Ստեղ սննդաբանը մենակ իրա աշխատանքի մասինա մտածում, ամեն երկրորդ բառը ոչ թե փաստարկա, այլ ուղղակի՝ դիմեք սննդաբաններին, իսկ Նինայի հետ 100% ով համաձայն եմ, սաղ փաստերով ասումա ու լրիվ ճիշտա ասում։ Շատ կարեւորա, որ մարդն ինքն իրան սիրի իրա թերություննով եւ առավելություններով հանդերձ, ես իմ մասին կարող եմ ասել, որ սկսեցի սիրել ինքս ինձ ու իմ մարմինը, նոր կարողացա աշխատել ինձ վրա եւ նիհարել, բայց ես առանց այդ էլ ինձ շատ կոմֆորտ էի զգում իմ մարմնում ու սիրում էի ինձ ❤ ապրես Նինա

Նինան միանգամից շահեց իմ սիրտն ու հարգանքը 🤍 Իսկ սննդաբանը անկիրթ տպավորություն թողեց, շատ տհաճ էր ընդհանուր իրեն լսելը

Обожаю Нину , какой бы она не была , хоть супер худой , хоть пончиком . Из всех в этом зале грамотно изложила свои мысли при этом никого не задевая ❤ Нина лав форевер 🤗

Վայյ Նինաա ջան ,ինչքան լավն ես ու շատ ճիշտ խոսացիր ❤️🥰

Մեկդ «սննդաբանին» փոխանցեք, որ ինքն անձամբ քաշ կորցնելու տեղ ունի։ Էսքան անտակտ «մասնագետները» ո՞նց են հիվանդների հետ աշխատում։

Սննդաբանի անկապ ու անսահման ինքնավստահությունը ամեն ինչ փչացնում է …դեմքի անկանոն շարժումները ևս…

Նինան ու Միրնան շաաատ լավն են❤❤

Նինա դու շատ սիրուն ես ու լավն ես❤ իսկ էդ սննդաբանը ազդեց մի տեսակ, Նինան ենքան խելացի, հասկացող ու ճիշտ մարդ ա, որ մնացածը արժանի չեն իրա խոսքերը լսելուն։ Միրնան էլ ա շատ լավը💕

Նինա կյանք ես դու ❤ քեզ ամեն ձեվ սիրում ենք, կայևորը դու քեզ ոնց լավ ես զգում տենցել մնա , ուրիշների կարծիքը ընդհանրապես էական չի

Նինան ինչքան լավն է բայց ։ Շատ ուժեղ աղջիկ ❤

Նինա one love 😍Նինան խոսում ա շատերի անունից: Համաձայն եմ իր հետ, մինչև ինքդ քո հետ հաշտ չլինես, չես կարող նիհարել: 🥰Բժշկուհին կոպիտ խոսեց գեր մարդկանց մասին դա դուրս չեկավ: Ես եթե իր մոտ գնայի կարծում եմ նոր հոգեբանական խնդիրներ ձեռք կբերեի 🤣 Ու մի բան էլ ասեմ, պարտադիր չի +100 կգ քաշ ունենաս, որ ունենաս էն խնդիրները ինչի մասին Նինան խոսեց: Ես 65 կգ էի, ու իմ բոյի համար դա նորմալ քաշ էր, բայց ինչա կողքից շատ էին խոսում կամ կատակ անում ես մտածում էի վերջ կյանքը ավարտվածա: Ու չէի հագնում էն ինչ ուզում էի, ավելին ասեմ հայելու մեջ չէի նայում, չէի ուզում տանից դուրս գամ որովհետև ինչ-որ մարդիկ իրանց պարտքն էին համարում ամեն անգամ ինձ տեսնելուց ասեին լցվել ես: Իսկ հիմա ես չեմ ասում կոմֆորտ եմ ամբողջությամբ իմ քաշի հետ, բայց ես հիմա ուզում եմ իմ կյանքը լիարժեք ապրեմ, թքած թե ով ինչ կասի (հիմա + 12 կգ եմ եթե ինչ): 100 կգ լինես թե 55 մեկա բոլորը խոսելու են 😑😑😑

Կներեք էլի , ինչի՞ եք այս > հրավիրել ախր , ինքը շատ ինքնակոչ > է , անկեղծ զզվելի է իրեն լսելը , մարդ , որը մտածում է միայննն իր > ստացած գումարի մասին ։ Պարազապես անհեթեթ խոսում է ։ Երկրորդը ՝ Հրաչը շաատ շատ անտակտ պահվածք ցուցաբերեց ։ Էրիկին ասում է որ ընտանիքիով նստում անկապ ուտում եք , կամ իմաստը բոլորից կգ հարցնելու ։ Անկեղծ շաատ զզվելի էր Հրաչին ու սննդաբան կոչվածին լսելը ։ Նինան լավ կլիներ չգար այս հաղորդմանը , քանի որ շաատ ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ են իր կողքին նստած ։ Ամեն դեպքում և Նինան և Էրիկը շաաատ լավն են ։ Բացահայատ երևում է , որ Նինան դժվար ճանապարհ է անցել , շատ դժվարություններ է հաղթահարել , ու հիմա ունի առողջ հարաբերություններ ինքն իր հետ ։ Մի խոսքով Նինա ջան , դու հրաշք ես ՝ պարզ , անկեղծ մարդ ։ Ապրիր էնպես ինչպես դու ես ուզում , ինչպես քեզ դուր է գալիս , keep going Nina ❤❤❤❤❤❤

Սննդաբանը անբացատրելի հեռու է անձի հոգեբանությունից, կուլտուրայից, լսելու կարողությունից: Անտանելի էր իրեն լսելը: Նինան չափազանց լավն է, ճիշտ և գրագետ ❤❤❤

Նինաաաա, մենակ քո համար եմ նայում❤❤❤ Շատ եմ քեզ սիրումմ❤😍

Մեզ Նինայի նման մարդիք շատ են պետք հասարակությունում: Նինա ջան ապրես որ քաջություն ունես գնաս խոսես. Հարգելի դիետաբան ձեր նման տգետ մասնագետների պատճառով է որ մարդիկ իրենց չեն ընդունում: Դուք որ սենց մարդու ֆիզիկական առողջությունից եք խոսուն, մտածեք նաև մարդու հոգեկանի մասին: Կեցցես Նինա ջան:

Գոհացիր ինչ որ Աստված քեզ տվելա փառք Ամենա Կարող Աստծուն 🙏❤❤❤

Հիանում եմ քեզանով Նինա ջանն , դու հրաշք ես ։ դու սիրուն ես ։։ ու առհասարալ տգեղ են գեղեցկության ստանդարտները մեկել եդ հոգեկան

Ամեն մարդ իր կարծիքն ունի ոչ մեկ իրավունք չունի քնադատելու դիմացինին։

Միրնան շատ է գեղեցկացել❤

Սննդաբանը հոգեբանի կարիք ունի, որ երբեք վիզ չի առնի։ Նինան 10...0 սատկացրեց։ Հենց հիմա հետևեմ քեղ Նինա ջան ինստայով։ Լով յու❤

Նինան հրաշք է ❤ բարի, խելացի♥️♥️

Նինա ջան բոլոր պնդումներդ հիմնավոր են 👏🏻

Էրիկի մասնակցությամբ ցանկացած հաղորդում ստացված է, քանի որ չի խոսում դուր գալու համար,ազնիվ է։ Նինան սեր է, նա այս հաղորդման և' սննդաբանն էր և ' հոգեբանը, ինչ խոսք սննդաբանի ընտրությունը լավագույնը չէր։❤

Նինան ունի առողջ մտածելակերպ , լրիվ ճիշտ է, լավն ես, սիրում եմ քեզ 💜💜💜💜

Նինաննն ամենա լավնաաաաա❤️❤️❤️

Սննդաբան ես,բայց նենց չի չախ չես...ինչ մի ձև ես բռնել:Նինան շատ սիրունա ու խելացի :❤

Հրաչի հիացած հայացքը Նինային նայելու 🙂🙂🙂

Հրաչ ջան քո տեսքն է ամենահարմարը նաև զգացվում է որ մարզվում և հետևում ես քեզ Մնացածը պետէ է իրենց վրա աշխատեն ցավոք սկսած սննդաբանից

Կատարյալ անկիրթ և բռի կին է այս սննդաբանը։ Տիկին հազարավոր մարդիկ կան,որ իրենց քաշի համար ընկած են սարսափելի սթրեսների մեջ,ընդհուպ ինքնասպանություն եմ ուզել գործեն,և Էրիկի պես ֆինանսապես հնարավորություն չունեն միջոցների դիմեն,ոչ էլ կարողանում են ճիշտ սննդակարգով սնվել և մարդիկ սթրեսից լուրջ հիվանդություններ են ձեռք բերել Նինան բացարձակ ճիշտ է խոսում։Ոչ մի մարդ հիմար չի,որ նիհարելու հնարավորություն ունենա և Նինային լսելով մնա գեր վիճակում։Նինան այնքանով է ճիշտ հարգելի ,որ եթե նիհարելու տարբերակ չունես,պետք չի մեռնել կամ էլ սթրեսից տասնյակ հիվանդություններ ընդունես քո օրգանիզմ։Դուք գիրության հետևանքով մտածում եք ,որ կարող է շաքարը բարձրանալ,բայց չեք հասկանում,որ սթրեսից շաքար և մի քանի ավել խնդիրներ է առաջանում մարդու մոտ։ Ձեր ձեռքից ուղղակի կարելի է դիպլոմը վերցնել տիկին,դուք որպես սննդաբան պետք է առաջինը հոգեբանություն գոնե մի փոքր իմանայիք....

Նինաաաաաա❤ ինչի ես դրանց բան բացատրուււմմմմ։ ինչքաաան տհաս են Աստված։

Դուք սննդաբան եք և մարդիկ ձեզ պետք է սիրեն հետեվեն, որպեսզի կարողանան նիհարել Ձեր միմիկան դեմքի անկանոն շարժումները, ես կարծում եմ դուք հոգեբանի կարիք ունեք տիկին🙏

Շատ ճիշտ եք Նինա ջան❤

Էս մարդը ասումա ես ինձ լավ եմ զգում ոնց կամ, սրանք հավաքվել հակառակն են ապացուցում. Լավ չե՞ք

Շատ լավ եթեր էր իրականում,սննդաբանը շատ կոպիտ և ոչ կոռեկտ ձևով է արտահայտում իր մտքերը և դա է պատճառը որ իր խոսքերը չեն ընդունվում ,հյուրերը ուղղակի հիանալի էին ,Նինան ևս մեկ անգամ ցույց տվեց որ քաշը կապ չունի և չպետք է ունենա ինքնագնահատականի վրա ,շատ կիրթ և հասուն ձևով արտահայտում էր միտքը։Նինա❤❤❤

Նինայից բացի մնացածը ուղղակի անուղեղ են…մարդը ասումա ես լավ եմ ինձ զգում, ասում են չէ 🤦🏻‍♀️

Սննդաբանն իսկական տխմար է, իր պատճառով լիքը երեխաներ կարող են ծայրահեղ քայլերի գնալ։ Հեծանիվ չի հայտնաբերել նա, բոլորս էլ գիտենք,որ անառողջ է ավելորդ քաշը, բայց չի նշանակում որ պետք է զզվել ինքն իրենից։

Նինա ջան դուք շատ սիրուն եք, մեծ մարմնի մեջ, մեծ հոգի, կողքիներիցդ հաստատ սիրուն ես...

vax Nina mernem es qo janin❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥👌🏻👌🏻👌🏻😍

Inch andur snndabana😮meky liner iren ogner... chaxxx snndaban...68 kg? 78 kg es hargelis....hastat chey dimi nran...RPP i bun tanox "masnaget" 😑😑😑

Ապրես, Միրնա, որ պահել ես հաջողությունդ

Мирна джан апресссс маладец, шат гехецкацел ес у нрбацел браво❤❤❤

Եթե տիկին Գայանեն համաձայնի Նինայի կարծիքի հետ, պարզապես հաճախորդներին կկորցնի...🥲🥲🥲

Նինաա դու հրաշք ես 😍Ես կիսում եմ քո տեսակետը,շատ սիրուն ու գրագետ ներկայացնում ես ու միանշանակ ճիշտ ես:Մարդ պետքա իրան սիրի ու ընդունի:Առողջական տեսակետից իհարկե ով ունի խնդիր պետք է հետևի իր առողջությանը: Սննդաբանը նույնպես հասկանալի և գրագետ բացատրում է և շատ հետաքրքիր էր որ նշեց մանկական տարիքում մեզ սովորեցրած ավանդական միջոցները ինչպես են ազդում երեխայի վրա:

Նինա ջան դու շատ լավն ես ❤❤

Իմ տղան 5 կգ է ծնվել ու միշտ քաշը միջինից բարձր է եղել։ Հիմա 12 տարեկան է, ավելորդ քաշ ունի, տարիներ շարունակ այցելում է իր սննդաբանին, ամենաառողջ սնվող երեխաներից մեկն է,սպորտով զբաղվում է,սակայն քաշը չի նվազում։ Գեները եւս շատ մեծ դեր ունեն այս պարագայում)

Նինաաա քեզ շատ ենք սիրում❤

Միրնա ջան քեզ հաղորդման շրջանակներում էի վերջին անգամ տեսել, հիացա քո տեսքով և ուժեղ կամքով, հալալ է❤

Մինչ հիմա չեմ։ճանաչում մեկին, ով ի շնորհիվ սննդաբակի նիհարել է

Հրաչ հարցի, թե ով է այդ նորմերը որոշել, - այդ նորմը մեր բնությունն է որոշում, եթե ծանր քաշից մեր ողնաշարի ու ոտքերն են տուժում, մեր սիրտը, ճարպեդով պատված է մեր լյարդն ու այլ կարևոր օրգաններ, չհաշված նրան, որ խախտված է մեր էնդոկրիոն համակարգը, ինսուլինը բարձրանում է ու էդ պահին դողի մեջ ես ու փրկում է միայն մի քաղցր բան ուտելը, դրանք են նորմերը, այլ ոչ թե մոդայի ինդուստրիան։ Եթե դարեր շարունակ եկել է, որ որկրամոլությունը դա մահացու մեղքերից է, ուրեմն դա մի բան նշանակում է մարդու կյանքի համար

Ankap ssndaban,tget mard,voj hajeli erevuyt sran chpetqa kanjeiq

Nina jan, qez shat enq sirum❤❤

Միրնան իր տեսքով եվ մարմնով ամենալավն է

Էս սննդաբանը աչքիս ԵկԵլա Հրաչին կպցնի 😂😂😂😂 հլա դրա խունջիկ մունջիկ գալը նայի😂😂😂😂 Միրնաաա ❤ Նինա❤ Էրիկ super👌🙏❤

Մամա ջան ինչքան մարդիկ են տրավմաների ենթարկվում տվյալ սննդաբանի պատճառով😢

Nina❤❤❤ aveli grageta qan snndabany vor et tex nstaca

Նինան ամենագրագետ էր խոսում ։

Մասնագետե շատ ճիշտ ասեց։ Եթե մարդ ամեն ձևով կոմֆորտ զոնայում է նա չի նիհարի ենքան ժամանակ մինչև իր առողջությանը վերջնական չվատանա։

Shat agresiv eq Snndaban jan🥲(

Մի սննդաբան, ով պացիենտի հոգեվիճակի, մարմնի, ավելորդ քաշի մասին խոսում է նման կերպ, ինչպե՞ս կարող ա հասկանալ այն պացիենտի հոգեվիճակը, ով իրեն կդիմի և պատշաճ օգնություն ցուցաբերել)

)) ցավում եմ որ էսպիսի անտակտ մասնագետ եք🤌🏻ՍՆՆԴԱԲԱՆ թե թյուրիմացություն?😬

Սննդաբանը ռուսերեն ասված душныла է։Նյարդայնացրեց։Նինա ջան,շատ լավն ես❤Միրնան նույնպես,տղային նայելը տհաճա😅

Էս դիետաբանը պետքա ինքը սկսի դիետա պահել առաջինը:

Mirnan shaat sirun axjika,patkeracnumem miqijel nihari,boomb❤

Սննդաբանը անիմաստ ձևիստի մեկն է Էրիկին շատ եմ սիրում Աստծո մարդ է հոգին մաքուր աղջիկները նույն պես լավն են

Սննդաբանը շատ է իրեն վեր դասում որը շատ տհաճ էր դիտվում և նա միայն գովաբանում էր իրեն և իր մասնագիտությունը , իսկ ինչ խոսքը գնում է գեղեցկուհի Նինայի մասին ես միայն կասեմ կեցցես ❤❤❤❤❤❤

Եթե մարդը ինքն իրան ընդունում ա ոնց կա ովա հասարակությունը, որ քննադատի տվյալ մարդուն: Նինա դուխով ❤️

Orinak vercreq❤Es axjkanic exeq amen paragayum dzes sirox gnahatox

Amena lave Ninan ,vorovetev shat astxova u qashe bolorovin kap chuni.Kan axchikner shat sirun figurayov bayc lriv dare kuten.

Գայանե ջան, շատ սխալ եք, ու պարզ երևումա, որ նաև հոգեբանությունից եք շատ հեռու)))) իրանք լրիվ ուրիշ ու շատ ճիշտ բան են ասում, դուք լրիվ այլ բան)))) ու հա, ես իմ մատրասի վրա շատ լավ քնում էի, բայց հասկացա, որ փափուկ մատրասը վնասակար է ողնաշարիս ու փոխեցի😀

Ninan shat xelaci e xosum, erevuma vor canr hogebanakan xndir e unecel....Nin jan du shat sirun es, menq qez shat enq sirum du amenasirunnes❤🥰

Ayo Hrach, duk shat jisht ek. Mer azga misht ackov kshrum e. Ov e irents tuyl tvel. Aystex Amerikayum da grehik e hamarvum. Voch vok nman artahaytutyun chi anum, nuynisk antanikum irar chen asum chaxatsel es.😢

Նինա գժվեմ քո համար ❤ հրաշք ջան

Ամեն մարդ ինքն է ընտրում թե ոնց պետք է ապրի, պարզապես գեր ու շատ նիհար լինելը միայն արտաքին էսթետիկ պահը չէ, այլ նաև առողջության հարց է։Իսկ եթե մարդը առողջ չեղավ էլ աչքին ոչ մի բան էլ չի գա։

Mirna du petqa haxteir Du aveli arjani eir❤❤❤❤

Նինա ջան դու ետ պես էլ գեղեցիկ ես ուղղակի խնդրում եմ հետեւիր առողջությանտ ❤❤❤

Հարգելի սննդաբան ջան, քո գործի մասին մտածելուց առաջ նախխխխ մտածի դիմմացինի հոգեբանությունը, ոչ մի ավել քաշով մարդ, ուղեղից պակաս չի Էրիկ ջան, խնդրեմ ձեզզ ու ձեր լեզուն կարգի բերեք, Նինա ջան գրկում եմմմմ

Ես մարդկանց մասին վատը չեմ ուզում գրել, բայց Էրիկին ես ասոցացնում եմ մորգենշտեյնին, ինչը ահավոր բացասական երևույթ է

Ես ինքս Նինային շատ սիրում եվ հարգում եմ, բայց կուզենայի քեզ նիհարած տեսնեի քանի որ ըստ ինձ ավելի հաճելի եվ գեղեցիկ կլինի❤❤

Էն մարդը, ով ուզում ա նիհարել կամ քաշ հավաքել, ու չի կարողանում անել, կամքից թույլ մարդ ա, այլ բան, եթե չի ուզում։ Բայց սխալ եմ համարում, երբ անճոռնի ու վուլգար կերպարներին ասում են սիրի քեզ նենց, ոնց որ կաս։ Հա էլի սիրեք, բայց չափերն ու սահմանները մի անցեք։ Ավելին, գեր քաշը, ճարպակալումը առաջին հերթի հենց տվյալ մարդու առողջության համար է վնաս, իսկ մարդ իր առողջությունը պետք ա պահի ի'ր համար, ոչ թե հասարակության։

Նինան շատ անկեղծ էր,բրավո😊

Նինա ջան քեզ սեր❤❤❤❤❤❤

Ես Նինային ահավոր չեմ սիրել🤦‍♀️ բայց էս վայրկյանից գժվեցի իրա համար💋❤ Նինաաա դու կյանքի կտոր ես, դու մարդ ես մեծատառով😘

Nina du shat lav nes❤

Apres Nina jan

Մի բան էլ հաշվի առեք, որ հայ ազգը պատերազմներ տեսած ազգ է առ այսօր մենք անհանգիստ վիճակների մեջ ենք, որն էլ հոգեկան անհավասարակշիռ վիճակների մեջ է քցում մարդուն, հասկացեք։ Իսկ քաշը ինչ է՞, ստրեսի արտացոլում, անքնություն, որի արդյունքում նորից քաշի ավելացում ու էդպես լիքը բաներ...

Չեմ զլանա նորից ու նորից կասեմ երանի մեզ որ ունենք Հրաչին❤ Նինային շատ սիրում եմ բայց ոնց ասեց Էրիկը դա ինքնախաբեություն է ոնց կարողա 100կգ մոտիկ լինի քաշդ ու քեզ սիրուն տեսնես

Նինա❤

Քաշը առաջին հերթին առողջություն է։

Respect Նինա❤️❤️❤️ Իսկ սննադաբանը ահավոր ա

Ամենաճիշտ դիետան ջրային դիետան է,ուտում ես ինչ ուզում ես և ճիշտ պահում ես ջրային բալանսը օգնում է հաստատ։

Mirna jan shates niharel shat sirunaceles shat

Մեր բարեկամներին և շրջապատին չենք կարող գոհացնել, երբ ես կշռում էի 100 կգ ինձ ասում էին շատ գեր եմ նիհարեցի մինչև 68կգ սկսեցին ասել շատ ես նիհարել չի սազում 😱🙉🙊🙈

Ninaaaaaaaaaaa makardakov mard shat lavnes..❤❤❤❤❤

Բոլորդ շատ լավն էք յուրովի,սիրեք ձեզ և ապրեք ազատ,միգուցե վաղը չլինի,եթե մարդը գեր է ինքն է որոշում գեր մնա թե նիհարի։Մի կոմպլեքսավորեք մարդկանց։

Amena gexetsika Ninan e, heto Mirna. I practice intermittent fasting and keto sometimes. It helped me to lose 20 pounds 😅I didn’t gain back

Գայանեն այն մասնագետն է, ում շնորհիվ, այո, ես սկսեցի սիրել ինձ, ճիշտ սնվել ու նիհարել.. բարեհամբույր ու կիրթ կին, ով ոչ միայն ծառայություն է մատուցում, այլ քայլ առ քայլ յուրաքանչյուր իրեն դիմած անձի հետ ապրում է նիհարելու, դեպի առողջ կյանք անցում կատարելու բերկրանքը.. ի վերջո չի կարելի քննադատել մի մարդու, առանց ծանոթ լինելու իր գործունեությանն ու մասնագիտական հմտություններին

Mirnaaaa❤❤❤❤❤sirem qezzzz

Ayo Nina Jan lavner shaat.