Тёмный
No video :(

Դիետիկ, արագ, համեղ։ 3 աղցան😋 

Dr Sona Hayrapetyan
Подписаться 86 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Դիետիկ, արագ, համեղ։ 3 աղցան😋
✅Իմ կայքը՝ sonahayrapetya...
Քաշի իջեցման 1 շաբաթյա սննդակարգն այն մարդկանց համար է, ովքեր ուզում են համեղ ուտելով կորցնել հավելյալ քաշը: Սննդակարգը ցածր կալորիականություն ունի, հասանելի մթերքների ընդգրկմամբ ,բայց այդ թվում պահպանված են բոլոր սննդարար էլեմենտների քանակությունները👌:
Ի՞նչ կլինի տվյալ սննդակարգով մեկ շաբաթ սնվելու արդյունքում.
✅ Կիջնի քաշը՝ 2-5 կգ
✅ Կկարգավորվի աղիների աշխատանքը
✅ Կբարելավվի քունը
✅ Կկարգավորվի զարկերակային ճնշումը
✅ Կբարելավվի մաշկի առողջական վիճակը
✅ Կսկսի կարգավորվել արյան մեջ գլյուկոզայի, ինսուլինի և խոլեստերինի քանակությունները
✅ Սովորություն ձեռք կբերվի սնվել ճիշտ և ռացիոնալ, այդ թվում՝ կորցնել հավելյալ քաշը
☝️Սննդակարգին կցված են բազմաթիվ խորհուրդներ սննդամթերքների ընտրության, մշակման, պահպանման և պատրաստման մասին, նաև անհրաժեշտ մթերքների ցանկ՝ հետագայում սննդակարգը ճիշտ կազմակերպելու և միաժամանակ հավելյալ կիլոգրամները կորցնելու համար:
Սննդակարգի արժեքին ծանոթանալու և ձեռք բերելու համար կապ հաստատել հետևյալ կոնտակտների միջոցով👇
Viber +37477758804
Telegram +37477758804
WhatsApp +37477758804
Instagram 📩 ...
Առողջություն
#նիհարել #ճարպակալում #niharel #dieta #քրտնարտադրություն #քրտնել #qrtnel #qrtnartadrutyun #հիպերհիդրոզ #ogtakar #lurer #armenia #aroxjutyun #jamanc #xorhurdner #news #լուրեր #օգտակար խորհուրդներ #ինչպես #inchpes patrastel
#baxadratomser #utest #Ազատություն #music #info
#բաղադրատոմս #առողջություն
#ալիք #ժամանց #մթերքներ #վլոգ

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@susanhovsepyan3646
@susanhovsepyan3646 Год назад
Ինչպես միշտ հիանում եմ ձեզանով.շատ օգտակար և առողջարար աղցաններ են բժշկուհի ջանք😘😘😘👍👍👍💝💝💝💐💐💐💕💕💕
@user-vh6me4oq2t
@user-vh6me4oq2t Год назад
Огурцы ,как корейскую капусту Очень вкусно
@user-ub3go9uo4g
@user-ub3go9uo4g Год назад
Շնորհակալություն ամեն ինչի համար,շատ լավն եք
@svetlanaabelyan6982
@svetlanaabelyan6982 Год назад
Хорошая идея , свекла с тыквенными семечками . Очищают организм .
@AA-yo7lo
@AA-yo7lo Год назад
Շնորհակալություն շատ Սոնաս օգտակար աղցանների համար🥗🥗🥗👍
@blackwhitepiano1536
@blackwhitepiano1536 Год назад
Անպայման կփորձեմ հիանալի աղցաններ են ❤️
@user-of3xp3bi2q
@user-of3xp3bi2q Год назад
Այո դեռ նոր նայեցի վիդիոն, շատ հավանեցի անպայման կպատրաստեմ և շնորհակալ եմ ձեզ օգտակար խորհուրդների համար
@armenianarm4407
@armenianarm4407 Год назад
Es anum em rukola, bazuk, ayci panir ev enkuyz Kam ddumi koriz.😋
@rozamanukyan6057
@rozamanukyan6057 Год назад
Ողջույն Բժշկուհի -խոհարար ջան , շնորհակալ ենք շաաաատ սննդային (ոչ դեղորայքային) բուժման համար,երկար ու առողջ կյանք քեզ 💋❤️🍀🙏🙏🍀🌹🌹🌹🌹🌹
@armineandreasyan8171
@armineandreasyan8171 Год назад
Բարև ձեզ Սոնա ջան ես վահանաձև գեղձի խնդիր ունեմ և ինչ դիետայով սվում եմ ինձ չի օգնում ինչպես կարող եք օգնել ինձ
@erikgamer3911
@erikgamer3911 Год назад
Շնորհակալություն շատ շատ լավ եք պատրաստում ապրեք շատ
@TA-km9nt
@TA-km9nt Год назад
Voxjuyn.Evs mek axcani tarberak.Brokoli tarm vichakum avelacnum enq yerman jur,toxnum 10 rope.Avelacnum enq gunavor pxpexner,yegiptacoren ,qyarauz,sev ev karmir axacac pxpex,limoni hyut ev mi poqr dzitayux.
@user-tf5nn3pc6r
@user-tf5nn3pc6r Год назад
շնորհակալություն
@magasogomonyan9550
@magasogomonyan9550 Год назад
Շնորհակալ եմ,շատ լավ բտ_եր են🥰🥰
@narinesamvel5651
@narinesamvel5651 Год назад
Ողջույն դոկտոր ջան շնորհակալ եմ ,որ կիսվում եք մեկը մեկից ընտիր 👍👍❤❤❤💋💋💋
@surenarzumanyan1969
@surenarzumanyan1969 Год назад
Մեկը մյուսից օգտակար աղցաներ 👌👌👌😋շնորհակալություն մեզ հետ կիսվելու համար ❤👍👍👍👍👍🤗💋💋💋
@surenarzumanyan1969
@surenarzumanyan1969 Год назад
Սոնա ջան էդ քերիչից երկու հատ ունեմ սիրով կնվիրեի մեկը քեզ ❤ 😅
@surenarzumanyan1969
@surenarzumanyan1969 Год назад
Սոնա ջան ես էլ որ մի տեղ համեղ աղցան եմ ուտում սկսում եմ պատառաքաղով հասկանալ, թե ով ում ընկերն է բարեկամն է ,ասում են էդ ինչ ես էլի սկսել քչփորել 😆😅😂😂😂փաստորեն ես մենակ չեմ 😂💪😘
@armenkhachatryan65
@armenkhachatryan65 Год назад
Հիանալի սնունդ!!!
@user-gg8by1re8i
@user-gg8by1re8i Месяц назад
🎉🎉🎉
@maridoghramajyan9901
@maridoghramajyan9901 Месяц назад
❤❤❤
@marivardanyan4777
@marivardanyan4777 Год назад
Ես պատրաստեցի շատ համեղ է
@marskoch630
@marskoch630 Год назад
Ампайман кпорцем Сирели Сона джан, шноракалутюн ❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋
@annasayadyan8636
@annasayadyan8636 Год назад
Shat lava evogtakar xoruhrtnerov axcaner@ lsel ev ogtagortel shat snorakalutyn👍
@asiminagrig147
@asiminagrig147 Год назад
♥️♥️♥️♥️♥️
@hrachuhitonoyan6100
@hrachuhitonoyan6100 Год назад
Հասմիկ ջան🙋‍♀️🙏❤️💋💋
@hripsimeavagyan645
@hripsimeavagyan645 2 месяца назад
❤❤👏👏👍👍👍👍
@user-of3xp3bi2q
@user-of3xp3bi2q Год назад
Բարև ձեզ Սոնա ջան, մենք ապրում ենք Հայաստանից հեռու։ Ինչպես կարող ենք կապնվել ձեր հետ
@manyavardevanyan4032
@manyavardevanyan4032 Год назад
Շնորհակալ եմ սիրելի բժշկուհի ջան,կփորձեմ ամպայման💋💋💋
@anushavetisyan7001
@anushavetisyan7001 Год назад
Sona Jan kporcenq.
@nazelivlog9594
@nazelivlog9594 Год назад
👍👍👍😋😋😋
@user-jn7kj6rt3z
@user-jn7kj6rt3z Год назад
😘😘😘
@Flora-cw9jq
@Flora-cw9jq Год назад
😋😋😋❤️❤️❤️🥰🙏🙏🙏
@heghinedavtyan2933
@heghinedavtyan2933 Год назад
💋💋💋👍👍👍🤗🤗🤗
@michkamichka223
@michkamichka223 Год назад
CHNORHAKALUTJUN :AMPAJMAN K@PATRASTEM:
@ninaenoqyan1351
@ninaenoqyan1351 Год назад
Կներեք այս երեք աղցաններն էլ շաքարային դիաբետ ունեցողներին կարելի ա?
@user-bl5bb4jg4l
@user-bl5bb4jg4l Год назад
Հարգելի Սոնա ջան ետ կանանչ դանակի մյուս կողմով կարող եք գազարը քերել և ստանալ ավելի բարակ ձողիկների,դա հենց կորակն աղցան պատրաստելու համար է ,մի փորձեք 😘
@user-bl5bb4jg4l
@user-bl5bb4jg4l Год назад
Փորձեք և կստանաք ձեր ուզած կորյական աղցանի ձողիկները
@nyushami1181
@nyushami1181 Год назад
🎼🎶👍👍👍👍👍👍👍🎬🎼🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@hrachuhitonoyan6100
@hrachuhitonoyan6100 Год назад
🙋‍♀️🙏🙏❤️💋💋👍👍👍🙋‍♀️
@alisaminasyan2455
@alisaminasyan2455 Год назад
ШНОРhАКАЛУТЮН...
Далее
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
00:10
Просмотров 2,9 млн
Never Troll Shelly🫡 | Brawl Stars
00:10
Просмотров 1,5 млн
Мама приболела😂@kak__oska
00:16
Просмотров 725 тыс.
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
00:10
Просмотров 2,9 млн