Тёмный

Ինչպես անել, որ ստացվի համեղ! Աղցան "Վիտամինների փունջ" Բրոկկոլիյով աղցան! Салат из брокколи! 

IRA’S WORLD CHANNEL
Подписаться 277 тыс.
Просмотров 81 тыс.
50% 1

✅️ բաղադրատոմսը
բրոկկոլի, վարունգ, լոլիկ, թարմ պղպեղ, գազար, հազարի թերթիկներ, կիտրոն, ձեթ, սերմեր, աղ, սև և կարմիր աղացած պղպեղ, հավի կրծքամիս
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
✅️ рецепт
брокколи, огурец, помидор, перец свежий, морковь, листья салата, лимон, масло, семечки, соль, перец черный и красный молотый, куриная грудка
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
✅️ recipe
broccoli, cucumber, tomato, fresh pepper, carrot, lettuce, lemon, oil, seeds, salt, ground black and red pepper, chicken breast
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
ռուսական ալիքը `👇👇👇
/ @irasworldchannelinrus...
2️⃣Телеграм 👉👉 t.me/irahayr
3️⃣ ВК 👉👉 club211414111
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
✔︎ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: pCJjGLX7oQ...
✔︎ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: / hay.italakanxohanoc
✔︎ 𝗙𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 / 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀: ira.hay81@gmail.com
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊

Опубликовано:

 

19 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 107   
@lyudmilakhachatryan4114
@lyudmilakhachatryan4114 Год назад
Ապրի մեր Իռան
@heriknazmelkonyan9874
@heriknazmelkonyan9874 Год назад
Ira jan shat hamex stacvec, shnorhakal em.
@MarinSargsyancookforyou
@MarinSargsyancookforyou Год назад
Ողջույն Իռա ջան անուշ լինի համեղ աղցան ստացվեց 👍🥰❤️❤️
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Ողջույն Մարին ջան, շատ շնորհակալ եմ 🌹❤️
@user-vf4ol8ng3l
@user-vf4ol8ng3l 8 месяцев назад
Իռա ջան շատ գեղեցիկ ևհամեղ տեսք ունի
@kirah-yan5532
@kirah-yan5532 Год назад
Խոսքեր չկան, Իռա ջան, շատ ընտիր աղցան ստացվեց։👍🌹🌹🌹☀️☀️☀️❤️❤️❤️❤️❤️
@simaalebyan8337
@simaalebyan8337 Год назад
Շատ ախորժելի տեսք ունի, անուշ լինի։ ♥️♥️♥️🌹🌹🌹🙏🙏🙏
@haykushaslikyan6181
@haykushaslikyan6181 Год назад
Շնորհակալություն Իրա ջան շատ լավ խորհուրդների համար 🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍🙏🙏🙏
@tatevikmovsisyan3876
@tatevikmovsisyan3876 Год назад
Իռա ջան բրոկոլիի ամենահաջողված աղցանն է, համենայն դեպս իմ կարծիքով։ Շնորհակալ ենք։
@arevhakobyan4133
@arevhakobyan4133 Год назад
Հիանալի աղցան է Իրա ջան, կփորցեմ
@svetagrigoryan7459
@svetagrigoryan7459 Год назад
Ոնց կարելի ա բրոկոլի չսիրել, ես շատ եմ սիրում 👍, Իրա ջան ես 10 րոպե չեմ եփում, երկու եռ գալիսա անջատում եմ, չեմ սիրում, որ փափուկ ա լինում: Ապրես Իրա ջան, անուշ ուտեք 👍👍❤❤❤🤗🤗🤗💋💋💋
@akarapetyan4714
@akarapetyan4714 Год назад
Barev im sireli Ira jan..💋💋💋apres..shat...xorhrdi hamar 👍👍👍👍ev hamex, hianali, aroxjarar axcan patrastelu hamar 👌👌👌👌👌👌anush lini 😘😘😘❤❤❤🌷🌷🌷
@jasminhausheer2835
@jasminhausheer2835 Год назад
Bari lujs Sireli Ira gan shat law tesk uni.U kareworn aroxg snund.Anush lini mersi.Anpajman kpatrastem.👏👏👏🌹🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰
@pukkijonson2866
@pukkijonson2866 Год назад
👍👍👍👍👍👍
@anahitpogosyan2776
@anahitpogosyan2776 Год назад
Բռավո Ձեզ ընտիր է բարի ախորժակ։
@user-sf5we8wj6u
@user-sf5we8wj6u Год назад
Шат лавнек арус кавказиц лав❤❤❤❤
@arpinekarapetyan1816
@arpinekarapetyan1816 8 месяцев назад
Ողջույն գեղեցկուհիս,ես փորձեցի և շատ համեղ ստացվեց։Շնորհակալ եմ շատ համեղ էր,ես իմ ձեռքով ինձ կրակը գցեցի😅😅։Այսուհետ շատ շուտ շուտ պիտի պատրաստեմ։Համբուրում եմ,միշտ մնա այդպես գեղեցիկ ու համեղ քո կերակուրների հետ միասին։
@Alisa.yan85
@Alisa.yan85 Год назад
Ողջույն Իռա ջան 👍 շնորհակալություն 😘🥰😘💋🥰
@gayanebalyan3138
@gayanebalyan3138 Год назад
Չտեսնված աղցան էր Իռա ջան,պարտադիր կպատրաստեմ😗😙😚👏🏾
@mariamgaladjyan7580
@mariamgaladjyan7580 2 месяца назад
Շնորհակալություն Իռա ջան ,բրոկոլին ինչպես մշակել ինձ համար նորություն էր❤
@margomartirosjan5712
@margomartirosjan5712 Год назад
Մեր շատ սիրելի Իռա ջան❤հիանալի աղցան պատրաստեցիր ինչպես միշտ , Ես սիրում եմ առողջ սնունդ, ինձ շատ դուր եկավ։ Շնորհակալ եմ ձեզ ,որ միշտ այսքան գեղեցիկ ու գրագետ մատուցում եք
@Anush7777
@Anush7777 Год назад
👍
@user-jq8vv3gy7i
@user-jq8vv3gy7i Год назад
Ապրես Իռա ջան ,գնամ պատրաստեմ էս ախորժալիին,հյուրեր ունեմ մի քանի ժամից :😉😘👍
@user-ny5sy3nd8y
@user-ny5sy3nd8y Год назад
Բարև Իռա ջան գարնան համ ու հոտ բերեցիր շատ լավ աղցան պատրաստեցիր 🥰🥰❤❤👍👍
@melaniyaastvacomirzoyan9511
Apres IRA jan hamex axorjeli vitaminerov harpist axcan patrastecir anush utek👍👏🤗😘
@Nanayan546
@Nanayan546 Год назад
Շատ գեղեցիկ այո վիտամինային կեցցե՛ս Իռա ջան💚
@haykaramnavasardyan7438
@haykaramnavasardyan7438 Год назад
💋💋💋
@lilitaxoyan607
@lilitaxoyan607 Год назад
Ողջույն Իռա ջան կրկին համեղ աղցան պատրաստեցիր
@elenababakhanian7906
@elenababakhanian7906 Год назад
Barev Ira jans hamex ev aroxcharar kaxsrs 💋💋💋💋💋💋
@z.a.r.777
@z.a.r.777 Год назад
Barev Ira jan. Shat hamov akhtzan e. Yes avocado el oktagortzoum yem apres Ira jan 😘😘😘❤️❤️
@kristinebadalyan657
@kristinebadalyan657 Год назад
Վայ Իրա ջան էս ինչ լավ, թեթև, առողջարար և համեղ աղցան պատրաստեցիր, ինչպես միշտ ապրեսսս։ Շուտով կպատրաստեմ👍
@susannasagiyan1024
@susannasagiyan1024 Год назад
Հիանալի 🥗👍👍Տեսքին նայելով կարծես թե համն էլ ես զգում և անմիջապես ցանկություն է առաջանում պատրաստելու😋😋 Շա՜տ ապրես, մեր տաղանդավոր և շնորհաշատ ԻՌԱ 😘😘Անուշ լինի' ուտողաց🤗❤️❤️❤️
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Սուսաննա ջան բարի օր սիրելիս 😘❤️🌹 շնորհակալ եմ թանկագինս 😘💋❤️🌹
@susannasagiyan1024
@susannasagiyan1024 Год назад
@@irasworldchannel Ողջույն անուշս🙋💋💋😘😘
@ofelyaablabutyan5189
@ofelyaablabutyan5189 Год назад
Իրա ջան շատ համեղ բաղադրատոմսեր են միշտ հետևում եմ ևփորցքւմ։
@narinemartirosyan7603
@narinemartirosyan7603 Год назад
👍👍👍
@tehminesuchyan6345
@tehminesuchyan6345 Год назад
Բարև Իռա ջան շատ ընտիր աղցան է , ես բռոկոլին ավելի քիչ եմ եփում 5 րոպե, իսկ սոդայաջրի մեջ պահելը չգիտեի շատ շնորհակալություն💋💋💋💋💋💋
@nubarnersisyan3501
@nubarnersisyan3501 Год назад
Vitaminayin arqayakan utest💖
@mayaavagyan
@mayaavagyan 5 месяцев назад
Շնորհակալություն❤
@SusannaMelikyan75
@SusannaMelikyan75 Год назад
Апрес Ира джан, амараин шунч берецир, кпорцем,ануш лини.👍👍🌹🌹🌹
@rozamanukyan6057
@rozamanukyan6057 Год назад
Ողջույն Իռա ջան ,շատ քչերը չեն սիրում աղցան , մանավանդ քո պատրաստածները ,ես էլ վաղը կպատրաստեմ,քանի ,որ էսօրվա ունեմ ։👍💯❤️💋❤️💋🍀🙏🙏🍀
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Ողջույն Տիկին Ռոզա ջան 🌹❤️💋 ճիշտ ես թանկագինս ❤️💋🌹😘
@rozamanukyan6057
@rozamanukyan6057 Год назад
Քո պատրասվածը ես հաճույքով կուտեի ,պիտի գրեի ,բայց զանգ եկավ արագ գրեցի մոռացել եմ գրեմ Իռա ջան 🤭😀😀
@rouzannemkrian9033
@rouzannemkrian9033 Год назад
Շատ շնորհակալ եմ Իռա ջան ❤❤❤,,,
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Ես էլ եմ շատ շնորհակալ ❤️
@KarinaKarina.
@KarinaKarina. Год назад
👍👍🥰❤️❤️❤️❤️
@sirvarddavtyan7800
@sirvarddavtyan7800 Год назад
❤❤❤❤
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
☺️☺️☺️😍😍😍❤️❤️❤️
@user-me1cm7xf2h
@user-me1cm7xf2h Год назад
Ապրես Իրա ջան 👍
@user-jn7kj6rt3z
@user-jn7kj6rt3z Год назад
Ианали ахцан стацвец Ира джан😘😘
@odetshahmirian948
@odetshahmirian948 Год назад
Thank you😘😘🌹💐🌷
@sedaavetisyan1158
@sedaavetisyan1158 9 месяцев назад
Շատ գրագետ և հասանելի եք ներկայացնում։ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ։
@juletashahmuradyan6998
@juletashahmuradyan6998 Год назад
ԻՐԱ ՋԱՆ ԱՌԱՆՑ ԿԱՍԿԱԾԵԼՈՒ ԳԻՏԵՄ,ՈՐ ՇԱՏ ՀԱՄՈՎ ԿԼԻՆԻ💋❤️😘👍
@sapetisraeljan1528
@sapetisraeljan1528 Год назад
Shat hamex axzane, inchpes misht....IRA JAN 👍👍👍❤️❤️❤️
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ 🌹❤️❤️❤️
@lilymanucharyan9368
@lilymanucharyan9368 Год назад
Բռավո կրկին հիանում եմ քեզնով Իռա ջան
@lenabadalyan7751
@lenabadalyan7751 Год назад
Խոսքեր չկան👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋
@user-po9tq7oc9w
@user-po9tq7oc9w Год назад
Салат просто супер! Уверена, что очень вкусный, и не сомневаюсь, что очень полезный! Спасибо за рецепт, Ирочка! Я точно буду его готовить!
@user-mr6er2rv3c
@user-mr6er2rv3c Год назад
Шат апрек амов ахцани амар, кфорцем есор патрастем шат ахоржелие. 💋👍
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ անչափ 🌹😘💋❤️
@user-dq8gi3ko5v
@user-dq8gi3ko5v Год назад
Բարի օր իմ սիրելի Իռա ջաան, ըըըմմմմմ ընտիր է ապրես հրաշքս, ապրես շաաատ։🥰😍😘😋👌👌👍👍😋💝💋💋💋💐
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Բարև իմ սիրելի Նաիրա ջան, շատ շնորհակալ եմ ❤️🌹💋
@samvelalaverdyan6927
@samvelalaverdyan6927 Год назад
Mersi shat ardzaganqelu hamar. Xndrelei brokoliov inch vor mi hame ban patrastel.. inchpes misht hrashaliii.. shnorhakalemm shat shaaat😊😍❤️💋💋
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Խնդրեմ, անպայման կպատրաստեմ 🌹❤️
@annaabramyan3184
@annaabramyan3184 Год назад
👌👍💖💜💚
@narinexanoyan2893
@narinexanoyan2893 Год назад
❤️🌹✨👍
@susannakhlxatyan9313
@susannakhlxatyan9313 Год назад
Բարև Իռա ջան,,🥰🥰🥰🥰🥰 շատ ապրես սիրելիս 🥰💐🥰 ապրես 🌹🥰❤️
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ Սուսաննա ջան 🌹❤️😘
@hrachuhitonoyan6100
@hrachuhitonoyan6100 Год назад
👍👍👍👍💋💋💋💋
@mariamsimonyan4482
@mariamsimonyan4482 Год назад
👍👍👍❤❤❤
@bejanyanbejanyan9428
@bejanyanbejanyan9428 Год назад
Բարի վայելում😘👍
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ 🌹😘
@user-sx9fn8sv3q
@user-sx9fn8sv3q Год назад
👍❤️💋🌹
@kimaabrahamyan4792
@kimaabrahamyan4792 Год назад
❤️❤️❤️💖💖💖🥰🥰🥰
@user-so3js1ps4m
@user-so3js1ps4m Месяц назад
Апрес Ира джан,кпатрастем
@user-gz3pu7wi9b
@user-gz3pu7wi9b Год назад
👍👍👍💋💋💋💋💋
@hoviksahakyan5806
@hoviksahakyan5806 3 месяца назад
👍👍👍🙏🙏🙏
@lilitgaloyan3723
@lilitgaloyan3723 Год назад
💖💖💖💖💖👍👍👍👍
@user-gb3gj8qg9i
@user-gb3gj8qg9i Год назад
Ира джан хоск чка 🤗👍
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ ❤️🌹
@asiminagrig147
@asiminagrig147 Год назад
♥️♥️♥️♥️♥️Բարի օր Իռաս ❤️♥️💋😘իսկապես շատ համեղ և օգտակար աղցան պատրաստեցիր 🤗🥦🥗
@narekm_yan9408
@narekm_yan9408 Год назад
9
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Հաս ջան բարի օր 🌹💋❤️ մերսի շատ քաղցրս 🌹🌹🌹💋💋💋❤️❤️❤️
@susannasagiyan1024
@susannasagiyan1024 Год назад
ՀԱՍԻԿՈՍ 🙋😘😘❤️❤️💋💋🙏🕊️
@isabellagueghamian9701
@isabellagueghamian9701 Год назад
Շնորհակալություն, շատ առողջարար աղցան է ։Խնդրում եմ նշեք բոլոր սերմերի անունները , որ ավելացնում եք աղցնի մեջ ։
@astghikbarseghyan7502
@astghikbarseghyan7502 Год назад
Հարգելիս չնեղանաս բայց 10 րոպեն շատ է եփելու համար ։ 3 րոպեն բավական է որպեսզի վիտամինները պահպանվի ։ 💋
@gayaneegiazaryan8018
@gayaneegiazaryan8018 Год назад
Ոնց կուտեի, բայց ափսոս ատամներս հանել եմ ու ծամել չեմ կարողանում😥🥰🥰🥰
@Flora-cw9jq
@Flora-cw9jq Год назад
😋😋😋👌👌👌❤️❤️❤️🌹🌹🌹😘😘😘🙏🙏🙏
@tehminesuchyan6345
@tehminesuchyan6345 Год назад
Ով չի ուզում առողջ սնվի մենք նրա հետ գործ չունենք Իռա ջան, ինքը գիտի😁😁😁😁
@user-tp7xl8kk4k
@user-tp7xl8kk4k Год назад
💋🌹👏❤👄
@user-pu2fi8pj2w
@user-pu2fi8pj2w Год назад
Здравствуйте Ирина!Спасибо за такой красивый и что очень важно - витаминный салат.Есть много салатов которые нравятся,но внутри себя понимаешь,что вероятнее всего не приготовишь.Но этот салат обязательно будет на нашем столе!!!👍👍👍💯🤗😘🥰
@karinedanielyan408
@karinedanielyan408 Год назад
♥️♥️♥️🤗💕💋💋💋🌻🌻🌻
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
❤️🌹💋
@susannasagiyan1024
@susannasagiyan1024 Год назад
ԿԱՐԻնԵ ջան🙋😘😘💋💋❤️❤️🌹🌹🌹
@karinedanielyan408
@karinedanielyan408 Год назад
@@susannasagiyan1024 Սուսաննաս ողջույն անուշս🙋🏻‍♀️☕️☕️🍰🍬🙏🕊💕🌻💋♥️
@user-jf9sd7nq2q
@user-jf9sd7nq2q Год назад
Իրա ջան ,իսկ սառեցրած բրոկոլիոյով կլինի՞,շատ ուզեցի,իսկ թարմը դեռ չկա
@user-sp4fm3sp3g
@user-sp4fm3sp3g 10 месяцев назад
Ира джан, шат амех ахцанер ек патрастум ,мы арц ете тарм брокколи чи магазиниц ем гнел сарецрац ,карохем патрастел ахцан
@sirunm1281
@sirunm1281 Год назад
Համով աղցան է երևումանուշ ուտեք
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Շնորհակալ եմ անչափ
@hayannahapetyan6466
@hayannahapetyan6466 Год назад
Բարև Իռա ջան շատ հանգեցնող աղցան է 🥗 իսկ եթե սառցախցիկում է պահված?
@irasworldchannel
@irasworldchannel Год назад
Սառցախցիկում, եթե արդեն եփած է, պարզապես թողեք հալի նոր ավելացրեք
@hayannahapetyan6466
@hayannahapetyan6466 Год назад
@@irasworldchannel ոչ ուղղակի լվացրել և վերցրել եմ😔
@nunexachatryan528
@nunexachatryan528 Год назад
Стацвец амех.💔💔💔💔💔
@lidaharutyunyan7911
@lidaharutyunyan7911 Год назад
Ira Jan broccolin mi kani zham toxnum em sare jri mej heto lav lvanum em tuyl shogexashum em shat kich jrov dnum em sarce jri mej mi kani rope heto kamiji mej,huysov em chek nexana
@LA-xk6md
@LA-xk6md 6 месяцев назад
Իռա ջան, բռոկոլին չի կարելի եռացնել , գոլորշու վրա պետք է շոգեխաշել մեկ _երկու րոպե , կամ լցնել եռացող ջրի մեջ ընդամենը 1 րոպե, ոչ ավել։ Այլապես ոչ մի օգտակար տարր չի մնա բռոկոլիի մեջ։
@anushgharibyan1405
@anushgharibyan1405 6 месяцев назад
Հարգելի հայրենակից,բրոկոլին հում վիճակում հակացուցներ ունի,հատկապես էնդոկրին համակարգի հետ,անգամ մի փոքր խնդիր ունեցողների համար։Ի վերջո,վիտամին ց_ն գոլորշուց էլ կտուժի։Անգամ եթե վիտամին ց_ն տուժում է,բրոկոլին օգտակար է,հատկապես ոչ այնքան երիտասարդ կանանց համար։Ի վերջո,վիտամին ց կարող ենք ստանալ թթու կաղամբից,կիվիից,մաղդանոսից,մանդարինից,թարմ պղպեղից։
@armantsormutyan5998
@armantsormutyan5998 Год назад
💋💋💋
Далее