Այսօր ամբողջ աշխարհում խոսվում է նոր տերմինի մասին՝ առողջ ծերացում և առողջ տարիներ: Ո՞ր գործոններն են հանդիսանում մաշկի թշնամիներ, ինչի՞ց խուսափել, ինչպե՞ս կանխարգելել օքսիդատիվ սթերսը: Ի՞նչ ուտել վաղաժամ ծերացումը կանխարգելելու համար, ո՞ր գույնի բանջարեղեններն են օգնում երկարաձգել երիտասարդությունը: ԳԱԱ Էկոկենտրոնի սննդի ռիսկերի կենտրոնի ղեկավար Դավիթ Պիպոյանը պարզում է իրականությունը՝ ապացուցողական սննդագիտության մասին:
02:42 Առողջ ծերացում և առողջ տարիներ:
05:40 Հակատարիքային սննդակարգ:
09:24 Մաշկի թշնամի հանիսացող գործոնները:
11:45 Կալցիումի պակասը վնասում է կոլագենի արտադրությանը:
13:33 Ի՞նչ ուտել երիտասարդ մաշկ ունենալու համար:
17:46 Ո՞ր գույնի բանջարեղեններն են կանխարգելում վաղաժամ ծերացումը:
21:47 Վիտամինների ընդունման մասին:
23:35 Որքա՞ն կկալ է անհրաժեշտ դեֆիցիդ չունենալու և չգիրանալու համար:
27:33 Ալկոհոլի և ծխախոտի ներգործության մասին:
26 авг 2024
