Մթերային Առևտուր - Համտեսում Լիլիթի Հետ - Heghineh Cooking Show in Armenian 

Esel em uzum niharem vor shat xndrem Hexine jann mek erku naxadasutyamb kaseq yndhanur armamb inch chi kerel der axchiky kam incha oktagorcell...shat em xndrum😳

Գումարի համեմատ շատ լավ գնումներ եք արել👍Մեզ մոտ ՌԴ ում 100$ ի շատ քիչ բան կառնեն։ Կտավհատի սերմերը էլեկտրական կոֆեաղացը լավ է աղում,այո ամեն օգտագործելուց առաջ թարմը աղացեք,սիրում եմ ձեզ,երկար ժամանակ ձեզ հետ չէի,հաճելի է շատ💋💋💋

Թող հեչ չնեղվի Լիլիթը,փոքր սերունդը ավելի գիտակից է իմ կարծիքով եւ մեզ էլ մոտիվացրեց ։Ամռանը իր օրինակից ոգեշնչված՝ ես էլ էի առողջ սնվել եւ արդյունքը ակնհայտ էր։Ապրեսս աղջիկսս💋

Հեղինե ջաան չթիք ասի Լիլիթը ոնց ինչ պարագայում էդպես նիհարեց՞))) խնդրում եմ ասեք էլի

Ինչքան սիրուն ես Լիլիթ ջան ու համեստ ու շատ կամքի ուժ ունես ապրես դու սիրուն ջան

Իրոք իմ մոտ պանիրի կախվածություն կա,մեկ էլ մրգերի։ Ապրես Լիլիթ ջան,դու շատ ուժեղ կամքի ուժ ունես,էդ գազիրովնի խմիչքների կախվածություններից էլ կազատվես։ Ապրեք հավեսով համտեսում էր, լավ էր,որ օպերատորն էլ միացավ ձեզ, չնայաց որ համտեսելուց դեմքի արտահայտությունը չէինք տեսնում,բայց Հեղինե ջան էնքան լավ էիր մեկնաբանում,որ պատկերացնում էինք, դժգոհ դեմքովա ծամում,թե գոհ🤔🤪🤭։ Էնի վեյ - ամեն ինչ լավ էր (չխանգարող էր 👍😂😂😂😂😂

Shat em sirum der hamtesumnern, hatkspes vor operstorn el er masnakcum

В этом году Эхине джан, снимайте почаще совместных сьёмок со старшей дочуркой...Моя чуйка подсказывает,что это для вашего влога будет хорошим и нестандартным решением...А то получается,что именно вас,Эхине,слишком много бывает на экране...Иногда спорить надо со своими родными по теме вкусов...например с мужем...с дочкой...это интересно...Вы должны раскрыть ихние образы,они тоже интересные личности

Հեղինե ջան անուշ լինի,առողջ եղեք միշտ,ուրախ ու երջանիկ։💋💋💋💋💋💋💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️🙋🙋🙋🙋🙋💋💋💋💋💋

Ես կալամատայի հետ բացի զեյթունի ձեթից, ավելացնում եմ չորացրած օրեգանո և տարբեր տիպի չորացրած պղպեղներ` սև պղպեղ, հալեպո պղպեղ և այլն։ Շատ համեղ է դառնում։ Կարտոֆիլը բացի օսլայից, որը օրգանիզմում հետո վերածվում է խոլեստերինի(դրա համար պետք է միշտ լիմոն օգտագործել հետը), ունի իր կեղևում կալիում։ Կալիումը շատ օգտակար և կարևոր է սրտանոթային համակարգի համար։Այդ իսկ պատճառով կարտոֆիլը պետք է օգտագործել կեղևով,եթե իհարկե շատ թարմ է և նուրբ։

Հեղինե ջան, երբ ապրում էի Սինգապուրում, մի բան շատ աչքի էր ընկնում, քաղաքի 80% ոսկրային և ատամների խնդիր ուներ, որոշակի տարիքից մարմնի ոսկորները դեֆորմացվում են, պարզվում է կաթնամթերք չեն ուտում, պանիր չեն ուտում, կարագ չեն օգտագործվում, էնտեղ պանիր չեն վաճառում, մի քանի տեսակ մի անգամյա ուտելու։Իմ կարծիքով մարդն ամեն ինչ պիտի ուտի փոքր չափաբաժնով, որովհետև լինում է այնպես,որ օրգանիզմիդ օգնելու համար պիտի միս ուտես, բայց այն այլևս չի օգնի։Առողջ լինենք և չհիվանդանանք։ Բոլորիդ անչափ սիրում եմ 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Jícama (Латинское название: Pachyrhizus erosus) = Հիկամա կամ Պաչիրիզուս, Хикама, или Джикама, Мексиканский картофель, Мексиканский ямс, Ямсовая фасоль, Пахиризус вырезной, но чаще всего пахиризус вырезной знают как «мексиканскую репу». Травянистая лиана семейства Бобовые, происходящая из Мексики и Центральной Америки, культивируемая ради крупного съедобного корнеплода - относящаяся к семейству бобовых травянистая лиана, выращиваемая ради съедобных клубней. Хикама - уроженец Мексики, в настоящее время культивируется в странах Южной и Центральной Америки, Юго-Восточной Азии и Китае. Растение очень любит тепло и достаточно влажную почву, долго формирует корнеплод, поэтому выращивают его в тропической и субтропической климатической зоне. Некоторые относят хикаму к корнеплодам, но правильнее ее отнести к клубненосным культурам, так как съедобная часть с ботанической точки зрения все-таки клубень, а не корнеплод. Внешне клубень по форме и размеру похож на репу, у него тоже 2 хвостика, сверху и снизу. Вес клубня в среднем 300 грамм - 1 кг, некоторые клубни достигают гигантских размеров и весят под 20 кг. Кожица у клубня тонкая, желтого цвета. Мякоть корнеплода сливочно-белая, хрустящая, по структуре напоминает сырой картофель или грушу. Клубни хикамы на 86-90% состоят из воды, содержат много клетчатки, менее 1 грамма белка; также содержат минеральные вещества (особенно богаты кальцием, калием, магнием, фосфором), витамины (каротин, В1, В2, В4, В5, В6, В9, РР, С, Е, К); инулин и фруктозу, придающие овощу сладость. Применение хикамы в кулинарии и хранение Существует большое разнообразие рецептов, по которым можно приготовить вкусные блюда из хикамы. Ее добавляют в овощные, мясные или фруктовые салаты, режут на кусочки и отваривают как обычный картофель, кладут в супы, запекают в духовке или делают различные соусы. Кроме этого клубни солят и маринуют. Корнеплоды этого растения придают необычный вкус таким знакомым блюдам, как овощное рагу и тушеная капуста. Любители нестандартного меню высоко оценят кубинские сэндвичи с тофу, хикамой, сладким перцем и соленым огурцом. А тем, кто привык на обед кушать морепродукты, понравятся паровые вареники с креветками и хикамой. В пищу употребляются только клубни хикамы, остальные части растения содержат токсин. Клубни хрустящие, сочные и сладкие, сырыми одновременно питают и утоляют жажду. Клубни обычно едят сырыми, как закуску: срезают кожицу, а ломтики посыпают солью, красным перцем или сахаром, поливают лимонным соком. Также сырые клубни хороши как компонент салата. Клубни можно также употреблять в вареном, тушеном, запеченном и жареном виде, из них делают соусы, применяют в супах, а также в вареном виде - супах и «в мундире», как обычный картофель. . Если хикаму готовить не долго, она остается хрустящей. Вкус термообработанных клубней сладковатый. Иногда едят и недозрелые стручки этого растения, созревшие же, содержат в себе ядовитое вещество. В холодильнике корнеплоды хранятся около одного месяца. В разрезанном виде они могут пролежать не больше 5-6 дней. Много витаминов и минералов В клубнях хикамы содержится большое количество воды (около 90%), много клетчатки, аминокислот и совсем небольшое количество белков и жиров. Сладковатый вкус достигается за счет фруктозы и инулина. Мексиканская репа богата такими полезными микронутриентами: витаминами группы В; аскорбиновой кислотой; бета-каротином; токоферолом; витамином К. Кроме этого в составе находятся следующие микро и макроэлементы: фосфор, магний, калий, натрий, медь, марганец, железо. Большое количество клетчатки нормализует работу кишечника, связывает и выводит из организма продукты нарушенного обмена веществ. Низкая калорийность хикамы позволяет ее использовать в диетическом меню. Инулин снижает и нормализует содержание сахара в крови, также является природным пребиотиком. Корнеплоды употребляют при нехватке железа в организме. Включение хикамы в постоянное меню поможет повысить иммунитет и сохранить молодость кожи. Пахиризус вырезной полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, помогает снизить высокое артериальное давление. Аминокислота лизин, находящаяся в составе, вместе с витамином С, предотвращает закупорку артерий. Лизин также улучшает усвоение кальция. Настои из семян растения используют для лечения экзем, снятия кожных воспалений, заживления ран и других дерматологических проблем. Из семян хикамы изготавливают дерматологические препараты. Из прочных волокон стебля хикамы делают рыболовные сети.

Լիլիթ ջան.մի նեղվիր մեր աղջիկ💋💋,քեզնով մենք միշտ հիացել ենք,քո՝բարի,համեստ,հեզ,տնարար,գեղեցկուհի հայուհու կերպարով👌🏻💋💋💋,այնպես որ մենակ քո դիետան չի հետաքրքրում բոլորին,այլ քո ամբողջական կերպարը,քո մարդ տեսակը և ի վերջո՝քո կամքի ուժը,դեպի առողջ ապրելակերպը ձգտելու մեջ👍🏻,այնպես որ՝հպարտացիր և գնահատիր քեզ,որ կարողացել ես քո կամքի ուժով ոգեշնչել մարդկանց💋💋💋❤️❤️❤️։Իսկ ես չունեմ այդ կամքի ուժը,որպեսզի օրգանիզմս ազատեմ ավելորդ քաշից😃😂😂։Հեղինե ջան,կխնդրեի խոսքերս փոխանցել Լիլիթին😊,գիտեմ,որ հայերեն կարդալ չգիտի❤️❤️❤️🌹🌹🌹

𝒆𝒔𝒐𝒓𝒗𝒂 𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒓𝒆𝒗𝒕𝒖𝒓@ 𝒎𝒆𝒏𝒂𝒌 99%-@ 𝒎𝒊𝒓𝒈 𝒆𝒗 𝒃𝒂𝒏𝒋𝒂𝒓𝒆𝒙𝒆𝒏𝒂

Ճիշտ ես անում Լիլիթ ջան տեսքտ հոյակապ է,так держать💋❤❤❤👍ես սիրում եմ կամքի ուժ ունեցողներին,մեկը ես եմ👍

Հեղինե ջան խնձորն ու նարինջը որ ամենատակինն էիր վերցնում, բոլորիս հայտնի ֆիլմը հիշեցի ու սպասում էի, որ հիմա բոլորը կփլվեն, բայց բարեբախտաբար ոչինչ չեղավ 😉 😂😂😂😊😊😊❤❤❤

lriv amerikaci es darel Hexine hayeren xosa inch es pahi tak angleren barer asum

😘😘😘🌹🌹🌹

Հեղինե ջան սերմերը կարելի է աղալ էլէկտրական փոքրիկ սրճաղացով😘🤗💖💖💖💖💖💖💖

Hexine jan hazar anqam knereq mi harcem uzum tam temaic durs kuzeyq porcel hayastanum xexch aprox inchvor @ntaniqi oqnel asenq tekuz hagustov orinak yerexaneri poqracac haqustnern dzer ayn haqustnern voronq cheq haqnum kam tekuz inchov kcankanayq

Эхине джан дезаниц шат шноракалем дер шнорив им ереханер аерен соворецин менк апрумем русстанум ес азгуцеамб ездием

Hexine gan,Xndrumem ete karelia Liliti dieta aseq

Kati inchna vat anndhat nshum eq u cheq talis erexanerin machune katic chen stanum vor nrbablitnere macunov eq sarqum katov voch uxaki uzum em kati vnasakar hatkutyunnere imanam kaseq ?

ՀԵՂԻՆԵ ՋԱՆ ԱՌԱՆՑ ՁԵՐ ՀԱՂՈՐԴՈՒՄՆԵՐԸ ԴԻՏԵԼՈՒ ՉԵՄ ԿԱՐՈՂ ՔՆԵԼ ՀԱՏԿԱՊԵՍ ԵՐԲ ՈՐ ԱՌԵՎՏՈՒՐ ԱՆԵԼԻՍ

Papan zargacav 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 mera es🤣🤣🤣🤣

Hexine qurrik barev es dzez shat em sirum

Bari or kaxcr @ntanik hianumem dezanov aprek duk!👍❤️👏👏💐💐💐💐💐💐🌹💋💋💋💋💋

Acho lindo o idioma Armênio! Em São Paulo Brasil existe uma comunidade com 150.000 Armênios! Pessoas maravilhosas! Amo Vcs!

У нас в России никогда не покупаю фрукты и овощи с наклеечками! Самые твёрдые и безвкусные! Деньги на ветер! А у вас я смотрю груши красные с наклеечкой так мягко разрезалось и так сочно кушаете???!!!!

shat hetaqrqir bloger Hexin jan enqanem cicexel namanavand erp xanutum sharvac mrqeric amenataki sharqiceir vercnum tipik hayi bnavorutyun😂😂😂

Es shaaaaaaaaat em sirum qez Lilit jan😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩💞

Բարի լույս❤❤❤🌹🌹🌹👄👄🎉👄☕🍫

Lilit jan tenc mi mtaci. Qez amemaskzbicel sirelem qo pozitivutyan hamar. Shat shatem sirel ankax tesqic qo mard tesaky ujex nkatvuma. Spasum em make up-i hajord videoin 😂😂❤❤❤😘

Zoxovurd hl@ havaqveq.chem tesnum zer layqer@😂

Hegine jan jicaman vonzor mer getnaxnzore lini😀. Es mexicoium aprelem endex shaten utum, es havanelem 😀😀

Հեղինե. Ջան ինչքան թեթև շունչ ես քեզ տեսնելով շատ թեթևանում եմ Ապրես

Dzer oktagorcac mrgeri kesy hatkapes tandzy u xndzory mexramomova cackvac...kam arhestakan chanaparhov achecvac gunavor loliknery...yndhanrapes etpisi snund oktagircely aroxj chi hamarvum,vorpes masnaget em es dzez asum)

Լիլիթի հաջողությունը քաշի նվազեցման գործում ապշեցուցիչ են🤩։ Հեղինե ջան, ձեր ներդրումը դրա մեջ շատ մեծ է👍։

Հեղինե ջան.ինչ համեմունք եք գցում մրգերի վրա.անունը կգրեք

Հեղինե վերջնես,,բոլոր մրգերից անենատակիննես վերցնում😃անընդհատ սպասում էի,որ թափվելու է👍👍

Лилит инч лавикна😍😍😍

APRES HEGINE DJAN ! ..... ANUSH LILITS HAMTESAR ! .... SIRUMEM BOLORIT !

Hayastan de ari u mi tarberi u mi bkxoki stex ski mi hat haci pox chunenk

Hexine jan shat es tipi vidyoner nkari eli,, shaaaat mec hajuyqov nayum em🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Shaxkam

inchkana niharel Lilit@ shat siruna💋💋

Հեղինե ջան մի քիչ երկար ծամի 😆😆

Privet iz tbilisi sdelaite blogi narusskom pajalusta

кунжуте карели е ахал кофеахацов

Barev Herine jan😘 et mig@ shakndera evropayum chat ka dranic shakar en patrastum

Karox a da shaxlam a

Иск Лилит инчпес е ниарел Эгине джан

💗

❤️❤️❤️❤️

Hexine jan es ktavati sermer@ axum em blenderov.

Hexine jan es amen or qo het em. Mi tesak mec energiaya qezanic galis. Bolor vidioneri mej vor Lilitin tesnum em hianum em, maladec iran ira kamqi uji hamar. ES andzamb Lilitin xndrum em vor ir porcov kisvi mer het. hastat ira xorhurt@ shaterin petq kga

❤❤🥰🥰🇦🇲🇦🇲🇦🇲🙏🙏🙏

Հեղինե ջան էտ կանաչիները լվացած են վաճառու՞մ խանութներում

Sireliners

Lilit jan apres du vor senc kamqi uj unes shaat gexecik es zgacvuma vor niharel es 💋💋💋💋❤❤❤❤

🌞

🙋🏼👑💰🔥💋💋💋

Amerikai arevnk tox Germania ga eli

Inch ha hechelia achqers bacum u dzez em tesnum

😍😍😍😘😘😘

💕💕💕💋💋

Karc erku barov asem Jicama Patkanum e lobineri @ntaniqin Ham mexikner epel en utum ham epac , ogtagorcum en nayel vorpes mir naev vorpes banzarexen Fibrayov harust e niharelu hamar ogtakar , shat qich caloria uni u nutritivo e shat , poriki hamakargi ashxqtanqi hamqr e shat lav . Amarn iren ogtagorcum en vorpez hovachnox mirg sarn vichakov, mi xosqov aroxj mirg/banzaregen e 👍🏻👍🏻👌🏻 Ispanayum chem tesel bayc vor achkovs @nkni karnem 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

Vaxx. Sat. Ei. Spasum. Es. Vlogin. Sat. Em. Sirum. Mterayin. Arevturner@😄😄❤❤❤❤

Im karciqov Lility tmblik aveli sirun er senc voncvor urish mard lini❤️

Inchov e vransakar kat@ ? Vir xndrem kgreq

Herine jan bravo erb dez nayum em vonc vor indz tesnem qani vor es el gnumneris meccc mas@ mirg u banjareren e u chat lav es anum arorj u ogtakar en👍👍

💋💋💋💞💞💞💞💞🤗🤗🤗🤗🤗❣

Hexine Jan Lilit@ shat shata sirunacel

Yraaaaaaaaaaa

💋💋💋💋💋💋❤❤❤👍👍👍👍

Lavner💋💋💋💋👍👍👍👍

Ոնց չենք հիշում հիկման

❤❤❤❤❤

💜👍🛍💕💕💋

😘😘😘😘

Lusinei mazery ktrel eq?

Hegh vonca lility miharel dzevy kases

Լիլիթ ջան ամեն անգամ նայելիս չեմ դադարում զարմանալուց և հիանալուց։Կեցցես։Պարզապես կամքի ուժ է պետք։Հիմա էլ Լուսինն է գիրացել😉։

Լիլիթ ջան շատերն են երազում նիհարել ,բայց չի ստացվում որևհետև քեզ նման ուժեղ չեն

You have a very beautiful girl, Haley?)😜

ALA Omega-3-ը լավ չի յուրացվում օրգանիզմի կողմից

Барев Hехине джан.ес мишт найумем ко еч@ шат ураханумем те кез те ко @нтаников кузеи вор болор@ кез нман линеи те ворпес кин те ворпес @нтаникит нман.шатем кез сирум Hехине джан

Hexine jan vor xndrem et loliknerov axcan@ kpatrastes tesnenq

❤️❤️❤️

Բարև ձեզ շատ լավ է առողջ սնվելը բայց մեկ մեկ ուզում ես խախտել բոլոր օրենքները ու սնվես անօգտակար մթերքներով) ախր շատ ավելի համով են)

Ապրես Լիլիթ ջան, հրաշալի տեսք ունես !!! Իսկ կիվիից ալերգիան սարսափելի բանա, ես ել ունեմ , ուռչում եմ ու սկսում շնչահեղձ լինել (( Առողջ եղեք Հեղինե ջան, մենք ել նաենք ձեզ ուրախանանք !!!

Հաջողություն👍

Շատ բնական ես Հեղինե, քեզ հավեսով եմ նայում, համով ես ներկայացնում ու ձեվական չես,կեցցես!!

❤️❤️❤️💕💕💕

Каждая встреча с вашей семьёй интересна по своему. Милые , добрые люди .С частья вам. 💕💕💕💕💕

Чашиц прцанк 😂 лавнер

Հեղինե ջան կտավատի սերմերը ես աղում եմ էլ.սրճաղացով,շատ լավա ստացվում հետո խառնում եմ կեֆիրին ու առավոտյան ուտում 😉

Հեղինե ջան Լիլիթը ո՞նցա նիհարել գախտնիք չի չէ՞

ЛУСИНЕ ДЖАН ИНЧ ЛАВ НИhАРЕЛЕС.КАСЕК ИНЧПЕС.❤👏👏👏👏👏👏

Հազի համար աղացած կտավատի սերմը կաթով խմում եք շաաատ լավ օգնումա