Ո՞րն է ամենաարդյունավետ դիետան. բժիշկ-դիետոլոգ Անուշ Միրզոյան 

Սահմանափակող դիետաներն են պատճառը, որ մարդը չի կարողանում նիհարել: Ապացուցված է, որ անընդհատ սննդային սահմանափակումները ստիպում են օրգանիզմին պահել ճարպը, սա է պատճառը, որ սկզբում նիհարում եք, հետո՝ ոչ: Բժիշկ-դիետոլոգ Անուշ Միրզոյանը պարզում է իրականությունը դիետաների մասին և ասում, թե ո՞րն է ամենաարդյունավետ դիետան. սննդակարգ, որը կօգնի ձեր քաշը նվազեցնել և պահել այն:
00:07 Անոնս:
02:17 Դիետա. Ինչու՞ քաշը չի իջնում:
06:22 Ո՞րն է սահմանափակող դիետան, վտանգները:
10:36 Ինչպե՞ս նիհարել, եթե սննդակարգով չի ստացվում:
12:20 Ո՞րն է ամենաարդյունավետ դիետան:
15:17 Անգամ քաղցր ուտելով կարելի է նիհարել:
17:17 Ինչպե՞ս փոխել սննդային սովորությունները:
18:24 Հարցեր՝ հետևորդներից:
20:45 Ի՞նչ ձեթ օգտագործել նիհարելիս:
22:25 Հերբալայֆի մասին: