היי :) וואי ממש מעניין אותי איך יצאת מהמחלה בזכות עצמך ואני חושבת שמעבר לתזונה והחלקים הפרקטיים יש הרבה הרבה עבודה של תודעה, אמונות וכו... ודווקא בחלק הזה פחות נגעתם :( ואני בעצמי מתמודדת עם משהו ורוצה ללמוד ממך. אז אם יש אפשרות מתישהו להתייחס יותר לחלקים העמוקים יותר שגרמו לך להשתנות עד לידי החלמה, אני אשמח! מקווה שזה לא חוצפה
זה לא משנה איך אתה אוכל... זה כמה אתה אוכל .. בטח אתה אוכל הרבה מהבריא .. אז זה לא בעיה .. אתה פשוט רעב אז אתה אוכל.. דגים בשר קינואה בטטה כוסמת, טחינה כאלה ... פירות וואט אבר... זה לא בעיה בכלל .. לא היה לך אף פעם בעיה עם משקל .. אבל בשביל לרדת במשקל בסופו של דבר זה לא מספיק לאכול רק בריא .. צריך לאכול בכמויות .. בגלל זה מי שרוצה לרדת במשקל זה באסה לאכול גם בריא וגם בכמות .. זה כישלון מראש.. ניסיתי את זה .. הייתי בלי גלוטן/חלב/ומעובד... זה קשה לאכול ככה וגם להקפיד על כמויות בשביל לרדת במשקל ..
