גם אם מעולם לא התאמנתם - אימון כושר ביתי למתחילים 

רוצים להיכנס לכושר בכיף ובקלות בבית? מוזמנים ומוזמנות לקורס "נכנסים לכושר מהבית" 🙂 לפרטים כנסו לקישור: www.galh.co.il/%D7%A0%D7%9B%D7%A0%D7%A1%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%94%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9F/

תודה על האימון, מאוד נדיב מצדך לעשות אימון שלם למתחילים בחינם. ביו היחידים שמסבירים באמת טוב ויודעים להתאים רמה.

אוהבת מאוד

גל מספר 1. מאז שנחשפתי הסרטונים שלך אני מתמידה באימונים. מקצוען וצנוע. תודה רבה

אימון מצויין ממש מתאים למתחילות כמוני , תודה רבה

היי..תודה על האימון זה עזר לי מאוד, אתה היחיד ביוטיוב שמסביר לאט וטוב🙂

תודה רבה נתת לי תקווה! כיף להתאמן כך.❤

אימון פצצה הסברים מעולים תודה רבה

אני ממש אוהבת את האימון הזה . הוא קצר ומדויק. תודה ❤

תודה רבה גל על אימון מקצועי ומהנה.

אימון נהדר !!! אני עושה אותו קבוע עכשיו

אימון מעולה נהנתי מאד!! יעיל ולא קשה מדי מתחילים. תודה!!

אחרי שנים שלא התאמנתי החלטתי להתחיל להתאמן היום, נהנתי מאוד מהתרגילים , האימון היה בדיוק בשבילי, תודה רבה :-)

סרטון נהדר!!! בדיוק מה שחיפשתי!!!

אתה גאון בעיניי, פשוט עושה נפלאות, שנים שלא התאמנתי ואתה מסביר פשוט מעולה . בבהירות, בעדינות ופשטות.ועושה חשק להתאמן ולהתמיד. ישר כח!

אימון מעולה למתחילים ומתאים בדיוק לזמן קורונה בבית. תודה רבה

אלוף!!! איזה סרטונים כיפים וידידותיים !

אני עד עכשיו כל הזמן ישבתי בבית לא הזזתי שריר אבל עכשיו אני לוקח את עצמי בידיים ומתחיל להתאמן. אני אוהב את הסרטונים שלך הם עוזרים מאוד למרות שניסיתי בפעם הראשונה לעשות וכל הגוף שלי כואב עכשיו מ25 דקות אימון אבל אמשיך בכל הכוח עד שאראה תוצאות. תודה לך

תודה תודה תודה אחלה של אימון נרשמתי לערוץ ו שמתי לייק

תודה רבה. מקצועי ומאוד נעים.

גל תודה רבה רבה לך על הסרטונים כל כך פשוט ואפקטיבי אין מילים

תודה רבה!! אימון מצוין להתחלה, עוזר לי מאוד

פעם ראשונה שהתחלתי להתאמן לאחר שנה וחצי.הסבר מעולה.יש זמן.תודה

אימון מושלם. גם למתחילים. תודה

סרטון מהמם וקליל למתחילים! תודה❤️

אחלה אימון , לא קשה מידית בקצב מצויין. מאמצת. תודה מכל הלב

גל..תודה רבה..תודה על הסבלנות בהדרכה.

אימון מצוין למתחילים - אשמח לעוד אימונים בסגנון הזה.

אחלה תרגילים גם קלילים וגם עושים את העבודה כמו שצריך.... תודה רבה לך !!! תמשיך לעשות עוד סרטונים של תרגילי כוח ידיים ורגליים

תודה רבה! אחלה אימון למתחילים!

אימון מעולה,אהבתי 👍👍👍👍👍💞💓⁦❤️⁩⁦❤️⁩💜💜💕

אחלה אימון גם איכותי מרגישים בכל הגוף וגם רגוע פשוט חויה תודה רבההה[

תודה רבה גל- הסברים מצויינים ועצימות מדויקת להתחלה

היי, תודה רבה על האימון הראשון שלי, עשיתי הכל לאט ויציב.. מחכה לאימון הבא.

תודה גל! ה' יברך אותך

תודה רבה. אימון נהדר.

אימון מעולה! תודה רבה

מאוד נהנתי מהאימון! לצערי גיליתי את הערוץ הזה רק השבוע. יש כל-כך הרבה מידע באינטרנט וזה ממש מבלבל ולמצוא מאמן כושר שמנגיש ומסביר במקצועיות ובעדינות ועושה סרטוני מוטיבציה ועוד מידע חשוב זה לא מובן מאליו! תודה רבה לך, הולכת להמשיך באימון הזה עד שיהיה לי יחסית קל לבצע אותו כמו שיעצת פה בתגובות, ואמשיך גם לשאר, ממליצה עלייך לכולם :)

איזה מלך אתה ❤

תודה רבה רבה, אני לא מוותרת על האימון כל יום.

אחשלי 💪 תודה רבה על האימון אתה מסביר לאט וטוב וכמו שצריך והתרגילים טובים ומועילים ❤️תודה אח👑

מאוד נהנה מהסרטונים שלך

גל, אתה פשוט תותח ומעביר את האימון בצורה פשוטה וברורה. תודה רבה :)

הפעם התאמנתי עם הבת שלי ואיתך! תודה!

האימון ממש התאים למצב הגופני שלי. תודה רבה.🙂

אחלה אימון, תודה רבה.

תודה רבה!! יש לך גישה פשוט נהדרת! נשמח לעוד אימונים

אהבתי ממש אני מתחיל כל יום לעשות את זה הסבר מעולה

תודה רבה!!! אימון מעולה ,אני אחרי 4 לידות וקשה לי להתאמן ,האימון מתאים לי בול

נהדר, תודה רבה!

תודה ממש כייף במיוחד בימים כאלה

זה נראה. ממש טוב בעזרת השמש אעשה היום!!

תודה רבה, היה מצויין. אשמח לעוד😊

תודה רבה לך ממש אלוף עוזר לי

היי גל עזרת לי מאד אתה פשוט אלוווף

עשינו ביחד כל המשפחה את האימון והוא מדהים!!! כיף שאתה מסביר בעדינות ונותן תחושה טובה👏🏼 נרשמתי לערוץ ואעשה עוד אימונים שלך🤩 תודה,תודה ושוב תודה🙏🏼

אימון ממש טוב תודה !

וואו היה אימון מהמםם,תודה

ממש מדהים ❤❤❤❤תודה לך

מאוד נהנתי היה כיף תודה רבה

אחלה סרטון אהבתי ממש, תודה ❤

תודה עזר לי! אימון שבאמת מתאים למתחילים

סרטון מעולה אמשיך לעקוב

היה לי ולבת שלי ממש כיף לעשות את האימון שלך!

גם בהריון מתקדם זה הולך!

מעולה אימון תודה רבה

האימונים תענוג העברה מושלמת , תודה

אחלה אימון! תודה.

כל הכבוד עשינו נהנים מאוד תמשיך כך

אימון פצצה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! בסבלנות, בלי לייאש אבל הרגשתי מעולהההה . תודה

נהנים מכל דקה, למרות הכאב.. אחלה אימון לכל המשפחה הבוגרת :) נמשיך לצפות בסרטונים!

סרטון מהמם, אני עושה קבוע, אשמח גם לאימון למתקדמים או תרגילים נוספים לגיוון. תודה רבה !!!

גל המון תודה הסרטון הזה מצוין ושיפר לי את הכושר 👍

היה מעולה! תודה

תודה רבה רבה מאוד עזרתה לי פעם שעברה שעשיתי ספורט מהיוטיוב ניתפס לי השריר ברגלים במשך שבוע שלם! סוף סוף ספורט טוב ומחזק בלי תופעות לבאי לא נעימות:) תודה רבה רבה

אימון טוב, עזר לי מאוד

❤❤❤ ‏תודה רבה לך

מעולה, תודה על ההסברים

היי אני ממש אשמח לעוד סרטונים של כל הגוף למתחילים אהבתי מאוד תודה:)

היה נהדר. תודה!

תודה רבה מובן מאוד🔥🥰

הנחייה מקצועית ונעימה. מאוד מעודדת את המתאמנים המתחילים.

וואווו... אחי.... אתה מסביר טוב! אחלה סרטון.. עזרת לי מאוד!!!! תודה!!!

היה אימון מצוין, ממש כיף! תודה!!

אימון מצויין!! תודה רבה

מאוד נהנתי מהאימון הזה הרגשתי שממש עבדתי ולא ויתרתי לעצמי ובכללי מאוד אוהבת את הסרטונים שלך ואת הדרך שאתה מעביר אותם!!!! תודה רבה לך

אני ממש אוהבת זה עוזר לי מאוד מקווה שתעשה עוד 😍😍

תודה רבה מעולה !

תודה רבה, היה מעולה

תודה!

מעולה לתקופת ההסגר. תודה

אחלה לבידוד :) ובכלל מאוזן ונעים

כיף למצוא אימון ותיק שעבר לי מתחת לרדאר. בדיוק התאים לי אימון רגוע בלי טיימר. תענוג

מעולה. תודה.

אימון טוב מסביר על הכל מהכל ובצורה טובה

מעולה.... היה לי ממש כיף תודה 💯

סירטון טיללללללללללל!!!!!!!!!!!

גל תודה רבה .היה אימון ידידותי ומצוין. אשמח להמשיך לעקוב אחר הסירטונים שלך. איריס

תןדה לך על אימון פצצה! עזרת לי מאוד❗️❤️

נהניתי ממש! בתור מישהי שסובלת ממחלה כרונית הרגשתי שהתאמצתי בדיוק במידה הנכונה. תודה