האמת שמאחורי אנטולי. (שימו לב!) 

קורס מחקר חדש והמקצועי ביותר שיצא עד היום! כנסו עכשיו למחיר השקה:
secure.cardcom...
חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
פנו לתומר לאימונים אישיים ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1
תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:
/ @levysfitness
אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית,
הסרטון למטרת בידור בלבד.
כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע!
חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו.
אף חברה באופן כללי לא מותקפת באופן אישי ואף בן אדם.
תמיד תמיד התגובה המדעית והביקורת היא אך ורק לטענות. לא על בן האדם, החברה או כל מי שמוצג בסרטון.
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו -- אנטולי, מנקה מפורסם שמרים יותר מכל המכון וכל באדי בילדר שם!
נדבר על האם בן אדם "קטן" יותר מאחרים יכול להרים יותר משקל?
האם זה זיוף? או שאנטולי באמת מוכשר, חזק וגנטית כבר בא לשולחן עם קלפים יותר חזקים!?
מה הגורמים שמביאים בן אדם לכוח כזה עצום מבחינה מדעית והאם המשקל שהוא מרים הוא מזוייף? או רק חלק מהתגובות של האנשים באיזור?!
כמובן יחד עם זאת נדבר על
מה באמת גורם לבן אדם להיות "חזק יותר"?
אילו פאקטורים נכנסים למשוואה?
האם יותר שריר אומר יותר כוח?
האם לשקול יותר אומר יותר חוזק?
כמה להתאמן ולהתמקצע במשהו מסויים משנה לעניין?
נתקוף כל טענה מכל הצדדים ונראה מה המדע באמת אומר.
הערה אישית שלנו: מאד קשה לנו לשבת בצד ולראות באופן כללי - טענות שגויות או מהצד, ולכן כך גם אנו פועלים ותמיד נפעל.
כמו כן תמיד אנחנו "תוקפים" אך ורק את הטענות/המעשים(בהנחה שחורגים מקו האתיקה) של אותו אדם ולא את האדם עצמו.
עצוב לנו שלעיתים הבן אדם משתמש ב"טייטל" שלו (מקצוע) בכדי להפחיד ולגבות את הטענות שלו.
רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר):
חזרות גבוהות ומשקל נמוך ומשקל גבוה וחזרות נמוכות - משפרים בדיוק מה שאתם מבצעים מבינהם:
www.ncbi.nlm.n...
אנטולי כבר בגיל 18 הוא הלך להתחרות בפעם הראשונה, הוא הרים 175 קילו דדליפט, במשקל 66, שזה פי 2.5 ממשקל הגוף שלו ו.. לקח מקום ראשון:
www.openpowerl...
אם לשריר יש מה שנקרא "internal moment arm" גדול יותר הוא ככל הנראה יוכל להפיק יותר כוח:
pubmed.ncbi.nl...
גנטית - עם אותה תכנית אימונים - יש אנשים שפשוט יהיו חזקים יותר:
pubmed.ncbi.nl...
בלי להתאמן, רק להזריק סטרואידים - בונה כוח יותר מכן להתאמן ולא להזריק
משמע יותר שריר = יותר כוח בממוצע:
pubmed.ncbi.nl...
יש קורולציה מאד גבוהה בין מסת השריר לכוח:
pubmed.ncbi.nl...
-לכל שאר הרפרנסים: הכותרות מופיעות בסרטון עצמו.
_____________________________________________________
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)
עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - / levysfit
אינסטגרם - / levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com