למה רובנו אובססיביים לענייני המשקל וחולמים להיות רזים יותר? ולמה כל כך קשה להגיע לתוצאה ובעיקר לשמר אותה? הזמנתי לאולפן "המעבדה להגשמת חלומות" את אלמוג גולד שהיא נטורופטית ומחברת הספר המקסים "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה" על מנת להבין את מורכבות חלום הרזון (ואיך הרשתות החברתיות משפיעות עלינו לטובה ולרעה), איך לאמץ אסטרטגיית של חלומות ורשימות גם לענייני התזונה שלנו, על מאחורי הקלעים של עולם האוכל הבריא הלא כל כך בריא וכמובן מה מסתתר ברשימת החלומות שלה. פרק עשיר בקלוריות בריאות ומחשבות טובות.
15 сен 2024
