כְּשֶׁמָּצָאתִי אֶת עַצְמִי שָׁם, בְּאֶרֶץ הָאֵשׁ, צָמוּד לְהָרֵי הַגַּעַשׁ וְהַלַּבָּה, נַעֲשָׂה לִי חַם וּמַחֲנִיק וְהַלֵּב שֶׁלִּי פָּעַם מַהֵר מְאוֹד. הַכֹּל נַעֲשָׂה יוֹתֵר מִדַּי בִּשְׁבִילִי, רָצִיתִי לִבְרֹחַ מֵהַסִּירָה, מֵהַנָּהָר, מִכֻּלָּם. בָּא לִי לִצְעֹק, “תַּעַזְבוּ אוֹתִי כְּבָר! אֲנִי לֹא יוֹדַעַת לְנַוֵּט!״
הנהר הטוב מחייה רצף של חוויות פנימיות מחיי היום־יום אשר בעבור רבים מהווה חסם לתנועה ולהתפתחות בחיים. יחד עם גיבורת הסיפור אנחנו עוברים מסע היכרות עם תגובות הגוף, הרגש וההתנהגות, ומנווטים בנהר המגיב לתחושותיה.
זהו הספר הראשון, המתאים לכל גיל, המנגיש את מושג “חלון הסיבולת” - הטווח שבו כל אחד מאיתנו יכול לשאת קושי ולהמשיך לתפקד. במהלך המסע בנהר מוצגות באופן חווייתי תמונות נפשיות על רצף שנע בין בדידות לשותפות, בין זרימה שקטה להתנגשות, בין רעש פנימי להקשבה ובין פעולה להתבוננות. בסופו של הספר מוצעים עבור הורים, מטפלים ואנשי חינוך טיפים ורעיונות נוספים המאפשרים את הרחבת המחשבה על חלון הסיבולת.
שרון גרינברג היא פסיכולוגית קלינית, מומחית ומדריכה ב־CBT, וממייסדות מרכז שי־רני לטיפול קוגניטיבי־התנהגותי. שרון מטפלת ומלווה משפחות כבר יותר משלושים שנה במציאות החיים הקשה והמאתגרת לעיתים.
זהו ספר הביכורים שלה.
הוצאה לאור: ספרי ניב
מחבר: שרון גרינברג
איורים שגיא מישבסקי
לרכישה:
8 сен 2024
