טינטון | איך לישון טוב יותר למרות הטנטון? 

מידע חשוב אודות תהליך לשחרור ממטרד הטינטון - www.amitbd.co....
לפרטים נוספים חייגו 052-5623001
להשתחרר מהמטרד של הטינטון (צפצופים באוזניים) באמצעות סדנת אימון ייחודית להסתגלות לטינטון בגישה קוגניטיבית התנהגותית (CBT)
טינטון גורם לך לחרדה? למצב רוח ירוד? לקשיי ריכוז או בעיות שינה?
הרופא אמר "אין מה לעשות עם זה, צריך ללמוד לחיות עם הרעש" ונשארת בחוויה של חוסר אונים?
צריך להבין שיש הרבה מה לעשות לגבי הטינטון. אפשר להשתחרר מהסבל ולחזור להיות איך שאהבת להיות, גם אם הטינטון לא נעלם.
הדרך להשיג חופש מהמטרד הזה היא הסתגלות - תהליך נוירולוגי טבעי שבו המוח מסנן את הטינטון החוצה מתשומת הלב. בעזרת תרגול, סבלנות והתמדה, גם במקרה שלך אפשר לחזור ליהנות מהחיים, לישון טוב ולתפקד בנינוחות וריכוז.
אימון ייחודי להסתגלות לטינטון בגישת CBT הוא האפשרות המבוססת ביותר מבחינה מחקרית עד כה ומשנת 2014 קבע הארגון הגדול בעולם המייצג כ- 12,000 מומחי אא"ג (AAO-HNS) כי על העוסקים באא"ג להמליץ עליו לסובלים מטינטון.
בסרטונים שלו, עמית בן דוד נותן טיפים בנושאים מתחום: אימון אישי, EFT, התפתחות אישית, העצמה אישית, התמודדות עם לחץ נפשי, מודעות עצמית, ניהול זמן ועוד.
עמית בן דוד מאמין שהפחתת סטרס (לחץ נפשי) היא צעד חשוב בכל תהליך התפתחות אישית ואימון אישי, כמו גם בהעלאת הבריאות הנפשית והגופנית.
אימון אישי
מאמן אישי
קואצ'ינג
קואצ'ר
העצמה אישית
התפתחות אישית
ניהול זמן
EFT
NLP
אן אל פי
אי אף טי
ניהול עצמי
עמית בן דוד
תכנון זמן
חרדה
דכאון
התנהגותי
קוגניטיבי
טיפול
הצבת יעדים
חזון אישי
חזון עסקי
אימונים אישיים