מדיטציה לריפוי הגוף ולהחלמה מהירה.
הגוף הוא הרופא הטוב ביותר של עצמו, בכל רגע ורגע מתרחשים בגוף תהליכים מורכבים להפליא, תאים מתחדשים, דם זורם ומזין כל תא ותא ובאותו אופן הגוף יודע לרפא את עצמו.
המדיטציה עוזרת להפעיל את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף ולהעצים אותם.
להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי מומלץ לתרגל כל יום במשך תקופה
בניתי את המדיטציה ממוקדת וקצרה, כדי שגם אנשים עמוסים יוכלו לתרגל אותה כל יום.
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/3bdO3Sz
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק - shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר מקיף על קשר גוף ונפש
bit.ly/2QQjSH6
למאמר מקיף על התמודדות עם לחץ נפשי
bit.ly/2Z7IM9y
למאמר מקיף על יוגה, סוגי יוגה ותנוחות יוגה מומלצות
shahar.me/3CHEmb7
למאמר מקיף על איך עושים מדיטציה
shahar.me/3hAcpYV
20 авг 2024
