Тёмный

מה אני אוכלת ביום? איך חזרתי למשקל שלפני ההריון? 

LIRONIM
Подписаться 135 тыс.
Просмотров 113 тыс.
50% 1

מה אני אוכלת ביום? איך חזרתי למשקל שלפני ההריון?
הנה פלייליסט לכל סרטוני ההריון שלי:
• אני בהריון 🤰🏻👶🏻 🤱🏻
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
*הסרטון לא ממומן
▫️ לקבלת מידע בכל פעם שעולה סרטון חדש! (כן זה בחינם חח) - ru-vid.com...
מדיה חברתית!
▫️ הערוץ שלי ושל אמיר: / @לירוניםבעמ
▫️ ערוץ וולוגים: / @lironandamir
▫️ הבלוג שלי: lironim.com
▫️ מייל לפניות עסקיות בלבד: amirim@miss-reine.com
▫️ אינסטגרם: / lironimm
▫️ פייסבוק: / miss-reine-7. .
לא לשכוח להרשם לערוץ!
XOXO
לירון
#משפחתרוזן #אמיריםולירונים #מהאניאוכלתביום

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 275   
@meitavgorfinkel9380
@meitavgorfinkel9380 4 года назад
ואוו זכיתייי , גם וולוגוסט וגם סרטון בערוץ הראשי אין אין כמוך את מפציצה לירונים!⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩
@mayyehiav3875
@mayyehiav3875 4 года назад
14:00 זה מהמם בעייני! כל הכבוד שאתם נותנים לתמר אוכל בריא ומגוון מגיל צעיר
@nadyalupashin
@nadyalupashin 4 года назад
כל הכבוד על המאמץ לשמור על תזונה בריאה, את נותנת לי השראה לקחתי לעצמי כמה רעיונות😇
@hila_talker5976
@hila_talker5976 4 года назад
בדיוק ראיתי את הוולוג שהעלתם 😂 סירטון ממש יפה לקחתי מלא השראה ❤💜❤😍
@shirratzon4708
@shirratzon4708 4 года назад
אמאל’ה הציפורניים שלך מושלמת לא הפסקתי להתסכל עליהם ואוו🥰❤️
@sarah1353
@sarah1353 4 года назад
סרטון מהמם ממש!!!! תודה, עשית לי חשק לחזור לאיזון ולאכול יותר מודע ובריא! אה וגם החולצת סאטן הזאת מושלמתתתתתת עלייך! :)
@user-mj2hb4ul7f
@user-mj2hb4ul7f 4 года назад
בזמן האחרון אני רואה את הסרטונים שלך בין הראשונים וזה מה זה כיף לייי♥️😅
@metoo4425
@metoo4425 4 года назад
מהממת!!! ⁦❤️⁩ אין השראה יותר טובה ממך!⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@dorellevi9109
@dorellevi9109 4 года назад
לירון את כזאת מדהימה! הלבוש שלך, הגישה שלך, הסרטונים שלך 😍 אני תמיד העד סרטוני אוכל ומוקבנג. אבל אני אצפה בכל מה שתצרי. בהצלחה לאמירים ביוגה השיקומית!
@1231-o8y
@1231-o8y 4 года назад
יואוו תמר ממש מזכירה לי את הילדה הקטנה ממפלצות בעמ!😍
@אורי-ק6ק
@אורי-ק6ק 3 года назад
בו😍
@אלינורקריצמן
@אלינורקריצמן 4 года назад
סרטון השראתי ומהמם מחכה לעוד ! גם הסגנון שלי בתזונה דיי דומה , בערב אצלי כמעט תמיד זה בודהה בול פשוט משאריות והכנות שאני עושה בסופש ובאמצע שבוע כדי שתמיד יהיה לי ממה להרכיב קערת סלט צבעונית ,בריאה ומשביעה (: תמר גוש מתיקות (:
@סלייםמאיהמ
@סלייםמאיהמ 4 года назад
מי שאוהב את לירון שיתן לייק לתגובה ולסרטון😗😙😍😘😚
@user-xv2cq8vr4p
@user-xv2cq8vr4p 4 года назад
מהממתתת מה כיף לצפות בסרטונים שלך ❤❤❤
@תמרהורנשטיין-ח3ר
@תמרהורנשטיין-ח3ר 4 года назад
ממליצה בחום לכוולן על ספרינגרול טופו, יש מלא מתקונים ברשת, כולם ממש טובים. לירון את כל כך מעוררת השראה⁦❣️⁩
@naomifridmar9954
@naomifridmar9954 4 года назад
אני ממש לא אוהבת טופו... יש לו טעם לוואי שמפריע לי
@osnatyakobovich
@osnatyakobovich 4 года назад
סרטון כייפי לכל מי שמשתדל לשמור על תזונה בריאה.את נראית מהמם ❤
@noamenchikovsky6594
@noamenchikovsky6594 4 года назад
וואי אין עלייך. מודל להשראה ולחיקוי !! את ואמירים באמת נותנים לי ככ הרבה אושר ביום יום כשקשה !
@marinka8218
@marinka8218 4 года назад
סרטון מאוד מלמד ומועיל. אשמח לעוד רעיונות לארוחות בריאות ומזינות. תודה
@galimeiri759
@galimeiri759 4 года назад
אמאלה את פשוט מעוררת השראה !! הבאת לי ככ הרבה רעיונות לארוחות בריאות ❤️
@מאיהצפון
@מאיהצפון 4 года назад
הסרטון מעולה !!! את מקסימה ואחראית. יחידה בנוף לאחרונה... אף פעם לא הגבתי אבל הייתי חייבת לפרגן לך 👏🏻
@ok373737
@ok373737 4 года назад
נהניתי לצפות, לירון. לא רוצה להידחף לך לצלחת אבל יש לי 2 הצעות בשבילך לייעול בשביל להקטין את הסיכוי לסוכרת (קחי בחשבון שאינני תזונאי. תבררי בעצמך לפני יישום) : 1. כמו שאת בטח יודעת, לבטטות יש אינדקס גליקמי גבוה, עדיף בהרבה לעבור לגזר. 2. הגוף שלנו לא נועד לאכול בשעות החשכה ורמות הסוכר נוטות לעלות כשאנחנו אוכלים בערב. לכן מוטב לאכול מעט בערב ועדיף להימנע ממאכלים עם אינדקס גליקמי גבוה. גם את הדגנים המלאים כדאי לאכול בבוקר ובצהריים.
@lihimalkalevi2881
@lihimalkalevi2881 4 года назад
הייי מהממת! את נותנת לי המון השראה ! אני מתה על זה שככל שהשנים עוברות את מתחברת לעצמך ולצרכים שלך יותר ויותר. ❤💥 רציתי לשאול, בקיץ, בגלל הישיבה במזגן אז נוח לך ללבוש בגדים די ארוכים? לפרוטקול הסטייל מהמם ! חח נטו מסקרנות וגם כי לפעמים גם אני רגישה לקור של המזגן. אולי עלית כאן על משהו 😉
@עדיוונדמגן
@עדיוונדמגן 4 года назад
את פשוט מדהימה❤❤
@ליההראל-ד9צ
@ליההראל-ד9צ 4 года назад
איזה כיף שני סרטונים ביום! גם ולוגוסט וגם סרטון בערוץ שלך! איזה כיףףףףף!
@ליההראל-ד9צ
@ליההראל-ד9צ 4 года назад
וולוגוסט***
@racheli1190
@racheli1190 4 года назад
מאוד אוהבת סרטונים כאלה ובכלל הסרטונים שלכם כיפיים וקלילים יש בהם משהו מאוד אותנטי 😍
@עידיתלביא
@עידיתלביא 4 года назад
סרטון מלא בהשראה. תודה :)
@הדסהגייקוב
@הדסהגייקוב 4 года назад
תודה רבה!!!! את ממש עושה לי חשק להתחיל להתייחס לגוף שלי ביתר כבוד. הלוואי ותעשי עוד סירטונים כאלו. ממליצה לכם ממש ממש לרכוש אופה לחם, לי יש וכבר שנתיים אני לא קונה לחם בחנות ויוצא לי לחם כמו עוגה!!!
@שריכהן-ש6ט
@שריכהן-ש6ט 4 года назад
מושלמת💖
@shanidaniel1323
@shanidaniel1323 4 года назад
איזה סרטון כיפי, נתת מלא השראההה😻💗 סתם בא לי לתת לך רעיון לנשנוש בלילה- סטייק כרוב (עם קצת לימון) זה החיים!
@wind1491wind2
@wind1491wind2 3 года назад
תודה על המתכונים. נראה טוב.
@ליאםמוריוסף-כ6פ
@ליאםמוריוסף-כ6פ 4 года назад
אוהבת אותך ברמות מטורפות תמשיכי עם מה שאת עושה ❤😍❤
@lizcohen9374
@lizcohen9374 4 года назад
איזה כייף.שזכיתי להכיר אותך 💕
@usernoah2010
@usernoah2010 4 года назад
את פשוט מושלמת איזה כיף שהכרתי אותך💋🦄😂💄📸🥳💄📸🥰👸💄😘🤪😂🤪😘💗😘🤔👍🏼🤔🦄🥰🥰🤔📸🐶😘🤔🐶🐶🍫👍🏼👑😘👑😘🐶💄😂🥳🍫📸🍫💋
@daryadayan5300
@daryadayan5300 4 года назад
מהממת כל הכבוד⁦ ❤️⁩⁦❤️⁩🎉⁦👍🏻⁩
@Mai-wm4yd
@Mai-wm4yd 4 года назад
וואי לירון אני בדיוק צפיתי בסרטון שלך ואז קפצה לי ההתראה וישר נכנסתי לסרטון❤❤❤
@נועהטוטיאן
@נועהטוטיאן 4 года назад
מהממת!!❤💗
@shirroganamano7463
@shirroganamano7463 4 года назад
לירוני סרטון מושלם הסרטונים שלך פשוט מרתקים אותי למסך אלופה ❤❤❤❤❤
@ליההראל-ד9צ
@ליההראל-ד9צ 4 года назад
איזה יפה אתתת🥺❤️✨
@06166
@06166 4 года назад
ובסוף פרדי לקחה את כל תשומת הלב ;) סרטון מקסים!
@הילהבוארון-י9ד
@הילהבוארון-י9ד 4 года назад
מושלמת❤❤
@shayleearviv1606
@shayleearviv1606 4 года назад
היי לירון אתת ממהמת כל כך ומדהימה ברמותתת אני אוהבת אותך ואת התוכן שאת מעלה שמחה שזכיתיייי להכיר אותךך ❤
@AgamBuhbut3
@AgamBuhbut3 4 года назад
אני ממש ממש אוהבת אותך ונרשמתי לכל הערוצים שלך ושל אמירים
@hanna3615
@hanna3615 4 года назад
תודה רבה לירון 💙 נשיקות לתמר בובה כפרוניייייי 🙌.
@user-ke5oh7wh8u
@user-ke5oh7wh8u 4 года назад
איזה סרטון מהמם וכיפי, תודה לירונים❤️❤️
@טלאיזנברג
@טלאיזנברג 4 года назад
ממש כיף לצפות! נותנת השראה וכוח!
@osher.
@osher. 4 года назад
אחד הסרטוניםםם😍😍😍😍אין עלייך
@ליביחסין-ק1ת
@ליביחסין-ק1ת 4 года назад
לירון!אני חולה עלייך כל סרטון שעולה אני רואה ועושה תמיד לייק!תמשיכי לעלות תטכן מהמם כמוך❤
@סלייםמאיהמ
@סלייםמאיהמ 4 года назад
יא מלכה אני מאוהבת בך ובתמר😗
@zumbamor8070
@zumbamor8070 4 года назад
אוהבת לצפות בסירטונים שלך 💗💗💗💗
@karinkairy133
@karinkairy133 4 года назад
אוהבת כלכך את התוכן שלך😍😍😍
@נוגהכהן-ק9ט
@נוגהכהן-ק9ט 4 года назад
ממליצה לך להכין חריימה טופו זה מעולה ויש לי מתכון מדהים וקללל ובריא בטירוף אם תרצי אשמח לתת לך😘
@TheNataly097
@TheNataly097 4 года назад
אני רוצה את המתכון
@נויהבוארון
@נויהבוארון 4 года назад
לירונים אני חולה על התוכן שלך ואני פשוט אוהבת את הולוגיפ האלה
@sharonlevi4861
@sharonlevi4861 4 года назад
כל כך חשוב מה שאמרת לגבי תמר והקשר שלה עם האוכל!
@user-cr7yi8xz3q
@user-cr7yi8xz3q 4 года назад
מלאת השראה💖
@שיראלברששת-ב4ז
@שיראלברששת-ב4ז 4 года назад
וואו מושלמתתתתתתתת❤️🙌🏽🧿💫👑
@TheNataly097
@TheNataly097 4 года назад
איזה כיף שיש גם מתכונים שמתאים לטבעונים והרבה מהצומח כל הכבוד
@lenabalbinder7823
@lenabalbinder7823 4 года назад
גם וולוגוסט וגם סרטון אצלך!!ישש💗
@ujhn9568
@ujhn9568 4 года назад
לירוני שלי כיף לי ליראות אותך אוכלת בריא וגם אני אכלתתי לאכול כמוך ❤
@user-ve2tf3cv3h
@user-ve2tf3cv3h 4 года назад
מהממתתתת נתנת לי רעיונות מדהימות לארוחות ותמרי בוגרת ומדהימה
@שחרקרולינסקי-ר1ג
@שחרקרולינסקי-ר1ג 4 года назад
הכי מהממת שיש ❤️
@ליאםחתוכה-י7נ
@ליאםחתוכה-י7נ 4 года назад
אין עלייך תודה רבה לך נורא נורא נורא...על העזרה שנתת לי במתנה!!.
@dorinestime1888
@dorinestime1888 4 года назад
את מקסימה :) והבית מהמם!
@talya.m.7999
@talya.m.7999 4 года назад
אלופההה!!!!👑❤️😍
@natapt1
@natapt1 4 года назад
מתה על הסרטונים שלך :)
@user-yp3td6ji9m
@user-yp3td6ji9m 4 года назад
חולה עליך ותמרי כזו חמודה אני הלייק 1k ❤
@taliyalevi26
@taliyalevi26 4 года назад
תודה על הסרטון ! 😍
@קרןבקל
@קרןבקל 4 года назад
מושלמתתתת❣️
@TheEyal22
@TheEyal22 4 года назад
תקשיבי את רזית בטרוף מתה עלייךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךךך [זה מהבת של מי שה כתוב כי זה פשוט מחובר לאימייל שלו]
@עדיויגוארי
@עדיויגוארי 4 года назад
את מהממת!!!!!! אוהבת אותך מלא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
@lianlove9184
@lianlove9184 4 года назад
מקווה שתתני לי לייק על התגובה⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@הודיהכהן-מ8ר
@הודיהכהן-מ8ר 4 года назад
אני נתתי!😁
@photosbyriki
@photosbyriki 4 года назад
נתתי
@photosbyriki
@photosbyriki 4 года назад
הודיה כהן גם אני
@yuvalbiran8899
@yuvalbiran8899 4 года назад
לירונים אין עלייך! סרטון ממלא בהשראה❤ מאיפה אתם קונים/מזמינים ירקות? נראה אש
@lironimm
@lironimm 4 года назад
תודה רבה♥️ משק קנטור
@shiramidi8001
@shiramidi8001 4 года назад
מהממת!!! תמרי כזאת מתוקההההההה באלי לאכול אותה מהמסך😍😍😍😍😍😍😍
@מעייןאלאורה
@מעייןאלאורה 4 года назад
פליז תעשי סרטון על שגרת הספורט שלך, איפה את מתאמנת? איפה את עושה יוגה? כמה פעמים בשבוע?...
@naomifridmar9954
@naomifridmar9954 4 года назад
באינסטגרם בפרטי היא עונה שם הרבה הרבה יותר מהר. בד''כ באותו יום ואילו באותו רגע! 😘⁦❤️⁩ זה האינסטגרם שלה: @lironimm, @amir.rosen
@sivanzamir2265
@sivanzamir2265 4 года назад
איזה כיף זה נותן הרבה השראה לארוחות לאורך היום בריאות
@shirakavon4360
@shirakavon4360 4 года назад
מאיפה השרשראות המהממות שלך??? אני חולה עליך 💜💜💜
@danakogot3727
@danakogot3727 4 года назад
מאוהבת בתוכן שלך!!
@shiranoiman9389
@shiranoiman9389 4 года назад
הכל נראה כל כך יאמיייייי😋😋😋😋
@user-iw1eg9ir5x
@user-iw1eg9ir5x 3 года назад
מהממת!
@hilazadikov8505
@hilazadikov8505 4 года назад
איזה יופי, כל הכבוד
@Kerenkamo
@Kerenkamo 3 года назад
וממש כיף לראות את זה
@shakedj7209
@shakedj7209 4 года назад
מושלמת שלי אמן תיקנו בית בזול ובאיכות לב יו ⁦❤️⁩
@user-hv5fl8jw8y
@user-hv5fl8jw8y 4 года назад
איזה חמודה תמריייי
@mayanikotin
@mayanikotin 4 года назад
הכנתי את הפסטה עדשים עם הרוטב האדום, יצא מושלם! תעשי עוד רעיונות למתכונים בבקשה ❤🙏
@angelicayohanangoldin-levy3555
@angelicayohanangoldin-levy3555 4 года назад
מי איפה קנית את הפסטה עדשים?
@mayanikotin
@mayanikotin 4 года назад
@@angelicayohanangoldin-levy3555 שופרסל גרין
@leviisral2970
@leviisral2970 4 года назад
כשלא מרגישים טוב לראות סירטון כה מוצלח ממש נחמד עוד אחזור אליו ולקחתי רעיונות מוצלחים תודה את ניראת ניפלא
@YAF123
@YAF123 4 года назад
אלופה !!🥇
@mayashimonovich9541
@mayashimonovich9541 4 года назад
איך אני אוהבת את הסוג סרטונים!!!!!!
@user-wr3do9gj3p
@user-wr3do9gj3p 4 года назад
השיער שלך מהמםםםם
@haniflow895
@haniflow895 4 года назад
השיער ממש יפה לך 🤗
@revi4321
@revi4321 4 года назад
אין עליכם לאחרונה . כיף לראות.
@אילתרגואן
@אילתרגואן 3 года назад
מהממתתת
@eden1529
@eden1529 4 года назад
מושלמת 😘😘
@chayamushka1714
@chayamushka1714 4 года назад
לירון 😍😍😍
@TheShonshon12
@TheShonshon12 4 года назад
לירון את מושלמת אני חולה אליך ❤️❤️
@nehamarozen8377
@nehamarozen8377 4 года назад
כל הכבוד לך💜💜💜💜💜
@ליאבאביב
@ליאבאביב 4 года назад
שתי סרטונים של לירון באותו יום זה לא חלום
@oriashimon9321
@oriashimon9321 4 года назад
אני אוהבת כל כך את הסירטונים והוולוגים שלכם תמיד כיף לצפות בהם. לירון הלוק שלך עם החולצה בגוון חום היא מעלפת ברמות. וגם הבית שלכם מעלף העיצוב והכל מעלף.. רציתי לדעת עם אתם עדיין בקשר עם הכלבה הלבנה שאימצתם.
@שובלתבקה
@שובלתבקה 4 года назад
מהממתתתת אוהבת אותך
@ליאורה-ס2ג
@ליאורה-ס2ג 4 года назад
סירטון מקסים,נתת לי מלא השראה לירון,אהבתי 👍👍👍👍💓💞👍🎁👍🎁⁦❤️⁩💜💜💕💕💕⁦❣️⁩⁦❣️⁩⁦❣️⁩
@user-zo1vr6gf9l
@user-zo1vr6gf9l 4 года назад
אימאלה איך הזמן עובר מהר איזה מטורף זה שתמר כבר בת שנה וחצי
@Kerenkamo
@Kerenkamo 3 года назад
את מושלמת
@shiranakav8230
@shiranakav8230 4 года назад
את מושלמת❤
Далее
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Просмотров 14 млн
ХИТРАЯ БАБУЛЯ #shorts
00:20
Просмотров 1,2 млн
מה אני אוכלת ביום!
18:10
Просмотров 75 тыс.