דור הזוהר🫶 תודה לכם ולבורא עולם המלך 🤍🙏,ואיזה זוהר זה🤲 כל פעם אני מתפעל מחדש ,,,,כלי זך עניו, קורן בטוב לב , כסנה בוער,,, ,, אריה אצילי שמתפתחים כנפיו ,,,,בשל לב חסדיו ,,, משרת נאמן של האל יתברך ,תודה רבה לכם עלו והצליחו בכל אמן
בסוף כולנו נמות...האם יש טעם לתרגל?.להתעורר..לאכול גלידות ועוגות מול המחשב,נראה מושך ומתגמל יותר מהתירגול,לנוכח החיים הקצרים...מה ישכנע אותי להעדיף לתרגל מדיטציה וכל מה שאתם מציעים?
אף אחד לא צריך לשכנע אותך לכלום... אם אתה מסוגל להיות כל היום על המחשב ולאכול ולהיות מבסוט לך על זה. העניין הוא שכנראה אתה לא יכול כי יש אשמה ובריחה מהמציאות. החיים יותר חזקים והם יעירו אותך אם תרצה או לא הסבל שמרגישים מגיע ממקום עמוק כולנו בני אדם עם אותם תחושות אין אף אחד שמתקדם יותר או פחות או שמבין יותר. אין אף אחד בעולם הזה שיכול לעשות את זה בשבילך אפילו לא אלוהים כי הכל קיים בתוכך והדבר היחיד ואמיתי שאתה יכול לעשות זה להיות אמיתי עם התחושות שלך להיות הוויה טהורה שלא שופטת את זה ומקבלת בלי מאמץ, האישיות והמחשבות הם לא אנחנו יש רק מודעות. תנסה רגע להיות בלי מאמץ ותראה שאתה מודע אתה לא צריך להתאמץ בשביל להיות מה שאתה ושם יש שלווה ושקט שמתוכם רק דברים טובים יגיעו
לגבי תרגול מדיטציה זה יכול להיות נחמד להשקיט את הראש לכמה רגעים אבל רוב האנשים עדיין מזדהים עם האגו (האישיות) וחושבים שזה יוסיף להם משהו לכן זה יכול להיות עוד גלגל של סבל בלי הבנה אין מדיטציה אמיתית רק עוד משחקים.
הפרשנות הכללית של מדיטציה מוטעית.כשהם אומרים מדיטציה זה לא לשבת ולנשום אלא תרגל טכניקות של נשימה.תלוי במטרה.ושם אתה תרגיש מה זה.ואתה לא תרצה את החומר.כמו שתרצה את הרוח.אבל חשוב לאזן. יש מדיטציית נשימות שנקראת פארנאיאמה שהיא מתבססת על נשימות ושאיפות מהפה בלבד וזה נועד לשחרר טראומות, תבניות מחשבה, אמונות מגבילות.סשן אחד כזה והבן אדם מרגיש כמו חדש.מרגישים שם תחושות כמו רעד,בכי,צחוק,נימול הגוף משתחרר ככה מכל מה שלא משרת אותו.
