סדרת שי אר פה, או בשמה המלא Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa, היא סדרה יפיפיה לשמירה על בריאות הגוף. כמו כן הסדרה עוזרת למתרגל להתמצא במיקומם של ערוצי האנרגיה בגוף ונקודות לחיצה חשובות. היכולת להפריד בין האיברים כשחלק מהגוף נמצא במצב ייאנגי וחלקו נמצא במצב ייני מכין את המתרגל לסדרות צ'י קונג מתקדמות ומורכבות יותר.
בשיעור זה אמיר פרלמן ממשיך מאיפה שעצרנו בשיעור הקודם: • צ'י קונג - סדרת שי אר ...
ועובר איתנו על תנועות 6-12 כולל ה"תנועה" ה-13 שהיא לא באמת תנועה אלא עבודה תודעתית.
חמשת האלמנטים - • 10 דקות תרגול צ'י קונג...
הדגמה של חמש תנועות בסיס לסדרת חמשת היסודות • תרגול צ'י קונג - חמשת ...
שמונה יחידות רקמה (בה דואן ג'ין) • צ'י קונג למתחילים - שמ...
מיקוד על סדרת בה דואן ג'ין (שמונה יחידות רקמה) - • תרגול צ'י קונג - שמונה...
משחק חמש החיות - Wu Qin Xi - • סדרת צ'י קונג משחק חמש...
משחק חמש החיות - שיעור צ'י קונג בזום עם סימה סידו • צ'י קונג - משחק חמש הח...
מנחי הידיים בסדרת הצ׳י קונג הקלאסית משחק חמש החיות
• צ'י קונג | מנחי הידיים...
שי אר פה - • צ'י קונג רפואי שי אר פ...
שי אר פה - שיעור מלא עם דגשים לכל תנועה • שי אר פה - צ'י קונג לש...
סדרת שי בא שי (עם מיקוד לכל תנועה) • טאי צ'י צ'י קונג | שי ...
מעוניינים להתנסות בתרגול צ'י קונג או טאי צ'י?
מוזמנים להשתתף בשיעור צ'י קונג ללא עלות! לפרטים והרשמה לחצו כאן
bit.ly/3gG4Z7C
להרשמה לערוץ יוטיוב של אמיר פרלמן צ׳י קונג טאי צ׳י צ׳ואן לחצו כאן
bit.ly/subscrib...
7 сен 2024
