אפשר במקום "לקנוס ", ניתן לבחור להשתנות מתוך אהבה וחמלה כלפי עצמנו וגם כלפי האחר . משמע לבחור שלהבא ,לפני שאגיב בכעס אעשה פעולה שמטיבה איתי כמו לצאת לטבע , לשמוע מוזיקה שאני אוהבת , או כל דבר אחר שכאשר תבחר להגיב , זה יהיה ממקום של אהבה וחמלה מול האדם האחר . זה נכון לכל מידה שרוצים לשפר אנחנו לא מלאכים , אנחנו טועים ומתקנים ממקום של אהבה וחמלה
מדהים מטורף .כמה שזה נכון . נתן לי מישהו ואני משתמש בזה . .אני לא מבין למה לא מלמדים את זה במערכת החינוך הארצי לדעתי בעולם התורני הם בטוח מלמדים את זה בגיל מצוות. אני לא מבין .מישהו יכול להסביר לי
@@Sh-bn3hg הייתי מציע לך להקשיב לשיעור הזה ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uB9XwmHSb6Q.html שמדבר על הכעס באופן מלא. הוא ייתן לך הדרכה מחשבתית ומעשית איך להתגבר על כעסים ממשפטי חז"ל (מומלץ לכתוב במחברת את כל המשפטים שייתנו לך כוחות בשעת כעס) ומעבר לכך חשוב ליישם אץ הנילמד נכון שהדבר לא פשוט אבל הוא בהחלט בהישג יד אם רק רוצים, לא לשכוח שחז"ל גם אומרים "כל עוד הנר דולק אפשר לתקן" ולא לשכוח שרבי עקיבא החל ללמוד תורה בגיל 40 אז סיכוי גבוהה להתגבר על המידות הרעות תוך תקופת למידה ממושכת בהצלחה :))
הייתי מציע לאותו האדם שממהר ובדיוק באה לדבר איתו לענות לה בצורה רגועה אני מאוד ממהר אני מאחר אפילו ויתרתי על ארוחת בוקר יש לי רעיון כשאני בדרך נדבר בטלפון מבטיח להקשיב לך
