שלוש הגנות מבעיטת סיבוב \ אגרוף בסיבוב 

קורס אונליין ראשון מסוגו - sk-gym.net/sin...
בעיטת הסיבוב היא בעיטה מאוד נפוצה בתחום הMMA ויכולה בקלות רבה לגמור קרב, ההגנה שלה מאוד פשוטה אך דורשת תרגול וכמובן ראיית קרב.
בביצוע שלושת ההגנות יש לשמור שני ידיים על הראש בכל הזמן למקרה של אי הצלחה.
שימו לב בהגנה השלישית שאתם מקרבים ליריב לטווח אפס מאוחרי הגב תרצו לשמור את החזה שלכם דבוק לגב שלו כדי שלא יכול להמשיך עם מרפק בסיבוב או לחזור אפילו לקרב פנים מול פנים.
SK-GYM אומנויות לחימה
איליה סקברונסקי בעלים של סק ג'ים אומנויות לחימה,
לקביעת אימון ניסיון התקשרו עכשיו: 052-5515312
או השאירו פרטים ונחזור אליכם: bit.ly/SK-GYM