آش شلغم خوشمزه و مفید برای سرماخوردگی - Persian Turnip Potage 

طرز تهیه آش شلغم خوشمزه و مفید برای سرماخوردگی - Persian Turnip Potage
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔻مواد لازم🔻🍲🥄
- شلغم ۵ عدد
- سبزی آش۴۵۰ گرم تره،جعفری،اسفناج،گشنیز،شوید
تره: 150 گرم (حدود 1/3 کل سبزی)
جعفری: 100 گرم (حدود 1/4 کل سبزی)
اسفناج: 100 گرم (حدود 1/4 کل سبزی)
گشنیز: 50 گرم (حدود 1/8 کل سبزی)
شوید: 50 گرم (حدود 1/8 کل سبزی)
البته این فقط یک پیشنهاد است و شما می‌توانید متناسب با سلیقه خودتان مقدار هر سبزی را کم یا زیاد کنید.
- عدس یک‌دوم پیمانه
- برنج نیمه معطر یک دوم پیمانه
- پیاز ۲ عدد بزرگ
- نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
- زردچوبه ۲ قاشق چای خوری
- پیاز داغ و نعنا داغ وکشک برای تزیین
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔻Ingredients🔻 🍲🥄
5 Turnips
450g Chopped (parsley,coriander,dill, scallion,spinach)
Green lentils 1/2 of a cup
Rice 1/2 of a cup
2 Chopped onion
Salt and pepper, to taste
Turmeric powder
2 tsp Dried mint Fried onions for garnish
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔻Join My Persian Family & Subscribe🙏🔻
برای اینکه ویدیو‌های بعدی ما رو از دست ندید کافیه روی لینک زیر کلیک کن و ما رو دنبال کن:👇
ru-vid.com...
🔻Stalk Us On Instagram🙏🔻
اگر دوست داشتین می تونید ما رو در اینستاگرام هم دنبال کنین👇
my.persian.family
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🎼🌈 Music by Epidemic Sound 🌈🎼
www.epidemicsound.com/referra...
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#آش_شلغم #سوپ_شلغم #آموزش_آشپزی #غذای_ایرانی #آشپزی #آش #خانگی
#شلغم #فارسی #سوپ
#mypersianfamily #Chef_Meidanchi
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Thank You For Stopping By & Welcome To My Persian Family Channel🙏🥰
به خانواده ایرانی من خوش آمدید و ممنون که به کانال ما سر میزنید 🙏🥰

Хобби