اولین فاکتور در تشخیص عشق سالم یا سمی میزان هیجان در یک رابطه است. تجربه کردن هیجان وقتی عاشق میشیم طبیعی است ولی این هیجانات باید بالاخره رشد بکنند و به نوعی احساس آرامش متقابل تبدیل بشوند ولی در یک رابطه ناسالم هیجانات باقی میمونند ولی تبدیل به اضطراب و قهر و آشتی‌های شدید میشوند.
دومین فاکتور در تشخیص عشق سالم و عشق سمی روابط اجتماعی هستند. در یک عشق سالم همسر یا دوست شما جایگاه خودش را داره و بقیه دوستان و خانواده شما هم جایگاه خودشون را دارند، در حالی که در یک عشق سمی شما ناچارید تنها و تنها با شریک زندگیتون وقت صرف کنید.
سومین نشانه یک عشق سالم گرفتن توجه و مراقبت سالم هست به جای حسادت و نگرانی. توجه و مراقبت یعنی در مواقع نیاز من در کنار تو هستم و برای رشد تو کمک میکنم. یعنی پاسخگوی نیازهای معقول همدیگر بودن. اما در یک رابطه ناسالم رقابتهای نابه‌جا و محدود کردنهای بیمورد وجود داره.
چهارم اینکه در یک رابطه سالم شوخی و بازی وجود داره ولی در یک عشق سمی تحقیر و بازی دادن
پنجمین عامل مهمی که باید در یک عشق سالم وجود داشته باشه بخشش و گذشت هست در حالی که در یک عشق ناسالم سواساتفاده وگروکشی وجود داره. اگر زوجها دارن حسابکشی میکنن این رابطه مشکل دارد.
و در نهایت اینکه در یک عشق سالم بین زوج صداقت و صمیمیت باید وجود داشته باشه و به راحتی بتونن حرفهای دلشون رو به هم بگن به جای اینکه نکران باشن که دیگری از حرفهاشون نقطه‌ضعف پیدا کنه ومورد سواستفاده قرار بگیرند.
16 сен 2024
