آیا مامان و بابامون مارو مجبور به گیاهخواری کردن؟ 

ما چطوری گیاهخوار شدیم: 00:00 تا 1:35
ما چی میخوریم: 1:35 تا 2:37
آیا تا حالا دلتون گوشت خواسته؟ 1:37 تا 3:28
توی مهمونی ها یا مسافرت چی میخوریم: 3:28 تا 5:45
در سن رشد کمبود پروتیین نمیگیرین؟ 5:45 تا 6:25
پشت صحنه : 6:45
سوالی که اکثرا ازمون میپرسن که چرا بچه هارو گیاهخوار کردین و بچه ها تو سن رشد هستن آسیب میبینن :
با توجه به این که خودمون تحقیق کردیم و به این نتیجه رسیدیم که سبک زندگی گیاهخواری رو انتخاب کنیم. و همون قدر برای بچه ها از نظر تغذیه تحقیق کردیم و با آگاهی سبک غذایی رو براشون تغییر دادیم . و توضیح دادیم که پشت صنعت غذاهایی که میخوریم چه اتفاقی میفته و چند تا مستند نشونشون دادیم و انتخاب رو گذاشتیم به عهده خودشون .
از زمانی که بچه ها گیاهخوار شدن از نظر بدنی قوی و به ندرت مریض میشن.
بچه ها میتونن به خوبی بدون گوشت و لبنیات رشد کنن و تنها چیزی که وگانها نمیتونن از غذایی که میخوریم دریافت کنن
✅ ویتامین ب۱۲ هست و قبلا راجب این ویتامین ویدیو ساختم لینکش رو میزارم 👇
• آیا گیاهخواری باعث کمب...
پروتیین چیه ؟ بچه ها چطوری پروتیین دریافت میکنن؟
همه عاشق این سوالن که از وگانها بپرسن پروتیین رو چطوری دریافت میکنید؟
✅ اکثرا متوجه نیستن که پروتیین در خیلی از غذاها وجود داره مثلا در حبوبات غلات کینوا وووو که راجب دریافت پروتیین از نظر علمی کامل توضیح دادم لینک ویدیو رو این زیر میزارم👇
• مقایسه پروتئین گیاهی و...
✅ برای کمبود کلسیم و ارتباطش با گیاهخواری این ویدیو رو ببینید 👇
• آیا میدونستید کلسیم در...
✅ و در نهایت برای آشنایی با گیاهخواری ویدیوی زیر رو در این لینک ببینین👇
• معرفی انواع گیاهخواری ...
🔴 خوشحال میشم نظرتون رو برام بنویسید و اگه عضو کانال نشدید عضو بشید چون هر هفته ویدیو غذاهای مختلف گیاهی و ولاگ های مختلف میزارم .
#چگونه_گیاهخوار_شویم #گیاهخواری_در_کودکان #بچه_های_وگان #تغذیه_گیاهی_برای_بچه_ها
#تغذیه_کودک_سالم
#کودک_وگان
#بچه_های_وگن
#وگان_برای_کودکان
#غذای_کودک_سالم